Skip to content

Month: december 2015

Kaapstad

VLOG: in Kaapstad met Biotherm en Candice Swanepoel

Vorige week vloog Aranka naar Kaapstad! Jawel, gewoon even naar Zuid-Afrika. En ze ging niet zomaar: ze was uitgenodigd door Biotherm, om daar samen met twee andere Nederlandse bloggers een
#FITGIRLCODE guide

Start jij samen met ons op 4 januari met de #FITGIRLCODE guide?

Bij de jaarwisseling horen goede voornemens. Of je nou zelf wel of geen goede voornemens hebt, je wordt er overal om je heen mee overspoeld. Sommigen makkelijk vol te houden,
BoxBites

WINACTIE: 3 maanden BoxBites

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL.   Ik weet niet hoe het met jullie Fit Girls zit, maar ik heb all day everyday zin om te

Zo ga jij fit het nieuwe jaar in

Gezond eten en veel sporten horen vast bij veel van jullie tot de goede voornemens van 2016. Niet zo gek, want wat is een beter moment om je levensstijl om te
kayla itsines

Terugblik: #FITGIRLCODE interviewt Kayla Itsines

Het jaar is alweer bijna aan haar eind gekomen dus wij blikken terug op onze best bekeken video van 2015: het interview met de bekendste Fit Girl uit Australie, Kayla Itsines. Hoe
Tostada met kip

Tostada met kip

Dit gerecht heeft onze Fit Girl Roos van de week voor mij gemaakt en het was echt om te smullen! Ik moest dit recept gewoon even met jullie delen. Een gezond alternatief voor

Inspiratie voor je NYE party outfit

Hele grote kans dat jij je favo party outfit al gevonden hebt voor oud & nieuw. Maar mocht dat nog niet zo zijn, dan heb ik een hoop inspiratie verzameld

10 Goede voornemens die jou een beter mens maken

Alhoewel voornemens zoals meer sporten, stoppen met roken, gezonder eten en meer tijd met familie doorbrengen altijd relevant zijn, is het soms ook leuk om net effe out of the box te

Review Kayla Itsines BBG – deel 2

Een aantal weken geleden deelde ik mijn ervaring met jullie over de eerste vier weken van de Bikini Body Guide. Nog niet gelezen? Hier vind je hem! Zoals beloofd zou
sport- en eetschema

Estrella’s sport- en eetschema

Inmiddels is het alweer bijna twee jaar geleden dat ik begon aan een nieuw avontuur: een gezonde levensstijl die zou leiden tot de fitste versie ooit van mijzelf. Dit avontuur is
volkoren bol met hummus

Volkoren bol met hummus, kip & avocado

Ken je dat gevoel dat je weer eens een nieuw lunch receptje wilt proberen, maar geen zin hebt om een ingrediëntrijke salade in elkaar te flansen? Of te verzinnen wat
vlog

VLOG: een weekje uit het leven van Aranka

Zoals jullie waarschijnlijk al weten, is onze Fit Girl en CEO on sneakers Aranka een tijdje geleden begonnen met vloggen. In deze video neemt ze jullie een weekje mee in haar

Roos vs. de rest – Workout Annie

Fit Girl Roos is een behoorlijk fitte chick, maar ben jij fitter? Sneller? Sterker? Er is maar één manier om daar achter te komen! Kom op, knal Roos van het scorebord
fit journey

De Fit Journey van Natasha

Iedere week zetten we een Fit Girl in de spotlights die een bijzondere Fit Journey heeft afgelegd. Ze deelt haar ups- en downs, tips en tricks, ergernissen, slechte en goede gewoontes
inspirerende video

5 Tips om fit te blijven tijdens de feestdagen

Net als iedereen snoep ik tijdens de feestdagen ook altijd net iets meer dan gewoonlijk. Al die lekkere pepernoten, oliebollen, wafels hmm.. Het is daarom belangrijk om voldoende te blijven

Een brief aan mijn kerstduiveltje

Welkom terug kerstduiveltje, jou had ik nou totaal niet gemist het afgelopen jaar. Waarom blijf je niet gewoon weg? Rottend ergens in een hoekje, daar waar ik je heb achter
#FITGIRLCODE Guide

Breaking news: De #FITGIRLCODE Guide is vanaf nu verkrijgbaar

Yes, na lang wachten is het dan eindelijk zo ver! Het heeft even geduurd, maar na hard werken laten we jullie met trots weten dat The #FITGIRLCODE guide vanaf nu verkrijgbaar is. Hoe
rechtstreex

WINACTIE: 3x een lunchkrat van Rechtstreex

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL. In september trokken wij met het #FITGIRLCODE en Jogha team in ons nieuwe kantoor. In dit pand delen wij de
Alan & Pim's

Kip van het spit: Alan & Pim’s Rotterdam

Aangezien wij Fit Girls dol zijn op protein en alles wat er mee te maken heeft, gingen Anna en ik voor jullie een kijkje nemen bij het kip restaurant Alan & Pim’s
uithoudingsvermogen

Zo train jij je uithoudingsvermogen

De trein vertrekt binnen luttele seconden want er wordt al op het fluitje geblazen. Ga ik wel of niet rennen? Ik ben bepakt en bezakt met kerstinkopen en ik weeg

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons