Verbranden kan gevaarlijker zijn dan je denkt, en de zon is sterker dan ooit. In Australië is huidkanker al één van de grootste problemen in de zorg, en kan je op de meeste stranden zelfs gratis zonnebrand krijgen. In Nederland geloven we er af en toe nog niet zo in, dat de zon schade kan aanrichten, maar wie eens echt goed verbrand is, praat vaak wel anders. Tijd om de zonne-olie zonder factor in te ruilen voor een goede beschermende zonnebrand. Waarom zouden we wel goed zorgen voor ons lichaam, maar niet voor onze huid?
1. Gebruik zonnebrand
Allereerst is het natuurlijk verstandiger om te voorkomen, dan om te genezen. Daarom raden we je aan om ook in de winter, altijd factor 50 op je gezicht te smeren. Dit is niet alleen goed tegen de zon, ook goed tegen ander vuil en weersomstandigheden. Een laagje factor 50 vormt een beschermingslaagje over je huid heen, waardoor je huid langer mooi en in conditie blijft. Dit beschermt op de langere termijn dan weer tegen huidkanker. Overigens word je met factor vaak net zo mooi, of zelfs mooier bruin dan zonder. Verbranden gebeurt sneller dan je denkt, en het laat zeker op lange termijn zichtbare sporen achter in je gezicht.
2. Even afkoelen
Ben je toch verbrand? Kies dan voor het vermijden van de zon voor een paar dagen. Draag een pet, blijf in de schaduw en bescherm je schouders met een t-shirt, ook als je op vakantie bent. Je huid moet letterlijk en figuurlijk ‘even afkoelen’ en dat gaat natuurlijk het beste als je de oorzaak van de verbranding even vermijd. Ook als je onder de zonnebank gaat, raden we je aan om je gezicht, waar je vaak een dunnere huid hebt dan op de rest van je lichaam, niet aan te felle straling bloot te stellen. Je kan er tegenwoordig vaak voor kiezen om de lampen onder de zonnebank naar jouw persoonlijke behoeftes aan te passen, zo ook voor je gezicht.
3. Toch verbrand? Aftersun!
Komkommer, aloë vera & aftersun. Echt verbranden kan flink pijn doen. Om een zonnesteek te voorkomen, is het verstandig om veel water te drinken en zoals we hierboven beschreven, uit de zon te blijven. Is het toch gebeurd dat je bent verbrand, dan raden we je aan om met frisse komkommer je verbrande huid even te laten afkoelen. Ga vooral niet aan de slag met heftige scrubs of andere ruwe behandelingen, het is nu echt zaak om heel vriendelijk te zijn voor je huid. Snijdende bandjes en te strakke kleding raden we dan ook zeker af. Met komkommer koel je de huid, en met aloë vera kan je de verbrande huid goed behandelen. De meeste aftersuns hebben deze bestanddelen als ingredient opgenomen, dus vooral lekker blijven smeren en rustig aan doen met je zon-uren.
Verbranden is geen pretje, en het is vaak ook echt niet zo mooi. Daarom hopen we je extra gemotiveerd te hebben om goed voor je huid te zorgen, je hebt er tenslotte maar één. En zonnebrand ruikt vaak ook heel erg lekker. Goed smeren dus!
