Recepten

10x de lekkerste gezonde recepten met pindakaas

Tegenwoordig is er voor elke ‘bijzondere’ gelegenheid wel een nationale dag. Van unicorndag tot Nutelladag, je kunt het zo gek niet verzinnen en toch bestaan ze. Maar soms komen er van die dagen voorbij waar je toch even bij stil moet staan. En je kunt vast wel begrijpen dat nationale pindakaas écht in dat rijtje thuishoort. Daarom delen we speciaal voor deze bijzondere dag de lekkerste pindakaas recepten. Mjam! 

gezonde pindakaas recepten

Vegan pindakaas wafels

Ingrediënten

Bereiding

Hier lees je hoe je de vegan wafels klaarmaakt!

gezonde pindakaas recepten

Pittige pindakaas noedels

Ingrediënten

  • 450 gram noedels
  • 2 el kokosolie
  • 2 knoflooktenen
  • 3 el verse gember
  • 1 rode peper
  • 450 gram varkenshaas
  • 1 rode paprika
  • 50 gram geraspte wortel
  • 150 gram peultjes
  • 2 bos-uien
  • 60 gram pindakaas
  • 2 el sojasaus
  • 2 el sesamolie
  • 1 el vis saus (optioneel)
  • 1 el witte wijn azijn
  • 100 ml heet water

Bereiding

Het recept van de noedels vind je hier. 

gezonde pindakaas recepten

Pindakaas mueslirepen

Ingrediënten

Bereiding

Deze repen heb je binnen no-time klaar, het recept vind je hier. 

gezonde pindakaas recepten

Chocolade pindakaas proteïnecake

Ingrediënten

Bereiding

Het recept van deze caloriearme cake vind je hier!

gezonde pindakaas recepten

Pindakaas-quinoa granola

Ingrediënten

Bereiding

Deze super simpele granola maak je zo. 

gezonde pindakaas recepten

Super snelle pindakaas fudge

Ingrediënten

Bereiding

Hier lees je hoe je pindakaas fudge maakt. 

gezonde pindakaas recepten

Vegetarische pindasoep

Ingrediënten

  • 1500 ml groentebouillon
  • 1 rode ui
  • 2 el verse gember
  • 4 knoflooktenen
  • 1 tl zout
  • 200 gram spinazie of boerenkool
  • 200 gram pindakaas
  • 1 blikje tomatenpuree
  • Pittige saus (bijv. chilisaus of sriracha)
  • handje gehakte noten (voor de topping)

Bereiding

Hier lees je hoe je de pindasoep maakt.

gezonde pindakaas recepten

Pindakaas banaan smoothie

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • Handje havermout
  • ½ eetlepel pindakaas
  • 100 gram magere kwark
  • 1 theelepel kaneel of koekkruiden
  • Scheutje water om te verdunnen

Bereiding

De bereiding spreekt bijna voor zich, maar mocht je het recept willen weten dan check je ‘m hier!

gezonde pindakaas recepten

Tofu Buddha Bowl met pindakaas dressing

Ingrediënten

  • 350 gram gekookte (zilvervlies)rijst
  • 50 gram geraspte wortels
  • 500 gram verse spinazie
  • 300 gram broccoli roosjes
  • 2 el olie
  • 1 blik kikkererwten (400 gram)
  • 500 gram tofu
  • peper en zout naar smaak

Voor de pindakaas ‘dressing’

Bereiding

Hier lees je hoe je deze lekkere Buddha bowl maakt. 

gezonde pindakaas recepten

Gezonde ‘Lions’

Ingrediënten

Bereiding

Het recept van deze super simpele snack vind je hier. 

Ik denk dat je nu meer dan voldoende inspiratie hebt om nationale pindakaas dag te vieren. Welk recept ga jij als eerst maken?

Wil jij meer van dit soort recepten zien?

Geen probleem! We barsten van de healthy recepten en kunnen niet wachten om ze met jou te delen. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg ze dagelijks in je inbox!

Plaats een reactie