5x Fit Girl-proof cocktailrecepten die je deze zomer sowieso moet proberen

Yay, zomer! Hoeveel picknicks in het park en avondjes op het balkon (of in de tuin) met jouw vriendinnen heb jij al gepland staan? Waar mijn agenda het toelaat, plan ik elk vrij moment zo’n leuke get-together in de (na)zon. Er is niks beter dan met jouw liefste vriendinnen een drankje drinken in het zonnetje, toch?

Ik had altijd standaard wel een flesje wijn of wat frisse speciaal biertjes in de koelkast staan die op zo’n avond met gemak op gaan. Maar sinds vorig jaar haal ik dat eigenlijk steeds minder. Tegenwoordig schotel ik mijn gasten namelijk iets veel beters voor: cocktails. Ik dacht altijd dat dat hartstikke veel werk was: je hebt toch helemaal geen tijd om bij je vriendinnen te zitten als je constant ijs staat te crushen in de keuken? Nee joh, dat valt reuze mee!

Cocktailparty

Cocktails zijn helemaal niet moeilijk om te maken. Het klinkt allemaal als iets wat je liever in de bar drinkt dan dat je er zelf mee aan de slag gaat, maar niks is minder waar. Zeker als je gewoon een signature cocktail leert maken, kun jij zo in en uit de keuken hoppen om een drankje in te schenken voor alle party people die in jouw huis zijn verzameld.

Fit Girl-proof cocktails

Maar wat zijn nou goede cocktails om te maken? Wij weten raad! Samen met bekend likeurenmerk De Kuyper hebben we de handen ineengeslagen en enkele Fit Girl-proof cocktails verzameld. Niet te moeilijk, niet te makkelijk, geen onhandige dingen als een ice crusher nodig, maar gewoon lekkere, frisse drankjes die niet zouden misstaan op die balkontafel.

Waarom met De Kuyper? Nou, dat is niet zo vreemd! De Kuyper maakt sinds de 17e eeuw al de allerlekkerste likeuren. En wat maak je met die likeuren? Juist, cocktails! Elk van deze cocktailrecepten bevat een likeur of andere sterke drank van dit grote merk – en die kun je gewoon bij de slijterij halen. Een kleine investering – want je doet met zo’n fles hartstikke lang! Voor hetzelfde geld haal je misschien twee of drie goede flessen wijn, die sowieso eerder op zijn dan dat jij die fles likeur er doorheen hebt gejaagd. 😉

Onze top 5

Anyway, hieronder vind je onze top 5 cocktailrecepten die je deze zomer moet proberen! Er zit voor ieder wat wils bij: van een gin & tonic met een vernieuwend smaakje en een cocktail met watermeloen (voor die écht warme dagen) tot een espresso martini voor iedereen die bij een drankje ook een shotje energie kan gebruiken. Struin de recepten door, kies je lieveling en bel die vriendinnen op om met zijn allen te genieten van deze zomerse drankjes! Enjoy!

cocktailrecepten

Watermelon Fizz

Ingrediënten:

  • 20 ml De Kuyper Watermelon
  • 20 ml vodka
  • 40 ml vers citroensap
  • 15 ml suikersiroop (of andere vloeibare zoetstof)
  • Sprite of 7up

Bereidingswijze:

  1. Giet alle ingrediënten (behalve de Sprite) in een longdrinkglas dat gevuld is met ijsklontjes.
  2. Roer met een roerstaafje door elkaar.
  3. Vul het glas aan met de Sprite of 7up.
  4. Garneer de cocktail met een stuk watermeloen of munt en citroen.

cocktailrecepten

Celery Gin & Tonic

Ingrediënten:

Bereidingswijze:

  1. Giet de celery gin in een longdrinkglas dat gevuld is met ijsklontjes.
  2. Voeg daarna de tonic toe.
  3. Garneer de cocktail met een stengel selderij.

cocktailrecepten

Bikini Martini

Ingrediënten:

Bereidingswijze:

  1. Giet alle ingrediënten in een cocktailshaker.
  2. Vul de shaker tot de rand met ijsklontjes.
  3. Zet de bovenkant van de shaker stevig op de onderkant en shake it baby!
  4. Gebruik een strainer om de cocktail – zonder ijs – in het cocktailglas te gieten.
  5. Garneer de cocktail met citroenschil of een schijfje citroen.

Tip: Heb je geen shaker of martiniglas bij de hand? Giet de ingrediënten bij elkaar in een tumblerglas met ijs en even stevig roeren. Heb je wel een shaker, maar geen martiniglas? Een mooi wijnglas doet ook wonderen! (ook een bidon kan overigens prima als shaker worden gebruikt!)

cocktailrecepten

Vanilla Collins

Ingrediënten:

  • 25 ml De Kuyper Vanilla
  • 25 ml rum
  • 20 ml vers limoensap
  • 15 ml suikersiroop (of andere vloeibare zoetstof)
  • Ginger ale

Bereidingswijze:

  1. Giet alle ingrediënten (behalve de ginger ale) in een longdrinkglas dat gevuld is met ijsklontjes.
  2. Roer met een roerstaafje door elkaar.
  3. Vul het glas aan met ginger ale.
  4. Garneer de cocktail met wat schijfjes limoen.

cocktailrecepten

Espresso Martini

Ingrediënten:

Bereidingswijze:

  1. Giet alle ingrediënten in een cocktailshaker.
  2. Vul de shaker tot de rand met ijsklontjes.
  3. Zet de bovenkant van de shaker stevig op de onderkant en shake it baby!
  4. Gebruik een strainer om de cocktail – zonder ijs – in het cocktailglas te gieten.
  5. Garneer de cocktail met een paar koffieboontjes.

Ik ga denk ik als eerste de Watermelon Fizz maken! Met dat warme weer blijft dat toch wel een van mijn lievelingscocktails. Welke ga jij als eerste proberen? Wil je zelf aan de slag? Met een simpele truc tover je jouw huis om tot cocktailbar! Onthoud: 2 delen sterke drank (bijv. rum of vodka), 1 deel likeur, een klein beetje suikersiroop erbij, en je hebt een heerlijke cocktail! Laat het me weten via de comments!

Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor personen ouder dan 18 jaar. 

Bij Fitgirlcode genieten we ook zeker van een drankje op zijn tijd – wij vinden dat er een goede balans tussen guilty pleasures en een gezonde lifestyle moet (kunnen) zijn. Echter staan wij ook voor verantwoord alcoholgebruik en raden wij overmatige alcoholconsumptie ten strengste af. Ze zeggen niet voor niets: geniet, maar drink met mate.

Ook superrrlekker: deze Strawberry Margarita! Check snel het recept en de handige fotobegeleiding! >

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met De Kuyper geschreven. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel! 🙂

WINACTIE: 2x cocktailworkshop voor 4 vriendinnen bij De Kuyper

cocktailworkshop

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL.

De zomer komt in zicht en dat betekent dat er weer lekkere, sprankelende drankjes gemaakt kunnen worden! Tuurlijk, zo’n flesje rosé is hartstikke lekker en zomers. Maar hoe leuk is het als jij bij die barbecue in de tuin of op het balkon een signature cocktail kunt inschenken voor jouw gasten? Om erachter te komen hoe jij jouw favo mixdrankje kunt maken, geven we 2 cocktailworkshops voor 4 personen weg!

Een zonnebril op je neus, de zon op je snoet en een cocktail in je hand: een beter zomergevoel kun jij je toch niet voorstellen? Toch blijven cocktails vaak drankjes die je alleen in een bar haalt, maar niet zelf maakt. Er zijn zoveel recepten dat je niet weet wat je moet kiezen om te maken – en laten we het dan ook niet over de bereiding hebben. Zoveel lastiger dan een glas wijn inschenken of een blikje bier openmaken… Of toch niet?

In no time gemaakt

Nou, dat valt dus reuze mee! Een cocktail maken is helemaal niet zo lastig. Misschien had je laatst ons recept voor een heerlijke Strawberry Margarita al gezien? Zo’n verfrissend drankje heb je binnen een handomdraai op tafel gezet!

cocktailworkshop

Zelf aan de slag met een receptenboek is een prima manier om uit te vinden welke cocktail jij het leukste (en lekkerste!) vindt om te maken. Maar we hebben een veel beter voorstel. Je kent vast en zeker het bekende likeurenmerk De Kuyper wel. Ook zij vinden dat het stempel ‘moeilijk’ moet verdwijnen en iedereen een signature cocktail moet kunnen maken! En dus hebben we de handen ineengeslagen en bieden we niet een, maar twee cocktailworkshops voor 4 vriendinnen aan!

