Fit

3x Podcasts voor hardlopen

Regelmatig hoor ik mensen om mij heen die het lastig vinden om te hardlopen. Puur omdat ze zich snel vervelen of doordat ze niet weten hoe ze moeten starten. Begrijpelijk, zeker wanneer je alleen gaat hardlopen. Het kan al helpen om samen met je beste vriendin te gaan hardlopen, maar er zijn ook speciale podcasts voor hardlopen. Met deze podcasts houd jij dat rondje hardlopen makkelijker vol en verbeter je jouw prestaties!

Podcasts hardlopen

Start2run met Evy

Toen ik een aantal jaar geleden voor het eerst begon met hardlopen, waren de podcasts van Evy Gruyaert online te downloaden. Met haar hulp lukte het mij toen om voor het eerst 5km achter elkaar te hardlopen. Tegenwoordig is er zelfs een app voor op je telefoon wat nog makkelijker werkt! Gedurende Evy haar podcasts kan je op je eigen muziek hardlopen, maar begeleidt Evy je met een hardloopschema en geeft zij tussendoor handige tips om je prestaties te verbeteren.

Heb je de eerste 5km behaald? Evy heeft ook daarna nog allemaal podcasts om je op weg te helpen naar je andere hardloopdoelen.

Podcasts harlopen

Runner’s World

Je kent misschien wel het tijdschrift Runner’s World? Deze podcasts worden door het Amerikaanse tijdschrift verzorgd en staan volledig in het tegen van hardlopen. Zo worden er in de podcasts steeds nieuwe hardlopers uitgenodigd welke door de editer-in-chief David Willey worden geïnterviewd. Daarnaast wordt het nieuwste hardloopnieuws en trends besproken, maar krijg je ook advies over trainen, voeding en materiaal. Zeker een aanrader voor als je geïnteresseerd bent in alles rondom het hardlopen en je ook als ervaren hardloper nieuwe dingen wilt leren.

Podcasts hardlopen

Runners Connect

Een groep hardloopcoaches en hardlopers helpen je op weg om sneller en slimmer te hardlopen. Ze bieden geen gratis hardloopschema’s aan, maar gedurende de podcasts bieden ze handvaten om je prestaties te verbeteren. In de korte podcasts staat steeds één onderwerp centraal, maar daarnaast heb je ook de langere wekelijkse podcasts waar meer onderwerpen aan bod komen.

Vind jij het fijner om met een podcast te hardlopen, of ga je toch liever voor een playlist vol met je favoriete muziek? 

Bron (header): WeHeartIt

Zit er niks voor jou tussen? Probeer dan deze podcasts eens! >

Wil jij nooit achterlopen op de nieuwste health trends?

Speciaal voor jou verzamelen we de meest interessante feitjes en tips over alles gerelateerd aan health. Zorg ervoor dat je nooit achterloopt op de nieuwste trends en schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Plaats een reactie