Skip to content

Day: september 4, 2021

emotionele eetbuien

5 tips om emotionele eetbuien te overwinnen

Heb jij weleens de neiging om je vol te vreten als je verveeld, angstig, boos of verdrietig bent? Heel veel mensen hebben last van dit soort emotionele eetbuien. Emotionele eters
slechte fitness-gewoontes

3 slechte fitness gewoontes die je jezelf tijdens de lockdowns hebt aangeleerd

De lockdowns die we de afgelopen anderhalf jaar hebben doorstaan, deden beseffen dat home workouts op je keukenvloer net zo effectief kunnen zijn als in de sportschool. Toegegeven, we hebben

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons