Skip to content

Tag: crossfit

hardloop tips

Waarom je met hardlopen ook op je power output moet letten

In het vorige artikel hebben we het gehad over het aerobe systeem (ook wel het zuurstofsysteem genoemd). Ons “cardiovasculair” systeem neemt zuurstof op in onze longen en hart en pompt
crossfit training

SOS: Handverzorging voor CrossFit babes

Het is een van de grootste Fit Girl problems: pijnlijke, ruwe handen! Vooral meiden die krachttraining of CrossFit doen, zijn de pineut. Werken aan je hard body doe je graag,
crossfit training

Voeg deze techniek toe aan je crossfit training om meer conditie te krijgen

Duursport athleten kunnen door middel van CrossFit training hun huidige prestaties verbeteren, terwijl de kilometers die je daadwerkelijk loopt gedurende je training minder zijn (en hierdoor dus ook de kans op
hardloop tips

Hoe je het beste uit je marathon kunt halen met CrossFit

Reebok Crossfit 020 voorziet ons elke twee weken van de handigste trainingsschema’s. Je eerste marathon op de planning? Of aan het trainen voor een obstacle run? Hou dan zeker de
Onefit review

Kom uit je Fit Girl comfort zone met OneFit

De meeste Fit Girls hebben een standaard workout routine; bootcampen, pilates, crossfit or whatever. Hartstikke leuk, maar stiekem wil je soms wel iets nieuws proberen. Een keer paaldansen of, noem

Doen: de fitste versie van jezelf worden op Bali!

Zon, zee, strand, palmbomen… Keihard trainen en heerlijk eten! Ga jij mee op avontuur naar het dorpje Canggu op Bali, waar je eigen personal trainer en een voedingsdeskundige aan het

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons