Skip to content

Tag: eetbuien

emotionele eetbuien

5 tips om emotionele eetbuien te overwinnen

Heb jij weleens de neiging om je vol te vreten als je verveeld, angstig, boos of verdrietig bent? Heel veel mensen hebben last van dit soort emotionele eetbuien. Emotionele eters
vreetbuien

Hoe reken je af met (vr)eetbuien?

Ik ben nooit een emotie eter geweest. Ik was ook niet te zwaar omdat ik eetbuien had, het kwam bij mij echt door een gebrek aan kennis en een te
altijd honger

Dit moet je doen als je altijd honger hebt

We herkennen ons hier vast allemaal wel eens in: Je hebt net je ontbijt achter je kiezen en gaat vol motivatie aan de slag, maar nog geen uur later begint

Waarom het oké is om een terugval te hebben

Wat kunnen we soms toch boos op onszelf worden. We leggen onszelf zo veel verplichtingen op en als het dan even niet gaat zoals gehoopt, dan falen we. Tenminste, dat vinden

Zo gaat Roos om met haar eetbuien

Hi lieve Fit Girls! Net als jullie ben ik bezig met mijn fit journey en het bevalt me ontzettend goed! Ik voel me gezonder, energieker en voel me een stuk zekerder

Een ongezonde eetbui vervangen voor gezond doe je zo!

Je kent het vast wel: je bent de hele dag gezond bezig geweest, maar zodra je thuiskomt begint je eetbui. Alles wat los en vast zit is niet veilig, want

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons