4 x De leukste sportieve zomervakanties

sportieve zomervakanties surfen

De lente is aangebroken en wij fantaseren al flink over onze zomervakantie. Hoewel velen van ons volop gaan zonnen, luieren, cocktails en lekker eten, zijn sommige mensen op zoek naar iets actievers. Zelf ben ik afgelopen zomer voor het eerst gaan backpacken. Gewend aan luxe vakantie resorts, was met een backpack van 18kg de West Highland Way in Schotland afleggen een totaal nieuwe wereld die open ging. Daarom ben ik op zoek gegaan naar nog meer opties die de zomervakantie een stuk sportiever maken, en tegelijkertijd ontspannend zijn. Hieronder vind je 4 energieke vakanties die het overwegen waard zijn!

Backpacken

Backpacken kan op veel verschillende manieren. Zo kun je er voor kiezen om het relatief dichtbij huis te houden, of ons koude kikkerlandje voor een aantal weken te verlaten voor een veel verdere bestemming. Een bijzonder mooie optie dichtbij is Schotland, waar je diverse trails om te hiken kunt kiezen, waarvan de West Highland Way een hele bekende is. Schotland biedt nog veel meer verschillende hiking trails die (in etappes) te voet kunnen worden afgelegd en waar je (bijna) overal mag wildkamperen onderweg. Zie hier een handig overzicht. Een andere optie is om elke dag een camping, hostel of hotel te boeken voor de nacht.

Een voorbeeld van een iets verdere bestemming kan bijvoorbeeld Peru of Thailand zijn. Let wel op, de inwoners hier zijn vaker niet zo bekend met de Engelse taal als in Westerse landen en een goede voorbereiding is dan ook zeker nodig. Dit neemt niet weg dat een goede voorbereiding altijd van kritiek belang is. Dit kan te maken hebben met (de juiste) voeding, mogelijkheden tot inkopen, toegang tot drinkwater, kleding, inentingen en het van tevoren boeken van eventuele hostel overnachtingen.

Ook is er een groot verschil tussen de manieren wáárop er gebackpackt kan worden. Zo kan backpacken worden opgevat met als belangrijkste vervoermiddel de benenwagen, maar sommige landen zijn meer uitnodigend om ultra goedkoop jezelf met het openbaar vervoer naar de andere kant van het land te laten verplaatsen. Combineren kan natuurlijk ook!

Misschien is het fijnste aan zo’n soort vakantie dat je misschien wel voorbereidingen moet treffen, maar eenmaal op de bestemming aangekomen kun je het plaatje invullen zoals jij (én misschien je reispartner) dat wil. Een dagje geen zin om te lopen en je bevindt je op een paradijselijke privé camping spot met strand of meer? Dan loop je gewoon een dagje niet, ga je genieten en gun je je voeten de nodige rust. Het blijft natuurlijk vakantie. 😉

Niet alleen geeft backpacken je tijd om alles achter je te laten en je volledig te focussen op jezelf, ook kom je op plekken waar de ‘normale’ toeristen niet kunnen komen omdat het niet verbonden ligt aan een weg en zie je dus dingen/uitzichten die niet iedereen ziet. Genoeg kans voor het maken van te gekke foto’s dus! Een unieke vakantie gegarandeerd.

Surfen

Steeds meer in opkomst is de surfvakantie. Ga alleen, met je lief of met een vriend(in) mee met een groepsreis en leer in één week of meer de beginselen van het surfen. Ook al komt de surfvakantie al vaker voorbij, toch blijft het vrij uniek omdat maar weinig mensen het als go-to sport hebben vanwege een gebrek aan mogelijkheden om te oefenen. Helaas ligt Nederland immers maar met één zijde aan zee en is het weer en de zee in Nederland niet al te geschikt.

Al eerder gesurfd? Gelukkig zijn surfvakanties ook te vinden in alle soorten en maten, geschikt voor zowel beginners als gevorderden en met verschillende duraties. Vaak worden er pakketten aangeboden en zijn transfer, accommodatie en maaltijden inbegrepen. Heb je geen vrij tijdens de vakantie of zie je het simpelweg niet zo zitten om naar het buitenland te gaan, maar wil je toch graag een poging doen tot surfen? Een goede optie is om een weekend of midweek naar Texel te gaan en daar een aantal surflessen te volgen. Wil je wel naar het buitenland, dan is de keuze reuze en kun je voor de meest paradijselijke oorden kiezen. En wie weet scoor je zelfs zo’n handsome surfdude aan de haak ?

 

Fietsvakantie

Als je denkt aan fietsvakantie, denk je waarschijnlijk aan oudere mensen met helmpjes en grote fietstassen die op een elektrische fiets voorbijkomen. Dat dacht ik in eerste instantie ten minste wel. 😉 Toch kan een fietsvakantie een ideale uitkomst zijn als je behoefte hebt aan een actieve vakantie maar dag in, dag uit lopen niet zo ziet zitten. Net als bij backpacken kun je de moeilijkheidsgraad helemaal zelf bepalen. Kies bijvoorbeeld voor een mountainbike of normale fiets in plaats van een elektrische, of kies een route door de bergen met meerdere hellingen. Ook is een fietsvakantie te combineren met (wild)kamperen, of kun je ervoor kiezen om van hostel naar hostel te reizen. Ook de fietsvakantie kan je van landen dichtbij huis, als iets verder van huis brengen. Vaak gehoorde opties zijn Frankrijk en Luxemburg, maar denk ook eens aan het heuvelachtige Ierland of Wales! Na een dag van doortrappen mag je jezelf uiteraard belonen met een Guinness… Een perfecte vakantie om met een vriend of vriendin te doen, maar ook zeker geschikt om je liefje mee naar toe te nemen.

Yoga retreat

In dit tijdperk van mediteren en mindfulness is yoga een welkome uitkomst voor degenen die even de rust willen pakken. Aangezien vakanties vaak worden gebruikt om zowel de lichamelijke als mentale batterij op te laden, is een yoga retreat ook een zeer goede optie om van je welverdiende vakantie te genieten. Bewustwording van het lichaam en de geest kan je helpen alles van het afgelopen jaar op een rijtje te zetten en nieuwe krachten te vinden voor het komende werkjaar. Zie het als een flinke energieboost. Natuurlijk kun je een ticket boeken naar een land naar keuze en daar yoga beoefenen, maar een andere optie is om mee te gaan met een yoga retreat. Daar krijg je alle begeleiding die je nodig hebt. Op de bestemming kun je yoga beoefenen met begeleiding en helemaal tot jezelf komen.

Maar hoe sportief is zo’n vakantie nou? Ook voor de yoga retreat geldt dat je het zo inspannend kunt maken als je zelf wilt. Kies voor Yin Yoga voor de ultieme ontspanning of daag jezelf uit met krachtige Power Yoga. Populaire landen zijn onder andere India, Spanje, Bali, Portugal en Marokko. Zelfs in Nederland zijn yoga retreats te vinden. Welk land je ook kiest, 9 van de 10 keer kom je in een prachtige, rustige omgeving terecht waar je optimaal kunt genieten en tot jezelf komen. De prijzen zijn zeer uiteenlopend per bestemming, maar vaak is een retreat een totaalpakket, met ook de maaltijden inbegrepen in de prijs. Ook mooi meegenomen is, is dat het lichaam centraal staat tijdens deze retreats en gezonde voeding dan ook als net zo belangrijk wordt gezien. Struin het internet af en laat je verbazen over het aantal en de diverse mogelijkheden. Rust pakken en genieten komt zeker goed tijdens zo’n retreat! Dit is ongetwijfeld een vakantie om nooit te vergeten!

Gebruik jij liever je vakanties om bij te bruinen en cocktails te drinken, of blijf je liever actief bezig? Hoe dan ook, vakantie is belangrijk en moet je van genieten op jouw manier. Laat vooral jouw ultieme zomervakantie achter in de comments! Wij zijn heel benieuwd. 😉

Hoe boek je een sportieve reis?

goedkoop reizen

Hoi Fit Girls! Zoals jullie misschien wel hebben meegekregen, was ik de afgelopen vier weken aan het thaiboksen in Phuket. Op mijn blogs kreeg ik veel reacties van meiden die hetzelfde zouden willen doen. Nu heb ik goed nieuws voor jullie: het boeken van zo’n sportieve reis is helemaal niet zo moeilijk als je goed op een aantal dingen let. Daarom heb ik een stappenplan gemaakt om je te helpen bij het boeken van jouw ultieme sportieve vakantie. 

Stap 1: Wat wil ik?

Voor je aan je uitgebreide zoektocht op het wereldwijdeweb begint, is het belangrijk om voor jezelf te weten waar je naar op zoek bent. Wil je per se een specifieke sport beoefenen of wil je vooral fit worden? Gaat het je om een specifieke locatie of wil je de beste trainers? Wil je het goedkoop houden of ga je voor luxe? Wil je in of dichtbij een stad/strand/feestgelegenheden zitten of zoek je juist rust? Je hoeft niet op al deze vragen meteen een antwoord te hebben, maar om een goed beginpunt van je zoektocht te hebben is het handig om in ieder geval een vaag beeld te hebben van waar je terecht wil komen.

Stap 2: Wat is mijn budget?

Voor je dadelijk voor de hoogste prijs op een privé eiland met een personal trainer Muay Thai aan het beoefenen bent, waarna je in je met diamanten ingelegde zwembad duikt om vervolgens van een vijfsterren-diner te genieten, is het belangrijk om te weten hoeveel geld je daadwerkelijk te besteden hebt. Let wel: je budget moet natuurlijk wel een beetje realistisch zijn. Voor €300 kun je nergens een maand trainen, slapen en eten en zal je voor een kortere trip moeten gaan. Om een idee te krijgen van wat gemiddeld is, is een eerste Google search hier misschien op zijn plek. Zit je met jouw budget een beetje in het midden, moet je opzoek naar een goedkope optie of heb je juist ruimte in je budget om extra luxe in te bouwen?

Stap 3: Open al je tabbladen

Nu je voor jezelf op een rijtje hebt wat je wil en hoeveel je hier ongeveer aan kunt besteden, is het tijd om je beste vriend, Google, erbij te roepen. Je zoekcriteria zullen bestaan uit de sport die je wil beoefenen en de locatie. In mijn geval was dit “Muay Thai camp, Thailand”, maar dit had ook “Surfing camp, Southern-Europe” kunnen zijn of “Salsa camp, Havana”. Open nu vooral alles wat je tegenkomt. Stop niet bij de vijfde hit maar ga een paar pagina’s door. Je wil toch niet net die ene plek missen die het helemaal voor jou is? Nu je een stuk of vijftig tabbladen open hebt staan, kun je ze weer gaan sluiten. Na een snelle blik op alle opties kun je de helft waarschijnlijk al wegklikken, omdat het niet is wat je zoekt. Wat je overhoudt, bekijk je kritischer. Voldoet dit aan mijn eisen? Past dit binnen mijn budget? Waarschijnlijk blijft er een aantal opties open, hier ga je mee verder bij stap 4. Blijft er niets over? Pas dan je criteria of je budget aan.

Stap 4: Volg je favorieten

Als het goed is, heb je een aantal gyms gevonden die voldoen aan je eisen. In tijden van social media hebben deze plekken waarschijnlijk meer dan alleen een website waarop ze content posten. Zoek je gyms op op Facebook/Instagram/YouTube/Twitter/Snapchat en volg ze een tijdje. Voor mij was dit de manier om erachter te komen welke gym bij me paste. Van filmpjes krijg je een duidelijke indruk van de sfeer en kun je zien hoe verschillend trainingen eraan toe gaan. Neem trouwens ook vooral contact op met je favoriete gyms als je vragen hebt. De manier waarop de gym jouw vragen beantwoordt, is veelzeggend voor de service.

Stap 5: Tripadvisor

Een gym zal altijd zijn best doen om online zo goed mogelijk voor de dag te komen. Om te weten hoe anderen het bij deze gym hebben ervaren, ga je naar tripadvisor.com. Lees vooral de reviews van het afgelopen half jaar om te weten wat op dit moment de goede en slechte punten zijn van de gym.

Tip 6: Boeken!

Uiteindelijk kun je met research een goed beeld krijgen van een bepaalde gym, maar zul je nooit weten hoe het er echt is zonder er daadwerkelijk te zijn geweest. Nu je jouw gyms al een tijdje op social media volgt, springt er hopelijk eentje uit waar jij je goed bij voelt. De reden hiervoor hoeft overigens niet verklaarbaar te zijn, in mijn geval was het puur gevoel. Het is tijd om de stoute schoenen aan te trekken en te boeken. Het gaat ongetwijfeld een fantastisch avontuur worden!

 

Op zoek naar een bestemming waar je wel sportieve dingen kunt doen, maar ook gewoon kunt relaxen? Dit zijn 4 leuke vakantiebestemmingen voor Fit Girls >

Meer van mij zien? Lees dan al mijn artikelen of volg me dan op Instagram op @kayonherway