Skip to content

Month: oktober 2015

De struggle van de perfecte sport tights vinden

Sport tights en ik hebben een haat-liefde verhouding. Het klinkt nogal harsh, maar ik denk dat ik het zo wel kan noemen. Het heeft eerst een hele poos geduurd voordat

Heerlijke Boekweitpannenkoeken

Vandaag deelt (sport)model Elze-Mieke haar heerlijke Boekweitpannenkoeken recept met jullie! Gezond, makkelijk te maken en ideaal als je even geen zin hebt om lang in de keuken te staan. Heerlijk

Elze-Mieke’s sport- en eetschema

Hi all! Mijn naam is Elze-Mieke (sport)model, healthy food lover en sportaddict! Voor mijn werk reis ik heel veel en dat maakt mijn healthy lifestyle soms wat lastiger, maar ik probeer

Kickstart de winterdagen met deze ontbijtrepen!

Slapen. Een van mijn favoriete bezigheden na een killer work-out. Helemaal nu het buiten steeds kouder wordt ben ik ontzettend blij met mijn heerlijke warme bed. Daar begint het probleem.

De Fit Journey van Get Out of Your Fatsuit Anne

Iedere week zetten we een Fit Girl in de spotlights die een bijzondere Fit Journey heeft afgelegd. Ze deelt haar ups- en downs, tips en tricks, ergernissen, slechte en goede gewoontes

Vogue Online Shopping Night – Jogha Fearless collectie 25% korting

Joehoe! Ons meest favoriete dag van de maand is er: pay day! Waarschijnlijk is jouw werkgever/de stufi zelfs al een aantal dagen geleden langs geweest met een zak geld. Anyway, er is

Mexicaanse sla wraps

Probeer deze overheerlijke wraps eens: Mexicaanse sla wraps. Yummy, gezond en super makkelijk te maken! Ze zullen jou laten dansen en je hart sneller laten kloppen ♥ We zijn altijd op

Tuinbonensalade met feta en kiemgroente

Bonensalades zijn heerlijk! Ze zijn zo makkelijk te maken en geven genoeg energie. De combinatie van tuinbonen, feta en mint is zo ONTZETTEND lekker, de kikkererwtenkiemen bevatten extra eiwitten en de bietenkiemen maken

Waarom een goede sportbh van levensbelang is

Het laatste waar ik tijdens mijn workout aan wil denken, zijn mijn tetten die alle kanten op vliegen. En geloof me, ik heb het al ontelbare keren meegemaakt.  Eerst dacht ik nog

Hotspot: Charlie’s Kitchen Rotterdam

Ok, ik ben dus echt al een ontelbaar aantal keer bij Charlie’s Kitchen geweest, toen het nog op de Coolsingel zat en ook hier op de Herenplaats. Het is echt
Denk jij erover na om je eigen fit journey te beginnen? Waarom wachten als je vandaag kunt beginnen met deze 10 point checklist door fit girl Safira Audrey!

10 point checklist om je eigen fit journey te beginnen DEEL 1

Toen ik begon met mijn eigen fit journey moest ik alles zelf uitzoeken. Ik vond het niet erg want ik ben nogal koppig en doe graag alles zelf. Daarnaast kan ik
StrongFit

Fit Girl Lotte: mijn StrongFit review so far

Augustus 2015, de zomer loopt op zijn einde. Alle food festivals, avondjes achteloos stappen, afstudeertaartjes en lang onderdrukte cravings hebben hun tol weer geëist: weg abs, weg bikini-lijf. Om eerlijk

Review: nieuwe bites van Bites We Love

Bites We Love draait inmiddels al een tijdje mee in de wereld van de onweerstaanbare snacks. Eerder heb ik mijzelf al opgeofferd en een aantal van die lekkere zakjes opengetrokken

De geweldige fit journey van Daisy

Iedere week zetten we een Fit Girl in de spotlights die een bijzondere Fit Journey heeft afgelegd. Ze deelt haar ups- en downs, tips en tricks, ergernissen, slechte en goede gewoontes
Kustmarathon

Hoe Dorien de Kustmarathon liep zonder voorbereiding

Drie, twee, één… HAPPY NEWYEAR! Het is 00:00, 1 januari 2015. Iedereen springt op, vliegt elkaar in de armen. De zoenen, nieuwjaarswensen en sterrenregens vliegen mij om de oren. En
dingen die je kunt doen als je thuiszit met een blessure

10 dingen die je kunt doen als je thuiszit met een blessure

Je bent geblesseerd! Wat nu?! Met een blessure is het vooral belangrijk dat je genoeg tijd neemt om je lichaam te laten genezen. Met een ernstige blessure, merk je dat
havermout recept

Hemelse havermout recept

Dit havermout recept is echt een feestje. Je kan altijd op Instagram zoeken naar inspiratie voor weer eens een ander kommetje havermout, maar dit is voor mij de grote winnaar!

20 feitjes over Fit Girl Roos

Hi girls! De lieve Nadine heeft mij getagd om 20 feitjes over mijzelf te delen. Wat leuk! Ik ga direct van start Voor mijn 30ste verjaardag kreeg ik van mijn
Expresszo Middelburg

Hotspot: Expresszo in Middelburg

Het is het eerste weekend van oktober en de zon schijnt. Op onze vrije vrijdagmiddag besluiten mijn freundin Lara en ik dat het goed weer is om op pad te
made.com

WINACTIE: €50 cadeaubon van Made.com

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAAR IS GECONTACTEERD VIA EMAIL. Begin september trokken wij in ons nieuwe kantoor aan de Baan in Rotterdam. Van één gedeelde tafel bij een ander

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons