Deze vooroordelen herken je als Fit Girl zeker

Je zou denken dat de keuze om gezond te leven enorm gevierd zou worden door je omgeving en de maatschappij. Niets is minder waar! Als Fit Girl krijg je vaak zelfs een hele lading vooroordelen en kritiek voor je kiezen.  Gelukkig hebben we energie voor 10 dankzij die gezonde levensstijl, want het is soms doodvermoeiend. Herken jij de onderstaande vooroordelen ook? 

We hebben geen lol in ons leven

Als Fit Girl ben je alleen maar zuur op je salade aan het bijten natuurlijk, dat weet toch iedereen? Nee guys, natuurlijk niet! Ook Fit Girls gaan naar feestjes, drinken alcohol en eten junkfood. Losgaan op z’n tijd hoort bij een gezonde levensstijl. Oh, en al dat sporten zorgt er ook nog eens voor dat wij de hele nacht op de dansvloer kunnen staan!

We kijken neer op mensen die niet zo fit zijn als wij

Ergens is het beeld ontstaan dat wij Fit Girls neerkijken op onze minder fitte medemens. Zeker niet! Misschien heeft een aantal Fit Girls wat last van zendingsdrang, maar dat is alleen maar omdat we om onze medemens geven en we ze graag gelukkig en energiek zien.

We eten alleen maar gezonde dingen

De hele week alleen maar broccoli en courgettepasta eten? Ha, laat ons niet lachen. Als er één groep mensen is die weet hoe ze moeten cheaten, dan zijn het Fit Girls wel. Misschien omdat we onze cheatday meer waarderen? Ook hier is balans het toverwoord. De basis houden we gezond, maar in het weekend schieten we graag lekker uit met cupcakes, pizza en friet!

We zijn volledig afgetraind, sixpack included

Fit komt volgens veel mensen maar in één vorm: afgetraind à la Victoria’s Secret modellen. Lieve maatschappij, fit is niet in een mal te gieten. Je kunt dun zijn maar toch enorm ongezond, terwijl je ook een (niet té overdreven) vetlaagje kan hebben terwijl je gewoon hartstikke gezond bent. We come in all shapes and sizes.

We trainen alleen om er goed uit te zien

Fit zijn kan volgens veel mensen blijkbaar maar om één ding gaan: er goed uitzien. Je fysieke en mentale gezondheid wordt hierbij volledig genegeerd. Deze groep heeft nog niet kunnen bedenken dat je misschien wel sport omdat je sterk wil zijn, zelfverzekerd of gelukkig. Geeft niks, jij weet zelf wat jouw motivatie is!

We zitten te wachten op jouw oordeel over onze levensstijl

Somewhere along the way hebben mensen het idee gekregen dat het helemaal oké is om ongevraagd al hun kritiek te spuien over meiden met een gezonde levensstijl. Nergens voor nodig, we verplichten jou namelijk helemaal nergens toe! We kiezen vrijwillig voor onze kwark met havermout met fruit (die overigens erg lekker is) en zitten helemaal niet te wachten op jouw goedkeuring. Wij zijn namelijk zelf erg gelukkig met de manier waarop we leven, en dat is het enige dat telt!

Herken je je in deze vooroordelen en heb je ze ook al vaak voor je kiezen gekregen? Laat het ons weten in de comments! 

Wil je weten hoe je als Fit Girl het beste kan dealen met een niet-zo-fit omgeving? Lees het hier! >

Meer van mij zien? Lees dan al mijn artikelen of volg me dan op Instagram op @alixvanlanen.

Jonge meisjes vinden zichzelf vaak te dik

Dat jongeren in de pubertijd vaak last hebben van een lager zelfbeeld, weten we allemaal. Ik bedoel: we zijn allemaal door die nare periode geweest waarin je lichaam (en mentale gesteldheid) verandert. Maar blijkbaar pakt die onzekerheid meisjes op een steeds jongere leeftijd. Uh-oh!

Onder 1.627 Britse meiden van de leeftijd 7 tot 21 jaar is het Girlguiding’s Girls’ Attitude-onderzoek gehouden om uit te vinden hoe het zit met het zelfbeeld van jonge meisjes en vrouwen. Wij schrokken wel een beetje van de resultaten die hieruit voortkwamen, moeten we bekennen.

THE PERFECT BODY

In de leeftijd 7 tot 11 jaar vindt 38% dat ze niet knap genoeg zijn, vindt 40% zichzelf te dik en voelt 53% de drang om perfect te zijn. Dat is veel! Toen ik in die leeftijdscategorie viel was ik gelukkig nog niet bezig met een schoonheidsideaal en kon ik (gelukkig) gewoon kind zijn. Maar ik denk dat door de toegang tot (social) media kinderen tegenwoordig steeds jonger in aanraking komen met dunne en fitte vrouwen, waar ze zichzelf aan gaan spiegelen.

In de andere leeftijdscategorie zien we ook een groot ongenoegen met het uiterlijk. In de leeftijd 11 tot 16 jaar vindt 77% zichzelf niet knap genoeg, 76% zichzelf te dik en vindt 72% dat perfect moeten zijn. In de leeftijdscategorie is dit 91% (niet knap genoeg), 80% (te dik) en 84% (de drang om perfect te zijn). Aiii, als we dat toch eens konden veranderen. Elke vrouw is mooi op haar eigen manier.

Wat vind jij van deze ontwikkelingen? Denk je dat het door de media komt, of door iets anders? Laat het weten in de comments.