Skip to content

Month: september 2019

Visum Nieuw Zeeland

Dit zijn de meest gemaakte visum fouten bij reisliefhebbers

Toen ik afgelopen jaar mijn eerste verre reis (lees: buiten Europa) maakte kwam er behoorlijk wat op me af. Ik moest allerlei inentingen halen, had een heel overlevingspakket met medicijnen

3 x super soulfull (en snelle!) herfst-ontbijtjes

De laatste tijd ben ik weer helemaal into de ‘ontbijtshake’. Kan door het weer komen (hi fall!) of door het gebrek aan tijd (of een gedegen tijdsplanning vooral). Ik post
citytrips voor de herfst

Dit zijn de leukste citytrips voor de herfst

Ik vind september en oktober altijd van die ‘saaie’ maanden. De zomer is net voorbij, het wordt kouder en donkerder buiten en eigenlijk staat er meestal ook niet veel op de
Wat zijn de lekkerste pindakaas recepten?

4 x pindakaas recepten

Pindakaas is geweldig, toch? Maar we willen ook wel een keer iets anders dan die standaard boterham met pindakaas. Tijd voor wat recepten met ons favoriet als hoofd ingredient. Enjoy!
jezelf motiveren om te sporten

Zo motiveer jij jezelf om te sporten na een lange werkdag

Er was een tijdje dat ik vol bewondering keek naar al die fitte vrouwen die na hun werk ‘hup’ meteen de sportschool in doken. Ik had namelijk best wel lang

Een fitte én busy lifestyle combineren? Ik geef je 5 tips!

Zo. September is al weer bijna voorbij ladies! Waarschijnlijk ben je – nu de zomer zo goed als ten einde is – pretty much gewend aan je bureaustoel en de koffie
leuke jassen

Deze leuke jassen heb je nodig deze herfst

Ik weet dat je er waarschijnlijk nog niet aan moet denken, maar de herfst staat voor de deur. Nu kunnen we op dit moment twee dingen doen: 1. We gaan

Recept: Bolle blauwe bessen pannenkoekjes

Een lekker, gezond ontbijtje waar je de hele dag mee vooruit kunt nodig? Maak dan deze enorme stapel van blauwe bessen pannenkoekjes en kickstart je dag op de beste manier

3x gezonde kidsproof snacks

Je kunt de sterren van de hemel koken en uren in de keuken staan, maar kinderen zijn en blijven vaak een van de meest kritische eters die er bestaan. Dat
health boeken

5x health boeken die jij binnen no time ‘leest’

Al wekenlang roep ik dat ik nu echt eens die boeken moet gaan uitlezen die al zo lang in mijn kast liggen. Ik had me voorgenomen om er deze zomer
fitness gadgets

Deze producten maken jouw leven een stuk makkelijker

Soms verschijnen er van die producten op de markt waarvan ik al meteen weet dat ze een grote flop worden, denk aan de veelbelovende Tell-Sell apparaten die je buik ‘weg

Recept: Zoete aardappelschotel met mozzarella en kip

Op drukke dagen besteed ik het liefst zo min mogelijk tijd aan mijn eten, maar het moet dan wel weer gezond zijn. Ik ben dol op deze ovenschotel met kipfilet, zoete
sporten als je weinig tijd hebt

Dit zijn de beste sporten als je weinig tijd hebt

De grootste uitdaging van fit worden, is vaak niet dat je het niet wilt, maar vooral dat je er simpelweg geen tijd voor hebt. Je hebt geen tijd om uren in de
review Polar Ignite

Hoe Robin haar fit game weer oppakt na de zomer

Ik moet zeggen dat ik de afgelopen tijd best prima in m’n routine zat, gezond eten ging goed, ik sportte regelmatig en was eigenlijk wel tevreden met hoe alles ging.
fit girl facts en fabels

4 Fit Girl facts en fabels

Zit jij wel eens hardop te zuchten achter je schermpje omdat je net een artikel hebt gelezen over wéer een nieuw hype-dieet? Of over weer een claim die wordt gelegd
haar langer fris houden

Zo houd jij je haar langer fris

Confession: ik was mijn haar veel te vaak. Ik heb dit altijd al gedaan en probeer dit af te bouwen, maar het blijft gewoon zo lastig! Zodra het een beetje vet
perzik dadeltaart

Recept: Perzik dadeltaart

Je kunt iedere dag wel een reden bedenken om een taart te maken, maar helaas heeft niemand zeeën van tijd. Deze perzik dadeltaart is dé oplossing voor wanneer je geen tijd hebt om
gezonde recepten met weinig ingrediënten

3x gezonde recepten met weinig ingrediënten

Vaak wordt gedacht dat gezonde recepten uit tientallen ingrediënten bestaan en dat je van alles in huis moet halen om gezond te kunnen eten. Wij willen je graag laten zien
the poké box rotterdam

HOTSPOT: The Poké Box in Rotterdam

Eerder hebben we al eens het genoegen gehad om langs The Poké Box te gaan, dus wij sprongen een gat in de lucht toen we hoorden dat ze er nog
eiwitrijke snack

Back to work: welke (eiwitrijke) snack neem je mee?

Veel scholen zijn weer begonnen en zo heel langzaamaan beginnen ook de kantoren zich weer te vullen met (hopelijk) uitgeruste en gebruinde gezichten. Misschien was vandaag ook wel jouw eerste

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons