Fit

4x de beste 15 minute workouts voor als je geen zin hebt om te sporten

Als we ons best doen, kunnen we altijd wel een excuus vinden om niet te sporten. Maar 9 van de 10 keer slaat dat excuus helemaal nergens op. Want wees nu eens eerlijk, heb je echt geen tijd om te sporten? Of heb je gewoon geen zin om jezelf in het zweet te werken? Vanaf nu zijn je excuses voorbij! Voor de 15-minute workouts kan iedereen zin maken. 

Rebecca Louise – 15 minute home workout

Een ding is duidelijk: aan enthousiasme bij Rebecca geen gebrek. Tel daar een lekker nummertje en een mascotte in de vorm van een hond bij op en je hebt een top workout video. Wij weten zeker dat je van deze video spontaan zin krijgt om even te knallen. En zeg nu zelf, zo’n schattige hond als toeschouwer doet ook wonderent toch? 😉

 

HASfit – Intense sixpack workout

Als we een ding mogen geloven bij deze workout, dan is het dat je er killer abs van krijgt. En die kans slaan we natuurlijk niet af. 😉 Wat top is aan deze video, is dat er staat hoeveel calorieën je ongeveer met elke oefening verbrand. Wat al een hele fijne motivatie is natuurlijk. Nog een pluspunt zijn de verschillende instructeurs. Ben je nog een beginner, dan volg je de vrouwelijke trainer en ben je al wat langer bezig, dan kun je de mannelijke trainer volgen. Ideaal!

 

Pamela Rf – 10 minute booty burn

Houd je niet zo van al dat gepraat in die workout video’s en wil je gewoon graag meteen aan de slag? Dan zit je met deze workout video sowieso goed. In slechts 10 minuten laat jij je billen branden. Je kunt vandaag echt wel even 10 minuutjes vrij maken om je billen wat extra aandacht te geven toch? 😉

POPSUGAR Fitness – Beginner workout

Ben je nog niet zo lang bezig met sporten of is het alweer even geleden dat je hebt getraind? Dan is deze beginner workout een dikke aanrader. Je hebt er helemaal niets voor nodig en kunt dus meteen van start. We zijn enorm fan van de workout video’s van POPSUGAR en het is waarschijnlijk niet voor niets dat ze ruim 2 miljoen youtube subsribers hebben. 😉

Dus plan meteen 15 minuten vrije tijd in vandaag, trek je sportkleding aan en knal met een van deze top workouts! Wedden dat jij je achteraf super goed voelt? Laat je ons weten welke het is geworden? 

Wil jij meer workouts om te knallen in de gym?

Word je routine een beetje saai of ben je gewoon aan iets nieuws toe? Wij verzamelen de allerleukste en meest effectieve workouts voor je en droppen ze dagelijks bij je in je inbox. Ben jij klaar voor de fitste versie van jezelf?

Plaats een reactie