Skip to content

Month: november 2018

3 x gezonde speculaas recepten

Het is weer tijd voor lekkernijen, zoals kruidnoten, speculaas en chocoladeletters. Niet geheel gezond, maar daar kun je verandering in brengen! Deze speculaas recepten zijn erg lekker en ook nog gezond.

3 Fouten die mensen maken bij een gezond ontbijt

We weten het eigenlijk allemaal wel: Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Heb jij het gevoel dat jouw ontbijtjes mega healthy zijn maar raak je nog steeds geen gewicht
Alle kerstlovers verzamelen! Het is december en we kunnen officieel gaan aftellen naar kerst. Met een adventskalender worden de dagen nog leuker!

Tel af naar kerst met de allerleukste adventskalenders

‘It’s the most wonderful time of the year…’ Alle kerstgekken verzamelen! Wie is er nog meer superblij dat bijna het december is en dat kerst nu écht bijna voor de

30 dagen arm challenge

Yay! Tijd voor een nieuwe uitdaging: de 30 dagen arm challenge. We horen vaak dat vrouwen het trainen van hun armen niet zo leuk vinden in vergelijking met de rest
Black Friday korting

Dit zijn de beste deals voor Black Friday

Yes, het is vandaag Black Friday en dat betekent maar één ding: Shoppen met heel veel korting! Hoewel het in Nederland nog niet zo’n gekte is als in Amerika, zijn
maaltijden onder 500 calorieën

De lekkerste maaltijden onder 500 calorieën

Gezond eten is all about balance! Heb je zin in pannenkoeken als ontbijt of een lekkere vullende lunch, dan eet je ’s avonds gewoon wat minder calorieën. Zo simpel is

Fitgirlcode geeft surprise goodiebags weg

De feestmaand staat voor de deur en de Sint is officieel in het land, dus is het de hoogste tijd voor Fitgirlcode om er ook een feestje van te maken!
Wil jij een gezond pakketje van RAW Organic Food winnen?

WINACTIE: 5x healthy pakketje van RAW Organic Food

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS WORDEN GECONTACTEERD VIA RAW ORGANIC FOOD. Gezond eten is voor ons Fit Girls niet geheel onbelangrijk. 😉 We geven om natuurlijk en gezond eten
billen trainen

6 x oefeningen die je billen beter trainen dan squats

Squat koningin Jen Selter leerde ons dat squatten dé manier is om ronde billen te krijgen. Dit is echter maar deels waar! Squats zijn zeker niet slecht voor je billen,
interieur ideeën

Met deze items maak jij je interieur helemaal herfst proof

De een houdt van de herfst, de ander slaat ‘m het liefst compleet over. Maar eerlijk is eerlijk: het is nu wel extra gezellig om lekker binnen te blijven. Kopje
5 x koekjes zonder schuldgevoel

5x koekjes zonder schuldgevoel

Laten we eerlijk zijn, zo nu en dan moet een Fit Girl haar lichaam vol stoppen met koekjes. Als Fit Girl wil je eigenlijk zo veel mogelijk koekjes eten, maar
gezond uit eten

Hotspot: Gezond uit eten bij Vondelpark3

We krijgen bij Fitgirlcode vaak de vraag hoe je gezond uit eten kunt gaan en om eerlijk te zijn, is dit voor ons ook nog steeds een grote uitdaging. Je
Wil jij betaalbare herfstkleding?

De beste betaalbare en warme herfstkleding voor dit seizoen

Met deze kou is het weer tijd voor warme (en leuke) herfstkleding. Je wilt natuurlijk een trui aan die gelijk je outfit afmaakt! Deze herfst zien we weer dierlijke prints terug
Op zoek naar tips om je huid gehydrateerd te houden in de herfst?

4x Tips om je huid gehydrateerd te houden in de herfst

Dat het nu herfst is, brengt een paar voordelen met zich mee: binnen zitten is ineens een stuk gezelliger, je kunt je weer verstoppen in warme truien en volop warme

Deze outdoor workouts wil jij doen!

Soms wil je een totaal andere workout doen en niet alleen maar sporten in een gym. Je kunt goed effectief sporten in de buitenlucht. Als je op vakantie bent, heb

Zo ziet een dag eruit als je vegan eet

Vandaag is het Wereld Veganisme Dag! Tegenwoordig is plantaardig eten steeds meer aan het opbloeien. Zelfs zijn wij ook bewust meer plantaardig gaan eten, dus we vinden het alleen maar

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons