WINACTIE: 5x healthy pakketje van RAW Organic Food

Wil jij een gezond pakketje van RAW Organic Food winnen?

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS WORDEN GECONTACTEERD VIA RAW ORGANIC FOOD.
Gezond eten is voor ons Fit Girls niet geheel onbelangrijk. šŸ˜‰ We geven om natuurlijk en gezond eten waarbij je al je voedingsstoffen binnen krijgt. En die voedingsstoffen wil je het liefst zo puur mogelijk! Er is van alles verkrijgbaar in de winkel, maar het blijft soms lastig om echt pure producten te vinden. Voor alle Fit Girls die gezond en puur willen eten, hebben we iets heel leuks! We geven namelijk 5 pakketten vol pure en gezonde producten van RAW Organic Food weg!

Alle producten van RAW Organic Food zijn gemaakt van pure en biologische ingrediƫnten. Deze lekkernijen zitten bomvol met mineralen, vitamines en antioxidanten, die elke Fit Girl nodig heeft voor haar sportieve levensstijl. Om er voor te zorgen dat alle voedingswaarden behouden blijven, worden de producten niet verhit boven een bepaalde temperatuur. Ideaal! Zo weet je tenminste dat jouw snack of maaltijd echt goed voor je is.

Gezond blijven tijdens de drukke periode

Wij hebben allemaal weleens van die drukke dagen, zeker met de aankomende decembermaand wordt het drukker en drukker. Toch blijft het belangrijk om regelmatig en gezond te eten. Het is verleidelijk om iets ā€˜ongezondsā€™ te kopen of een snelle lunch mee te nemen, maar uiteindelijk houd je daar minder energie van over. Om zoveel mogelijk uit je dag te halen, is een gezond en regelmatig eetpatroon wel zo fijn! Op het Fitgirlcode HQ zijn wij ook altijd op zoek naar de juiste balans en daarom willen we onze favoriete tips delen. (P.S. Lees zeker even verder voor de winactie!)

Tip 1: Drink veel water

Drink genoeg water, deze tip kunnen wij niet vaak genoeg meegeven! Zorg ervoor dat je minimaal 2 liter water drinkt per dag. Water helpt de balans te houden van lichaamsvloeistoffen en ook om je spieren soepel te houden.

Tip 2: Let op je nachtrust

Nu het buiten steeds sneller donker wordt, zal je vast merken dat je wat minder energie krijgt. Een goede nachtrust is dan super belangrijk! Zorg dat je na een workout ook altijd voldoende slaapt, dit bevordert namelijk het herstellen van je spieren. Onvoldoende of slecht slapen zorgt er voor dat je spieren minder groeien en dus minder snel herstellen.

Tip 3: Voorbereiding is essentieel

We kunnen het niet vaak genoeg vertellen, voorbereiding is de key! Als jij je maaltijden van tevoren maakt, bespaar je tijd en heb je minder stress op de dag zelf als je onderweg bent. Met het pakket van RAW Organic Food heb jij alles wat je nodig hebt voor een top voorbereiding en kan je dag rustig van start gaan.

Puur en gezond

Als Fit Girls zijn we vaak onderweg naar werk, studie of de sportschool. We zijn vaak druk, maar desondanks wil je wel lekker kunnen snacken. RAW Organic Food heeft pure en gezonde snacks die je makkelijk kunt meenemen in je tas. Heb je keuzestress in de ochtend over wat je wil ontbijten? Dit fijne merk heeft veel producten die jij kunt gebruiken. Kies je voor een cracker met lijnzaad of maak je een heerlijke havermout bowl met lijnzaad, een beetje agavesiroop en fruit? We kunnen bijna niet kiezen! Zo kun jij de dag goed beginnen met een heerlijk ontbijt. Maar je wordt natuurlijk ook voorzien van de beste healthy snacks. Je vindt de volgende producten in het pakket:

  • RAW Crackers lijnzaad/hazelnoot
  • Dadels (zakje van 250g)
  • Een chocoreep met cacaonibs
  • Agavesiroop donker (250ml)
  • Gebroken lijnzaad (500g)

Wow! Dat klinkt heel goed toch? Alle producten dragen een steentje bij aan jouw gezonde levensstijl. Wij zouden het pakket bijna zelf houden. šŸ˜‰ Neem ook zeker een kijkje op hun site, want daar vind je nog veel meer gezonde producten!

Winnen!

Klinkt jou dit als muziek in de oren? Ā We mogen maar liefst 5 pakketten weggeven! Doorloop allebei deze twee stappen en maak kans op een pakket van RAW Organic Food:

1. Schrijf je in voor de nieuwsbrief van RAW Organic Food





2. Volg @raworganicfoodnl op Instagram

 

Dus doorloop snel de stappen en wie weet kun jij straks weer vol motivatie aan de slag met dit leuke pakket! Je kunt t/m 25 november meedoen met de winactie, dus wacht niet te lang! De winnaars worden gecontacteerd door RAW Organic Food. Good luck girls!

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met RAW Organic Food geschreven. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel! ?

Wil jij het allerbeste eiwitpoeder dat bestaat voor ons testen?

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL.

Eiwitpoedersā€¦ Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Er zijn inmiddels zoveel bedrijven en allemaal beweren ze dat ze het beste product hebben. Maar als je dan naar de ingrediĆ«ntenlijst kijkt, is het soms even schrikken. Zout? Suiker? Groene thee? Hormonen? Waarom moet dat allemaal in een eiwitpoeder zitten?

Jazeker, bovenstaande ingrediĆ«nten ben ik echt eens tegengekomen tijdens mijn zoektocht naar het beste poeder. En daar schrok ik best wel van. Hoezo moet een eiwitpoeder meer ingrediĆ«nten bevatten dan alleen maar whey of plantaardig eiwit? Kijk, voor een pre-workout shake snap ik het. BCAAā€™s, creatine en L-glutamine kunnen allemaal op een positieve manier invloed hebben op jouw prestatie en herstel. Een langere ingrediĆ«ntenlijst is hier dus helemaal niet gek. Maar bij eiwitpoeder? Really?

Yay, whey!

Gelukkig zijn er ook bedrijven die wel voor de allerbeste kwaliteit met pure ingrediƫnten gaan. Mijn hart maakte dan ook een sprongetje toen ik op de website van Flinndal Sport kwam. Dit is een bedrijf dat er echt over heeft nagedacht! Sterker nog, ze hebben uitgebreide onderzoeken gedaan en die kennis doorgevoerd in hun producten. Het resultaat? Een eiwitpoeder dat allƩƩn uit whey bestaat, zonder andere poespas. En die whey is van de allerbeste kwaliteit. Alleen gras gevoerde koeien die vrij zijn van antibiotica, hormoonbehandelingen of genetische manipulatie.

Hoe ik zo zeker weet dat het, naast het gebruik van whey van ā€˜goede koeienā€™, zo hoog van kwaliteit is? Omdat het 93% procent eiwit op basis van droge stof is, wat betekent dat het ongeveer 89% ruw eiwit is. Klinkt ingewikkeld, hĆØ? Ik leg het even voor je uit! Elk eiwitpoeder bevat ongeveer 4% vocht. Worden de voedingswaarden geanalyseerd, dan kijkt een laborant naar de droge stof (dus zonder dat vocht!). Op etiketten staat eigenlijk altijd het percentage op basis van droge stof. Wil je dus precies weten wat je binnenkrijgt? Vermenigvuldig dan het percentage met 0,96! Voor Whey Protein Isolate van Flinndal Sport kom je dan uit op die 89%! (Want 93 x 0,96 = 89,2.)

Smaakexplosie

Maar hoe zit het dan met smaak en dat soort dingen? Die is vrij basic, omdat het natuurlijk pure eiwit is. Je kunt hem gewoon met water mixen, maar voor een echt romige en lekkere shake raad ik je aan om het met melk te mengen! Dan is hij hartstikke lekker. Wil je toch een speciaal smaakje? Dan kun je heel gemakkelijk Flavour Drops toevoegen; stevia druppels in de smaken banaan, framboos, aardbei, vanille en chocolade. Zo kun je jouw eiwitpoeder toch opleuken, mocht je dat willen! Je kunt de smaken natuurlijk los gebruiken, maar je kunt ook allerlei lekker smaakcombinaties maken. Denk maar eens aan vanille & aardbei of banaan & chocolade.Ā Bang dat je hierdoor toch onnodig allerlei calorieĆ«n of suikers toevoegt aan jouw shake? Nergens voor nodig! De druppels bevatten geen calorieĆ«n of koolhydraten, hebben een glycemische index van 0 en zijn gemaakt van natuurlijke stevia-extracten. Hartstikke verantwoord dus!

Wil jij nou zelf ook weleens proberen of dat eiwitpoeder Ć©cht zo goed is? En wil je graag de uitdaging met de Flavour Drops aangaan en de lekkerste shake ever maken? Dan heb ik goed nieuws! We zoeken namelijk 5 lezeressen die een pakket met Whey Protein Isolate en Flavour Drops voor ons willen testen. Je krijgt deze gewoon thuisgestuurd. Het enige wat er tegenover staat is dat je ons daarna een eerlijk review stuurt en een leuke foto met ons deelt op social media. Klinkt goed, nietwaar?

Zo doe je mee!

Het is hartstikke makkelijk! Laat een reactie achter in de comments waarom jij dƩ aangewezen persoon bent om het eiwitpoeder en de stevia druppels te testen! Waarom ben jij expert? Of misschien ben jij wel ontzettend goed in het doorgeven van jouw enthousiasme in een kort review? Laat het ons weten en wie weet ligt er straks wel een uitgebreid Flinndal Sport pakket op jouw deurmat!

Winnaars krijgen op 11 september 2017 persoonlijk bericht.

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Flinndal Sport geschreven. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel! šŸ™‚