Hoe je als vegan aan je dagelijkse proteïne komt
Of je nou dagelijks in de gym staat of iedere ochtend een sprintje naar je werk trekt: eiwitten heeft iedereen hoe dan ook nodig. Een common thought is dat je alleen genoeg eiwitten uit dierlijke producten kunt halen zoals eieren, kwark of kip. Maar gelukkig zitten er genoeg eiwitten in planten, waarmee jij gewoon je […]