Twee jaar geleden stopte ik met de pil, gewoon omdat mijn lijf toe was aan een break. Toen mijn natuurlijke flow weer op gang kwam, had ik natuurlijk geen controle meer over wanneer het kwam. Dus ik begon de Gezondheid app op m’n iPhone te gebruiken om mijn menstruaties te tracken. Dat soort tracking apps zijn vaak zelflerend; hoe langer je het bijhoudt, hoe nauwkeuriger de app kan voorspellen wanneer je menstruatie begint. Dat is overigens niet zo belangrijk meer, want ik heb duidelijke PMS symptomen waardoor ik min of meer precies weet wanneer het bloed begint te vloeien. Wist je dat hoofdpijn, vermoeidheid, krampen en een opgeblazen gevoel bij lange na niet de enige PMS symptomen zijn? Dit is een top 5 van de meest vreemde PMS symptomen…
Heb jij ook last van deze PMS symptomen?
#1. Een metaalsmaak en/of gevoelig tandvlees
Dit is een van de PMS symptomen die ik nog niet zo heel lang heb. Een metaalsmaak in mijn mond, gevoelig tandvlees… De eerste paar keren had ik de link nog niet gelegd; ik dacht serieus dat ik steeds een tandvleesontsteking had. Uit angst dat het zich tot parodontitis zou ontwikkelen (ik kan een beetje een hypochonder zijn), maakte ik een afspraak bij de tandarts. Ik kon een paar dagen later terecht. Die kon niets geks vinden en constateerde dat alles er rustig uitzag. Hij had gelijk, want ik had op dat moment ook geen klachten meer. Inmiddels ben ik erachter dat dit dus elke maand gebeurt, en niet alleen bij mij. Omdat het niveau van ‘sekshormonen’ stijgt vlak voor je menstruatie, neemt om de een of andere reden ook de bloedcirculatie naar je tandvlees toe. Daardoor kan je tandvlees inderdaad gezwollen, roder en gevoeliger worden dan normaal. Zodra het eerste bloed begint te vloeien, is het meestal alweer voorbij.
#2. Overgevoeligheid voor geluiden
Rond dezelfde tijd dat ik last krijg van die metaalsmaak, word ik hypergevoelig voor geluiden. De tv kan op volume 1 staan en het is nog te hard. Mensen praten te hard. Ik erger me aan eetgeluiden, een stoel die verschoven wordt, de wasmachine, de waterkoker, de buurman van 3 huizen verderop. Ik hoor alles. Ik wil het liefst een deken over me heen trekken en niemand zien, want alles en iedereen is te luidruchtig. Er zijn meer vrouwen die last hebben van overgevoeligheid in de dagen voordat ze ongesteld worden. Sommigen hebben dat met geluiden, zoals ik, anderen hebben last van overgevoeligheid voor licht. Er zijn ook vrouwen die het hebben met geuren. Alsof je zintuigen ineens in overdrive gaan!
#3. Een veranderde stoelgang
Tijdens je menstruatie produceert je lichaam een speciaal hormoon waardoor je bloedvaten verwijden en bepaalde spieren zich gaan samentrekken. Dat de contracties van je baarmoeder verantwoordelijk zijn voor je krampen, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wist je ook dat je darmspieren hierdoor beïnvloed worden? Zelfs vrouwen die normaal een super regelmatige stoelgang hebben en waarbij de ontlasting altijd perfect is qua kleur en consistentie, merken dat dit tijdelijk veranderd als ze ongesteld worden. Sommige vrouwen moeten dan ineens veel vaker poepen dan normaal, en veel hebben last van diarree. Alsof alleen ongesteld zijn nog niet erg genoeg is!
#4. Een extreem gevoelige huid
Dezelfde hormonen die je bloedvaten doen verwijden en verantwoordelijk zijn voor die vervloekte krampen, kunnen extreme gevoeligheid veroorzaken. Met name je huid kan een stuk gevoeliger zijn dan normaal. Sommige vrouwen hebben op bepaalde plekken of zelfs van top tot teen ontzettende jeuk. De week voordat je ongesteld moet worden is dus niet de juiste periode om je wenkbrauwen te epileren of voor die Brazilian wax te gaan.
#5. Onverklaarbare huilbuien
Nog een van die vreemde PMS symptomen die veroorzaakt worden door een vloedgolf aan hormonen. Ja, PMS staat erom bekend ons chagrijnig te maken. Maar het kan ook zijn dat je gewoon ontzettend verdrietig wordt. We hebben allemaal weleens een somber dagje, maar als je onverklaarbare huilbuien een maandelijks verschijnsel zijn, dan weet je nu waar het aan ligt.
Lees ook: 6 x wat je het beste kunt eten als je ongesteld bent
