Recepten

Met deze smoothiebowls upgrade jij jouw ontbijt

Een smoothie met lekkere toppings klinkt als een droom. Kan het beter? Je hebt de zoetigheid van een smoothie, met je kan nog steeds los gaan met de toppings. Deze smoothiebowls laten me dan ook stuk voor stuk watertanden. En, oh ja, ze zien er nog eens supermooi uit!

ontbijten met fruit

Bron: Goodness is Gorgeous

Smoothie bowl met framboos en amandel

Ingrediënten: 

  • 4 rijpe bananen
  • 1 cup (diepvries) frambozen
  • 1/2 cup amandelyoghurt
  • 1/2 cup havermout

Hoe je deze mooie bowl maakt, kan je hier vinden.

Vergeten hoe het ook alweer zat met die cups en grammen? We hebben een opfrissen! >

smoothie bowls

Bron: Half Baked Harvest

Kokossmoothie met banaan en mango

Ingrediënten: 

Voor de smoothie: 

Voor de quinoa cereal:

Voor de topping: 

Kan jij niet wachten om deze bowl te proberen? Kijk dan hier hoe je hem kan maken!

smoothie bowls

Bron: With Food and Love

Bessenbowl

Ingrediënten: 

Hoe je deze bessenbowl maakt, vind je hier.

smoothie bowls

Bron: I Love Vegan

Apple crumble smoothie

Ingrediënten: 

Voor de dadelkaramel:

Voor de smoothiebowl: 
Eventuele toppings:
Kijk hier voor de bereiding van deze smoothiebowl!
smoothie bowls
Bron: Bojon Gourmet

Smoothie bowl van hibiscus, cashewnoten en bessen

Ingrediënten: 

Voor de cashew crème: 

Voor de smoothie bowl:
  • 1,5 theelepel hibiscus poeder (of 1 eetlepel hibiscusthee)
  • 2 eetlepels havermout
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1 eetlepel hennepzaden
  • 150 gram (diepvries) aardbeien
  • 150 gram (diepvries) frambozen
  • 1 (bevroren) banaan
  • 120 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk)
  • 2 eetlepels honing
  • 2 eetlepels cashew pasta (of andere notenpasta)
Toppings:

De bereiding van deze Instagram-waardige bowl vind je hier.

smoothie bowls
Bron: Running with Spoons

Chocoladebowl

Ingrediënten: 

Deze chocoladebowl klinkt ook wel heel erg goed!

smoothie bowls

Bron: Liz’s Healthy Table

Banaan-pindakaas smoothie

Ingrediënten: 

  • 1 cup sojamelk, naturel of vanille
  • 2 bevroren bananen
  • 2 eetlepels pindakaas
  • 2 eetlepels cacaopoeder
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1/4 theelepel puur vanille extract

Optionele topping: 

Wil jij deze smoothiebowl proberen? Kijk dan snel hier!

smoothie bowls
Bron: Bakerita

Ananassmoothie met banaan, kiwi en mango

Ingrediënten: 

  • 1 bevroren banaan
  • 1 cup diepvries mango
  • 1 cup diepvries ananas
  • 1/4-1/3 cup kokosmelk (of andere melk)
  • Kokos, granola, of vers fruit om mee te toppen

Kijk hier voor verdere bereiding van dit gerecht.

smoothie bowl

Bron: Good Life Eats

Chocolade-bananensmoothie

Ingrediënten: 

Voor de smoothiebowl:

Optionele toppings:

Hoe je deze smoothiebowl maakt, vind je hier!

Hopelijk heb jij wat inspiratie op kunnen doen voor jouw volgende ontbijtje. Welke smoothiebowl vind jij er het lekkerst uit zien?

Bron (header): Bojon Gourmet

Op een drukke ochtend is een smoothie on the go toch net iets makkelijker. Probeer deze lekkere recepten eens! > 

Wil je meer van mij zien? Lees dan mijn artikelen of volg me op Instagram op @rooshijwegen!

Wil jij meer van dit soort recepten zien?

Geen probleem! We barsten van de healthy recepten en kunnen niet wachten om ze met jou te delen. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg ze dagelijks in je inbox!

Plaats een reactie