Wie, wat, waar?

Het kantoor van De Kuyper is serieuze office goals, want ze stoken er niet alleen nog hun eigen drank, er zit ook een enorme bar op de begane grond. Regelmatig worden er prijswinnende bartenders uitgenodigd om hun talenten te tonen en worden de mooiste cocktails tevoorschijn getoverd. Voor de foto’s van dit artikel zijn wij een middagje langsgegaan en we kunnen vol overtuiging zeggen: het is écht heel leuk! Je kunt het zo gek niet bedenken en het mag! Van bestaande cocktails tot ‘ik wil die en die likeur wel combineren’. Bij De Kuyper staan ze overal voor open. 🙂

Wil jij nou met drie vriendinnen een hele middag aan de slag met zo’n cocktailworkshop bij De Kuyper in Schiedam? Volg dan onderstaande stappen om kans te maken!

1 – Like De Kuyper op Facebook:

2 – Schrijf je in voor onze nieuwsbrief:

Subscribe to our mailing list

* verplicht veld


Optioneel om meer kans te maken: tag 3 vriendinnen onder de Facebook post met wie jij de cocktail workshop wilt winnen!

De datum van de cocktailworkshops zijn in overleg met De Kuyper en kunnen worden afgestemd zodra de winnaars bekend zijn. Deelnemers moeten een minimale leeftijd van 18 jaar hebben.

cocktailworkshop

Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor personen ouder dan 18 jaar.

Bij Fitgirlcode genieten we ook zeker van een drankje op zijn tijd – wij vinden dat er een goede balans tussen guilty pleasures en een gezonde lifestyle moet (kunnen) zijn. Echter staan wij ook voor verantwoord alcoholgebruik en raden wij overmatige alcoholconsumptie ten strengste af. Ze zeggen niet voor niets: geniet, maar drink met mate.

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met De Kuyper geschreven. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel! 🙂

De beste low calorie alcoholische drankjes

voordelen van minder alcohol

Het is zaterdagavond en je bent uit met je vriendinnen. Er staat alcohol op het menu (of course), maar je wilt niet je hele eetschema in de war schoppen met al mixdrankjes bomvol suiker. Wat je dan wel moet drinken? We hebben een lijstje gemaakt met fijne alcoholische versnaperingen, die ook nog eens low calorie zijn. Cheers!

Het liefst zouden we de hele avond zoete cocktails drinken (Sex on the Beach, anyone?). Maar hallo, heb je ooit gezien hoeveel calorieën er in zo’n drankje zit? Zo’n kleurrijk drankje met parapluutje bevat al snel 250 calorieën. Heb je je de hele week netjes aan je strakke eetschema gehouden, drink je die calorieën er in het weekend binnen no time weer aan. Liever niet.

Maar wat kan je dan wel drinken? Want als je graag een drankje wilde doen en verplicht van jezelf aan de spa blauw moet, is het ook een beetje een bummer. We hebben een handig overzichtje voor je gemaakt om je op weg te helpen!

1.SHOTJES

Een gemiddeld shotje bevat zo’n 65 calorieën. Rum, wodka, gin, whiskey, tequila: het is allemaal ongeveer hetzelfde. Deze zijn dus dikke prima om te drinken! Pas echter wel op wanneer je aan het mixen slaat: door van een rum een rum cola te maken, voeg je opeens 100 calorieën toe. Een goed idee is dus om sterke drank te mixen met light drankjes. Een wodka met spa rood heet niet voor niks een Skinny Bitch, right?

2. CHAMPAGNE

Op nummer twee staat champagne. Eén glas bevat ongeveer 85 calorieën: valt nog reuze mee. In de modewereld zijn vooral modellen hooked, want het is guilt free drinken en het is ook nog eens een drankje dat niet vlekt als je knoeit. Fijn!

3. WIJN

Wijn komt in allerlei kleuren en soorten, en dus ook in allerlei hoeveelheden kcal. Een goede stelregel is: hoe droger de wijn is, hoe slanker. Dan is er nog het verschil tussen rode en witte wijn. Een glas witte wijn is goed voor 100 calorieën, een rode tikt al snel de 120 aan.

4. BIER

En dan is er nog bier. Een pilsje begint bij de 150 kcal, en vanaf daar loopt het alleen maar op. Hoe donkerder je bier (dubbel, quadrupel, noem maar op), hoe meer calorieën hij bevat. Light beer zou een optie kunnen zijn: deze zitten rond de 110. Iets minder dus, maar er zit nog steeds genoeg energie in een flesje.

Zo, nu weet je wat je het beste kunt drinken (en wat je het beste kunt laten staan) als je op je calorieën let. Hoe dan ook, drink altijd met mate. En eh, drink voor elke alcoholische versnapering ook een glaasje water. Niet alleen voor die kcal, maar ook voor de kater morgen. Morgen ben je jezelf dankbaar!

Drink je geen alcohol? Probeer dan eens deze virgin coconut mojito, hij is to die for >

Mocktail to die for: Virgin Coconut Mojito

mocktail

Als ik me ergens zwaar aan irriteer in het leven is het wel dit. Alles wat lekker is, is potverdorie ongezond. Lekker bakkie chips in ‘t zonnetje? Nee hoor. Chocolaatje bij je thee? Not so wise. Sausje over je pasta? MOET JE DAT NU WEL DOEN? En bovenal, dat ene lekkere biertje na je vermoeiende werkweek. Die frisse cocktail op het strand. Die paar onschuldige wijntjes met de meiden. Why oh why moet alcohol tot de lijst der verdoemenis behoren? Gelukkig kunnen we onszelf aardig goed voor de gek houden als ‘t op een plezant drankje aankomt. En wel in de vorm van een mocktail! Een alcohol vrije cocktail voor de dummies onder ons. En vandaag share ik het recept voor de holy grail onder de healthy mocktails: the Virgin Coconut Mojito! 

Ingrediënten voor 1 Virgin Coconut Mojito

  • genoeg crushed ice om je glas te vullen (8-10 ijsblokjes)
  • 1/2 limoen
  • 5 takjes verse munt (waarvan 1 voor de garnering)
  • 1 theelepel rietsuiker (eventueel te vervangen door kokosbloemsuiker/agave siroop)
  • 80 ml kokosnootwater (innocent heeft een 100% pure kokos variant, zonder toevoegingen!)
  • 80 ml bruisend water
  • eventueel een ongezond scheutje lime juice cordial (Rose’s lime juice is érg lekker, maar wel berezoet)
  • een kek rietje & stampertje

Bereidingswijze

  1. Snij de limoen in vier partjes, en slinger er drie in je glas. Voeg hier de suiker en muntblaadjes van 4 takjes aan toe. Gebruik een vijzel om deze ingrediënten te pletten (bruisen op z’n cocktails).
  2. Vul hetzelfde glas tot aan de rand met crushed ice.
  3. Voeg hier vervolgens het (innocent) kokosnoot- en bruisende water aan toe. Top het glas eventueel af met een scheutje lime juice cordial.
  4. Gebruik een lange lepel om de ingrediënten in je glas je husselen (hou je hand plat op het glas tijdens deze handeling, anders vliegt je halve mojito door de keuken).
  5. Zet een rietje en stampertje in het drankje. Snij het laatste partje limoen horizontaal in, en plaats deze op ‘t randje van het glas. Finish je creatie met een kunstzinnig geplaatst munttopje, en tádá… Virgin Coconut Mojito!!!

p.s. als je nu helemaal los wilt gaan kun je ook nog een heel klein beetje honing aan de rand van het glas smeren, waar kokosnoot schaafsel dan vervolgens heel koddig aan blijft hangen. CUTE!!!!

Waar wacht je nog op?! Sla een kilo munt in! Nodig al je maten uit! Zoek een willekeurig dakterras! En sippen maar! Enjoy. Heb je zelf trouwens nog awesome mocktail recepten? Sharing is caring…