Skip to content

Tag: Food

mexicaanse gevulde zoete aardappel recept

Recept: Mexicaanse gevulde zoete aardappel

Weer mega lekker recept voor jullie! Deze keer gaan we mee met de zoete aardappel trend. Wanneer ga jij deze proberen? BEREIDINGSTIJD 40 minuten KOOKTIJD 10 minuten TOTALE TIJD 50 minuten PORTIES  4  INGRËDIENTEN 4 medium
gezonde roze koeken

Recept: Gezonde roze koeken (met maar 140 calorieën!)

De oude vertrouwde roze koek. Wie kent hem niet? Ik vind ze echt heerlijk! Maar eerlijk gezegd eet ik ze zelden, omdat ik (ongeveer 30) de calorieën (ongeveer 250 kcal
gezonde tussendoortjes

21 X gezonde tussendoortjes om de dag mee door te komen

Als je een kantoorbaan hebt (of simpelweg lange werkdagen) dan weet je hoe belangrijk het is om gezonde snacks bij de hand te hebben om de hele dag gefocust en
plantaardige melk

Is plantaardige melk gezonder dan ‘gewone’ melk?

Het schap met de plantaardige melk (drink moet ik eigenlijk zeggen, de term ‘melk’ mag volgens de wet enkel worden gebruikt bij het dierlijke product), groeit en groeit. Waar er
eiwitrijkesalade recept

RECEPT: Eiwitrijke saladebowl

Dit heerlijke recept is bedacht en getest in de Fitgirlcode keuken! Een eiwitrijke, lekkere lunch. Wanneer ga jij hem proberen? 1 bowl | bereidingstijd 15 min | Lunch 324 kcal
valentijnsdiner

Valentijnsdiner voor twee… maar dan thuis

Nu alle restaurants dicht zijn kunnen we helaas niet uiteten. Maar waarom zou je uiteten gaan als je ook thuis kan genieten van een heerlijk diner bij kaarslicht? Wellicht is
afvallen sporten

Moeite met afvallen? 7 redenen waarom je juist aankomt tijdens je dieet

Afvallen is niet makkelijk. Hoe frustrerend is het als je heel erg je best doet, maar er nauwelijks verbetering te zien is? De kilo’s gaan er maar niet af en
smoothiebowl

Recept: Smoothie bowl met zomerse smaken

Nu de kerst voorbij is, kijken we stiekem alweer een beetje uit naar de zomer. Hier moeten we nog even op wachten, maar dat betekent niet dat we ook moeten
vegan spinazie pannenkoeken

Recept: Vegan spinazie pannenkoeken

Pannenkoeken. We houden er allemaal van toch? Deze vegan spinazie pannenkoeken zijn echt een toevoeging aan je receptenboek! Wanneer ga jij deze heerlijke pannenkoeken maken? Ingrediënten: 200 gram spinazie 125
champagne cheesecake

Recept: Vegan champagne cheesecake

Het is oudejaarsdag! Oudejaarsdag van een gek jaar, waarin we het allemaal moeilijk hebben gehad. Maar we blijven positief en hebben er vertrouwen in dat 2021 een goed jaar wordt!
maca smoothie

Recept: Maca smoothie met banaan en pindakaas

Ik hou van smoothies! Ik maak er bijna elke ochtend wel één. Deze Maca smoothie met banaan en pindakaas is momenteel mijn favoriet. Wat is Maca? Maca is een knol die
koolraap tagliatelle

Recept: Koolraap Tagliatelle

Nu we het einde van het jaar naderen, ben je misschien al wat gezonde recepten aan het verzamelen voor in het nieuwe jaar. In deze blog vind je het recept
verleidingen tijdens de feestdagen

Hoe zorg je dat je niet aankomt tijdens de feestdagen?

Maak jij je zorgen over alle verleidingen tijdens de feestdagen? Ben je bang om aan te komen omdat je niet zelf kunt bepalen wat je eet? Ben je vooral bezig
gezonde bietenpizza

Zo kun je gezonder koken

Veel mensen kiezen ervoor om gezonder te leven, en hierbij hoort natuurlijk ook gezond eten. Mensen gaan bijvoorbeeld op dieet of zoeken gezondere recepten. Echter zijn er ook een paar
baklava overnight oats

Recept: Healthy Baklava overnight oats

Dit recept echt een favoriet: lekker én gezond. Je hebt het ook nog eens mega snel gemaakt! Met deze Baklava overnight oats begin je de dag goed met een heerlijke
speculaascake

Sinterklaas recept: Vegan speculaascake

Het is 5 december! Dat betekent dat het vanavond pakjesavond is. Gaan jullie nog Sinterklaas vieren vanavond? Bij pakjesavond hoort vaak ook een tafel vol lekkere hapjes. Om het een
friet uit firtuurpan

Wat zijn nou goede en slechte vetten?

Hoewel vet misschien heel ongezond klinkt, hoeft dit helemaal niet zo te zijn. Je lichaam heeft namelijk vetten uit voeding nodig om goed te kunnen functioneren. Wel kunnen we een
rabarber crumble

Recept: Rabarber & aardbeien crumble

Deze crumble is heel makkelijk te maken en snel klaar. Moet/wil je glutenvrij eten? Gebruik dan glutenvrije havervlokken. Glutenvrije havermout heeft altijd een speciaal keurmerk. Voor 4 personenVegan en glutenvrijIngrediënten 
poke bowl zalm

Recept: Spicy poké bowl met zalm

Ben jij ook zo fan van de nieuwe poké bowl hype? Wij in ieder geval wel! Anke (Balans in de keuken) heeft een heerlijk recept van een poké bowl met
ovenschotel andijvie

Recept: Andijvie Ovenschotel. Wintervacht Met Winterkost

Herfst en winter zijn de periode dat we lekker onder de dekentjes kruipen en warme comfort maaltijden eten. Waarom eten we dan juist in de winter stamppot? Dat is deels

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons