Tot voor kort spendeerden we de ‘loze’ uren in de sportschool, het ov of in de auto door het luisteren van muziek of (indien mogelijk) het kijken van series of lezen van boeken. Maar sinds kort is er een ander fenomeen wat onze aandacht vraagt: De podcast.
Deze nieuwe vorm van vermaak is er een die je echt altijd en overal kunt doen en we omarmen ‘m massaal. Aller wordt leuker met een podcast, dus ook je workout. Nog nooit was het zo makkelijk om twee dingen tegelijk te doen. Door het luisteren van podcasts word je slimmer, kun je aan jezelf werken en vliegt de tijd voorbij. Combineer een podcast met je favoriete workout en je hebt twee vliegen in een klap. Op zoek naar leuke podcast tips voor tijdens je workout? Wij zetten de beste podcast tips op een rij.
Happier with Gretchen Rubin
Mocht je fan zijn van het boek ‘The Happiness Project’, dan ga je deze podcast ook fantastisch vinden. Voor degenen die het boek niet kennen: In ‘The Happiness Project’ leer je praktische en vooral goede tips om gelukkiger te leven. Schrijfster Gretchen behaalde zo’n succes met het boek dat een podcast niet mocht ontbreken, et voilà, daar verscheen ‘Happier with Gretchen Rubin’. Tijdens de podcast luister je naar verhalen, tips en oefeningen die je helpen om nog gelukkiger te worden.
Datevermaak
Smul jij altijd van de ongemakkelijke of juist fantastische dataverhalen van je vriendinnen en kun jij hier geen genoeg van krijgen? Of ben je single en heb je de hoop op een goede date een beetje opgegeven? Dan is Datevermaak de podcast voor jou. Iedere afleveringen delen drie vrienden uit Amsterdam hun wekelijkse date ervaringen. Door het opnemen van voice memo’s kunnen ze hun emoties van dat moment met elkaar delen en kan de rest van de groep hier goed op aanhaken. Verwacht ongemakkelijke, kwetsbare en herkenbare verhalen.
Trained
Als er iemand veel verstand heeft van sport en motivatie, dan is het wel Nike. In hun ‘Trained’ podcast, delen ze al hun kennis op het gebied van motivatie, gezonde voeding en trainen. Zo leer je in een aflevering bijvoorbeeld hoe je een gewoonte kunt af- of aanleren en leer je waarom voeding zo ontzettend belangrijk is. Klinkt enorm interessant en dat is het ook!
Gezond verstand
Er worden dagelijks zoveel feitjes over fitness en voeding gedeeld dat je soms echt niet meer weet wat wel en niet waar is. In ‘Gezond verstand’ leggen de makers van Men’s Health en DJ’s van SLAM! je precies uit wat je nu wel en niet moet geloven. Iedere week schuift er een gast aan om fabels te ontkrachten en je te vertellen wat nu wel of juist niet goed is. Heel erg vermakelijk en leerzaam!
Kende jij deze podcasts al en heb je nog andere podcast tips voor ons? Laat ze hier achter in de comments, dan gaan we ze meteen beluisteren!
