Recepten

5x Gezonde tussendoortjes die je in het weekend maakt

Gezonde tussendoortjes zijn tegenwoordig steeds vaker in de gewone supermarkt te vinden. Het nadeel is alleen dat ze vaak wel een stuk duurder zijn dan de ongezonde varianten. Een goede oplossing is dan ook om zelf de keuken in te gaan. Een vrije zondagmiddag is dan ook het ideale moment om de keuken in te duiken met alle ingrediënten voor een van deze snacks, want deze blijven allemaal minimaal vier tot vijf dagen houdbaar wanneer je ze goed opbergt in een plastic bakje of glazen pot. 

Kwarkbollen

Bron: Jenny Alvares

Kwarkbollen

Ingrediënten:

Voor de bereiding van deze goed vullende kwarkbollen kan je hier terecht. Je kunt natuurlijk ook altijd een andere smaak van de Optimel kwark kiezen ter variatie.

Chocosnacks

Bron: Rens Kroes

Chocosnacks

Ingrediënten:

Zoek je een lekkere en gezonde snack die ook nog eens snel te bereiden is? Met dit recept heb je deze heerlijke balletjes voor de hele week klaarliggen.

Notenbrood

Bron: Jamie Magazine

Notenbrood

Ingrediënten:

Een multifunctionele snack is dit, want dit heerlijke notenbrood kan je namelijk ook prima als ontbijt eten.

Carrot cake muffins

Bron: Uit Pauline’s Keuken

Carrot cake muffins

Ingrediënten:

Ben je altijd al gek geweest op worteltjestaart? Dan zal deze muffinvariant jou waarschijnlijk ook goed bevallen.

Havermout koekjes

Bron: Annemerel.com

Havermout rozijnen koekjes

Ingrediënten

 

We hebben meer van dit soort recepten verwerkt in onze food guides. Lekkere snacks die je dagelijks kunt eten, en het mooie is: we hebben alle dagelijkse macro’s voor je berekend zodat jij dat niet meer hoeft te doen. En dat  8 en 12 weken lang! We hebben een speciale Fitgirlcode guides pagina gemaakt waar je alles vindt om jouw Fit Journey vandaag nog te starten! Voedingsschema’s, full body workouts, berekende macro’s en nog veel meer! Neem nu een kijkje!

 

ZOEK JIJ EEN VOEDINGSSCHEMA?

Bron (header): Weheartit

Ben je een liefhebber van courgette? Eerder deelden wij al zes verschillende recepten die allemaal als ingrediënt courgette bevatten. >

Wil jij meer van dit soort recepten zien?

Geen probleem! We barsten van de healthy recepten en kunnen niet wachten om ze met jou te delen. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg ze dagelijks in je inbox!

Plaats een reactie

Comments

  1. Eveline Fleur

    Wow dit ziet er echt overheerlijk uit! Deze ga ik zeker onthouden. 🙂

    • Resy van Rooijen

      Hey Eveline,

      Wat leuk! Welke ga je als eerste maken?

      Groetjes,
      Resy