Recepten

5 x de lekkerste chiazaad recepten

Bij ons op de redactie zijn we altijd op zoek naar de lekkerste recepten. Het werd wel eens tijd om onze favorieten met het ‘powerfood’ chiazaad te delen! Dit zaad bevat veel vitamines en calcium en geeft je energie en een verzadigd gevoel. Daarnaast zit het ook nog eens vol met eiwitten. Met andere woorden, chiazaad is dus hartstikke gezond en onmisbaar in de keuken. Daarom delen wij vandaag de lekkerste recepten! 

Chiazaad recepten

Bron: Uit Pauline’s Keuken

Dadel-noten reep met chiazaad

Ingrediënten

  • 3 el chiazaad
  • 200 gram stevige dadels zonder pit
  • 50 gram ongezouten amandelen
  • 50 gram kokos

Bereiding

Deze bars zijn super easy om te maken en zijn ontzettend lekker. Het recept vind je hier.

 

Chiazaad recepten

Bron: GezondeTips

Chiazaad pudding met banaan en blauwe bessen

Ingrediënten

Bereiding

Yummy! Van dit lekkere recept krijg je toch spontaan trek? Pluspunt: de bereiding is heel makkelijk en neemt dus niet veel tijd in beslag. Nieuwsgierig? Klik hier voor het recept.

 

Chiazaad recepten

Bron: Blij Suikervrij

Raw vegan brownies

Ingrediënten  

  • 4 el chiazaad
  • 90 gram walnoten
  • 30 gram zonnebloempitten
  • 200 gram verse dadels (ontpit)
  • 6 el rauwe cacaopoeder
  • 1 kleine tl vanillepeder
  • ¼ tl Himalaya zout
  • 1 el yaconsiroop of 1 el plantaardige melk

Bereiding

Mmm! Deze raw vegan brownies moet je écht een keertje maken. Klik hier voor het recept!

 

Chiazaad recepten

Bron: De Groene Meisjes

Chiazaad pudding met rood fruit

Ingrediënten

  • 6 el chiazaad
  • ¾ blik kokosmelk
  • Een doosje rood fruit uit de vriezer of vers rood fruit
  • Pure chocoladeschaafsel
  • Kokosrasp

Bereiding

Dit recept is niet alleen erg lekker maar ziet er ook nog eens ontzettend gezellig uit! Ga jij dit recept ook een keer uitproberen?

 

Chiazaad recepten

Bron: Good Food Love

Crunchy chiazaad–pindakaas koekjes

Ingrediënten

  • 1 el chiazaad
  • 80 gram havermeel of ander meel naar wens
  • 100 gram kokosbloemsuiker
  • 1 tl zuiveringszout (baking soda)
  • 1 el citroensap
  • 250 gram pindakaas (amandel- of gemengde notenpasta kan ook)

Bereiding

Zei iemand daar pindakaas? Dit is misschien wel onze favoriet uit dit rijtje. Je vindt dit heerlijke recept hier.

Wij zijn helemaal weg van deze lekkere recepten en zijn heel erg benieuwd wat jouw favoriete is! Of heb je misschien nog andere lekkere recepten waar chiazaad in zit? Laat ze dan vooral achter in de comments!

Zijn deze recepten niet echt iets voor jou? Misschien vind je deze recepten wel erg lekker >

Wil jij meer van dit soort recepten zien?

Geen probleem! We barsten van de healthy recepten en kunnen niet wachten om ze met jou te delen. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg ze dagelijks in je inbox!

Plaats een reactie