Skip to content

Tag: Challenge

booty challenge

30 dagen booty challenge

Het eerste deel van oktober is alweer voorbij! En in plaats van uitstellen tot volgende maand, beginnen we gewoon vandaag met een nieuw workout schema. Wij dagen jou uit om
online workouts voor thuis

Dé online workouts voor thuis die je moet volgen

In deze gekke periode kunnen we wel wat positieve energie gebruiken. En hoe kan dat beter dan door te sporten? Geen zin om naar de sportschool te gaan? Geen probleem!

30 dagen thigh challenge

Het is weer een nieuwe maand, dus dat betekent dat we beginnen met een nieuwe challenge! We zijn zo blij met de resultaten van onze vorige challenges en natuurlijk jullie

30 dagen billen workout challenge

Aangezien februari maar 28 dagen duurt, beginnen we vandaag al met een nieuwe challenge! We zijn zo blij met de resultaten van onze vorige challenges en natuurlijk jullie geweldige inzet

30 dagen arm challenge

Yay! Tijd voor een nieuwe uitdaging: de 30 dagen arm challenge. We horen vaak dat vrouwen het trainen van hun armen niet zo leuk vinden in vergelijking met de rest

Challenge: 1 week eten uit kookboeken

Ken je dat: je hele kast staat vol met kookboeken (die je eigenlijk veel te weinig gebruikt) en toch staan er altijd weer nieuwe exemplaren op je verlanglijstje. Want ja..
Fitgirlcode Guide

Melle reviewt de Fitgirlcode Guide: Part I

Je hebt hem vast wel eens voorbij zien komen: de Fitgirlcode Guide. Met dit boekwerk hopen wij, de ladies & gents van Fitgirlcode, jullie te inspireren om je happy en healthy
vegan challenge

Dit zijn de dingen die Michelle vol blijft houden na haar vegan challenge

Je kunt het (bijna) niet gemist hebben: augustus was vegan maand! Op twee stiekeme pizza- en patat mayonaise-momentjes na zwoor ik 31 dagen lang alle dierlijke producten af. Ik heb
voorbereiding wintersport

Hoe ik mij nu al voorbereid op een kickass wintersportseizoen

De zomer is nog niet eens voorbij en ik zit alweer met mijn gedachten tussen de besneeuwde bergtoppen. Ik ben altijd een zomerkind geweest en kon me niet voorstellen dat
vegan challenge

Hoe een maand vegan leven Michelle beviel

Het is alweer eind augustus geweest en dat betekent dat de vegan challenge ten einde is! De gehele maand heb ik mijn normale eetpatroon ingewisseld voor een geheel plantaardige. Dag
vegan challenge

Vegan challenge: Michelle is op de helft!

Het is alweer 14 augustus en dat betekent dat ik halverwege mijn vegan challenge ben! Begin deze maand liet ik het jullie al weten: ik ga een maand lang vegan.
Roos' 6 weken push up schema

Roos’ 6 weken push up schema

Veel meiden struggelen om over te stappen van halve push ups (op je knieën), naar volledige push ups. Dat is niet zo gek! Want volledige push ups zijn opeens véél
vegan challenge

Michelle gaat een maand de vegan challenge aan!

Eigenlijk stond het altijd al op een mijn bucket list: een keer een maand geheel vegan eten. Ik ben inmiddels al zo’n 14 jaar vegetariër. De reden? Voornamelijk omdat de

Uitdaging: Mount Rinjani trekking

Een prachtig blauwe zee, witte stranden, smoothie bowls, snorkelen… Indonesië is niet voor niets één van de populairste vakantiebestemmingen in Azië. Toch is er meer te doen dan alleen relaxen.
Fit Journey

De Fit Journey van Lian

Iedere week zetten we een Fit Girl in de spotlights die een bijzondere Fit Journey heeft afgelegd. Ze deelt haar ups- en downs, tips en tricks, ergernissen, slechte en goede gewoontes

Hoe Nadine zich voorbereidt op de StrongSisterRun

De StrongSisterRun staat 6 mei op het programma. Om de ruim 25 obstakels – verdeeld over 7 kilometer – een beetje vlot door te komen, deed ik mee aan de
fitgirlcode guide

The Fittest You reviewt: de Fitgirlcode Guide

Fit Girls van Nederland. Word jij onderhand gek van onze vet enthousiaste posts over de Fitgirlcode Guide? Zie jij door de bomen het bos niet meer? Wil je potverdorie nou eens écht
metcon 3

Workout: Roos’ high intensity training

Wat mij betreft heb je maar één ding nodig voor een effectieve high intensity training. Oké, laat ik er twee dingen van maken: een fantastische sportoutfit én een paar stevige schoenen.
healthy 2017 challenge

Join de Healthy 2017 challenge!

Woop woop! Het is de eerste maandag van het nieuwe jaar. Waarschijnlijk ben je vanmorgen opgestaan met een flinke dosis frisse moed om met je goede voornemens te beginnen. Wij
fietsen zambia

Ze is weer terug! Astrid fietste heel Zambia door

Maanden trainen gaan eraan vooraf en dan, hop, is het voorbij voordat je het door hebt. Nadat ze in maart onze oproep had gezien om een ‘ultimate fit girl challenge’

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons