Treat yourself

Een cheat meal hoeft trouwens ook niet altijd ongezond te zijn. Je kunt jezelf ook verwennen met verantwoorde maaltijden en snacks. Ik haal hier net zoveel voldoening uit. Als je bijvoorbeeld van cola houdt, maar dit alleen op je cheat day mag nuttigen, kan je er ook voor zorgen dat je een vervanging vindt die je net zo lekker vindt, maar een stuk gezonder is. Een smoothie is hier naar mijn mening de juiste oplossing voor. Zoals ik al in mijn eerdere post vertelde, drink ik graag de Smoothie Plus sapjes van innocent drinks. Er zijn twee varianten en die wissel ik graag met elkaar af.  Vorige week vertelde ik jullie over de Energise maar ik ben ook dol op de Antioxidant. De combinatie van kiwi, limoen, tarwegras en lijnzaad geven deze smoothie een frisse smaak en zit boordevol vitamine C, E en selenium. Ik drink de smoothies een paar keer per week en hoef me heerlijk nergens schuldig over te voelen. Wat voor mij dus goed werkt, is de cheat meal als een traktatie te zien niet als het bedriegen van je gezonde levensstijl. Wat voor mij dus goed werkt, is de cheat meal om te zetten in een ‘treat meal’. Thanks innocent drinks! 🙂

Ik ben ontzettend benieuwd hoe jullie Fit Girls hierover denken en wat jullie guilty pleasure is! Dus vergeet niet om de hashtag #ImInnocent te gebruiken in al je comments, foto’s en video’s en laat het ons weten.

Pages: 1 2

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.