Skip to content

Month: maart 2018

healthy hotspot

Hotspot: Sapjes en smoothiebowls bij Sappi Rotterdam

Bij Fitgirlcode hebben we de zware taak om zoveel mogelijk hotspots te ontdekken, zodat jij in elke stad precies weet waar je een heerlijk (en healthy) ontbijt, lunch of diner
plantaardig bananenbrood

Recept: Het allerlekkerste plantaardig bananenbrood ooit

Op Fitgirlcode HQ zijn we nog steeds hard bezig met ons goede voornemen om meer plantaardig te eten en tot nu toe gaat dat uitstekend! We komen allemaal met onze
vegan proteïne

Hoe krijg je als vegan genoeg eiwitten binnen? Anne vertelt het je!

Eiwitten zijn een onderwerp waar veel Fit Girls regelmatig over nadenken. Wanneer je gezond eet en vaak sport, zijn eiwitten namelijk niet onbelangrijk. Gelukkig zijn er genoeg bronnen van eiwitten:
minder suiker eten

5 tips om minder suiker te eten

Geen (geraffineerde) suiker eten is bijna onmogelijk, het zit immers bijna overal in. En dan hebben we het nog niet eens gehad over natuurlijke suikers. Wij geloven als geen ander
sportvasten

Review: Dit is wat er gebeurde toen Robin ging sportvasten

Bij Fitgirlcode proberen we graag van alles uit om jou te kunnen laten zien wat fitness & health land allemaal te bieden heeft. Met die gedachten probeerde Robin afgelopen maand

Meest gestelde vragen over onze guides!

Wil jij ook beginnen aan jouw Fit Journey maar heb je niet echt een idee hoe? Of ben jij even je inspiratie en motivatie kwijt op het gebied van voeding
fitgirlcode korting

Sale! 20% korting op alle guides!

Hey Fit Girl, we geven niet heel vaak korting weg maar vandaag hebben we iets te vieren! Onze gloednieuwe webshop is live en daar zijn we super trots op! We
Zalmsalade

Recept: gerookte zalmsalade met zoete aardappel

Het team van Fitgirlcode is echt gek op salades en probeert daarom ook zo veel mogelijk salade recepten uit. Dit keer hebben wij een exclusief recept uit onze Fitgirlcode Guide

De beste nummers voor jouw workout playlist

Als je mij goed kent, weet je dat ik de hele dag door naar muziek luister. In de bus, op de fiets, in de auto, tijdens het leren, tijdens het
effect van slapen op de huid

Dit is het effect van (te weinig) slapen op je huid

Dat een fijne nachtrust zorgt voor een flinke dosis energie, dat wisten we natuurlijk wel. Maar weet je ook dat te weinig slaap een negatief effect heeft op je huid?
mondflora

Je mondflora on fleek met Lotte’s tips

Het is 8.00 ‘s ochtends en ik sta voor de spiegel. Terwijl ik mijn reflectie nog slaapdronken aan staar bedenk ik mij dat ‘men’ misschien wel eens gelijk had. Zie
fitness transformatie

De transformatie van Susannah

Het is al even geleden dat we voor het laatst een transformatieverhaal met jullie deelden en dat viel ook Susannah op, die altijd met plezier de verhalen van andere meiden
pinterest proof badkamer

Zo richt jij een ‘Pinterest Proof’ badkamer in

Als er iets is waar ik me uren mee kan vermaken, dan is het wel het bekijken van droomhuizen op Pinterest. Ik raak niet uitgekeken op die prachtige inrichtingen en
Muay Thai in Thailand

Bucketlist: Muay Thai training in Thailand

Thailand staat onder andere bekend om de tempels, de mooie eilanden, witte stranden, het lekkere eten… en Muay Thai! Muay Thai is een populaire vechtsport in Thailand. In Nederland boks
plantaardige snacks

3x heerlijke plantaardige snack recepten

In het vorige artikel vertelde ik je al dat we op kantoor werken aan ons goede voornemen om meer plantaardig te eten. Het ontbijt, de lunch en het diner hebben
winter activiteiten

5 dingen die je kunt doen als je de winter zat bent

Ben jij na die ontzettend koude week nóg meer toe aan zon, zee en strand? En ben je bijna in staat om te emigreren naar een land waar de zon

Volg Elise tijdens haar road to recovery

Hey there, Fit Girls! Mijn naam is Elise en ik ben vanaf heden de gloednieuwe gastblogger van FGC. Naast het schrijven van leuke en inspirerende lifestyle blogs zal ik jullie ook
gezond vegetarisch recept

Exclusief recept uit de Vegetarische guide voor #weekzondervlees

Deze week is het de Nationale Week Zonder Vlees en daar doen wij op de redactie enthousiast aan mee. We vinden dit initiatief super leuk en inspireren jullie graag om
vleesvrije week

Het is vleesvrije week en zo draag jij je steentje bij

Yes, deze week is het de ‘Nationale Week Zonder Vlees’ en dat willen we uiteraard niet aan ons voorbij laten gaan! Hoewel er natuurlijk geen bijzondere week voor nodig is
veggieworld utrecht

WINACTIE: 5×2 tickets voor VeggieWorld

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL. Als Fit Girl is het af en toe een hele opgave om een leuk event te vinden waar je niet

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons