Fit

Dit kun je verwachten als je voor de eerste keer gaat boksen

Boksen is een hele gave sport! Je wordt sterker, verbrandt mega veel calorieën en krijgt een betere conditie. Toch klinkt het misschien best een beetje eng, het is tenslotte een vechtsport. Hierdoor kan de drempel voor sommige mensen iets hoger zijn en zijn ze al snel bang dat ze met pijn of blauwe plekken naar huis gaan. Om je goed voor te bereiden, vertel ik je wat je kunt verwachten als je gaat boksen. Zo weet je zeker dat het iets voor jou is!

1. Je hebt heel veel lol

Boksen is leuk! In het begin zal het misschien nog een beetje ongemakkelijk zijn, maar dat hoeft zeker niet te betekenen dat je geen lol kunt hebben. Licht sparren of tegen een bokszak slaan is echt niet alleen maar serieus. Zeker in het begin als je alles nog moet leren, worden je lachspieren op de proef gesteld.

2. Je hebt geen/weinig pijn

Tegenwoordig is het sparren bij een boksschool lang niet altijd een vast onderdeel. Je kunt er vaak voor kiezen of je dit na de training nog wilt doen, maar niets is verplicht! Een groot deel van de tijd ben je lekker aan het oefenen op bokszakken of de handschoenen van een ander, en dat doet echt geen pijn!

3. De training is zwaar maar goed te doen

Boksen is een behoorlijk intensieve sport. Maar door de grote afwisseling word je continu opnieuw uitgedaagd. Op het ene moment ben je aan het boksen met je buddy en op een ander moment ren je rondjes door de zaal of doe je buikspieroefeningen. Full body workout complete. 😉

4. Je handen gaan stinken

Ja, dit is dan toch wel de minst prettige kant. 😉 Als je handschoenen bij je boksschool leent, betekent dit dat je handen na een workout behoorlijk stinken. Ook als je jouw eigen handschoenen hebt, stinken je handen nog een beetje. Die handschoenen en bandages zijn nu eenmaal best wel warm. Maar ach, je moet er wat over hebben, toch?

5. Je krijgt meer zelfvertrouwen

Tijdens de training voel jij je echt super stoer en sterk! Je leert hoe je stevig moet staan en hoe je jouw houding verbetert. Hierdoor krijg je al snel meer zelfvertrouwen en zal niemand meer zomaar over je heen lopen.

6. Je maakt je hoofd leeg

Boksen is eigenlijk een soort mediteren, maar dan leuker! Doordat je zo lekker bezig bent vergeet je even alles om je heen en leef je totaal in het nu. Super fijn als je gestrest bent of een lange dag hebt gehad!

Nu je weet wat je kunt verwachten, is er eigenlijk niets meer wat je tegenhoudt om het een keer te proberen! Dus wat denk je er van? Ik kan het je zeker weten aanraden en was fan vanaf het eerste moment! Heb jij weleens een vechtsport gedaan? En vond je dat leuk?

Bron (header): Pinterest

Wil je nog meer weten over boksen? Ik geef je 10 redenen waarom jij moet gaan boksen. >

Wil je meer van mij zien? Lees dan al mijn artikelen of volg me dan op Instagram op @robindenbesten.

Wil jij nooit achterlopen op de nieuwste health trends?

Speciaal voor jou verzamelen we de meest interessante feitjes en tips over alles gerelateerd aan health. Zorg ervoor dat je nooit achterloopt op de nieuwste trends en schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Plaats een reactie