Maak je home workouts soundproof met deze slimme tip!

workouts soundproof

De onderbuurman die ik had in het appartementje waar ik acht jaar lang woonde, zou het ongetwijfeld bevestigen: ik was behoorlijk luidruchtig. Niet omdat ik hard muziek draaide (daar heb je headphones voor) maar omdat ik heel fanatiek (en soms wat onhandig) home workouts deed. Als je in een appartement woont en je workouts thuis uitvoert (zoals de meeste van jullie nu waarschijnlijk ook doen) dan wil je daar liever niet je onderburen mee lastig vallen. Een goede yogamat met wat demping kan al een hoop schelen. Maar er is nog iets dat heel handig is om je workouts soundproof te maken en te voorkomen dat je onderburen moordneigingen krijgen: barre sokken. Bonus: ze zorgen ook dat je een optimale grip hebt op je gladde vloer!

Wat zijn barre sokken?

Barre sokken zijn oorspronkelijk ontworpen voor dans, yoga en pilates, maar ze werken net zo goed voor boxing, HIIT en krachttraining workouts thuis. Je trekt ze aan zoals normale sokken, maar ze zijn bedoelt om zonder schoenen te dragen. Ongeacht wat voor fratsen je uithaalt, ze blijven perfect zitten en zijn bovendien voorzien van een anti-slip laagje op de zool, zodat je niet uit kunt glijden op je laminaat.

Maken ze echt je home workouts soundproof?

Barre sokken zijn super lichtgewicht en voelen minder ‘chunky’ dan sportschoenen. Toch bieden ze hun eigen unieke voordelen. Ze beschermen je achillespees, bieden ondersteuning en zijn zo ontworpen dat je tenen zich op een natuurlijke manier kunnen spreiden. Barre sokken zijn niet alleen super comfortabel, maar zorgen ook dat je geruisloos als een ninja door je workout gaat! Dikke kans dat je onderburen het niet eens merken als je jump squats of burpees doet. Tenminste… als je de juiste barre sokken hebt.

Check deze merken voor barre sokken om je workouts soundproof te maken:

ToeSox

Shashi Socks

Sweaty Betty

Lululemon

Qing

De leukste cadeaus voor de feestdagen

De feestdagen komen er weer aan, dus tijd om cadeaus binnen te halen. Ben jij op zoek naar de leukste cadeaus voor de feestdagen? Lees snel verder!

De laatste maand van het jaar staat in het teken van gezelligheid met familie en vrienden, heerlijk veel eten en cadeaustress. Om het laatste te voorkomen heb ik de leukste cadeaus voor de feestdagen op een rijtje gezet. Van boeken tot handige lifestyle producten. De cadeaus zijn vooral gericht op vrouwen, maar een aantal zal jouw vriend of broer zeker ook leuk vinden!

Waar vind ik een leuk cadeau voor de feestdagen?

Lifestyle Guide – Rens Kroes

Rens Kroes heeft dit jaar alweer haar 5e boek uitgebracht, maar dit boek is anders dan haar vorige boeken. Het gaat meer over lifestyle en mind ,er staan ook een aantal lekkere recepten in en zelfs een detox! Ben je benieuwd naar dit boek? Koop ‘m dan hier!

 

Ik ben op zoek naar een cadeauset van Rituals voor de feestdagen

Rituals – cadeauset

Rituals kan niet ontbreken in het lijstje van cadeaus voor de feestdagen. Een set vol met heerlijke producten voor je lichaam. Dit cadeau is misschien standaard, maar wees eens eerlijk wie wordt er nu niet blij van zo’n heerlijk pakket? Shop ‘m hier!

 

 

Ben je op zoek naar een spel die je kunt spelen met vrienden?

Shit Happens – kaartspel

Dit kaartspel is super leuk voor een avondje met vrienden! Dus een ideaal cadeau om je vriend(in) te geven. Bovendien kunnen jullie het tijdens de feestdagen meteen uittesten. Je koopt ‘m hier!

 

Pretty Productive Planner 

Wist je al dat Aranka met haar tweede bedrijf Pretty Ambitious een supertoffe planner heeft gemaakt? Deze planner bevat alles wat je nodig hebt om jouw goals te bereiken en heeft daarnaast voldoende ruimte voor afspraken, ideeën en notities. Dit cadeau is ideaal voor die ene chaotische vriendin of collega. Wedden dat ze voortaan super organized zijn? 😉 Scoor ‘m hier! 

 

 

Ben je op zoek naar weerstandsbanden om mee te trainen?

Weerstandsbanden

Heb jij een vriendin die veel sport en houdt ze wel van een leuke uitdaging? Dan zijn deze banden met bijbehorende oefeningen perfect! Je vindt ze hier!

 

Waar vind ik super leuke sokken?

Happy Socks – cadeaubox

Hoe leuk zijn deze sokken van Happy Socks! Nog zo’n cadeau waar iedereen blij van wordt. Ze zijn super kleurrijk en vrolijk! Bestel hier de sokken.

 

Onze limited edition Fitgirlcode totebag

Deze totebag is ideaal voor als je gaat sporten of als je even naar de winkel gaat. Het is ook nog eens milieu bewust, want je gebruikt geen plastic tassen meer! Bovendien moet je ‘m wel hebben met zo’n quote toch? 😉 Go get ‘m! 

 

Ik ben op zoek naar een boek waardoor ik meer rust creëer in mij drukke leven

Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt

Dit boek is echt geweldig! Ik heb dit boek een tijdje terug gelezen en ik kon mezelf er heel goed in terug vinden. Het is echt een aanrader om bewuster te worden van je drukke leven en het geeft je veel nieuwe inzichten. Koop ‘m hier!

 

Waar kan ik chocolade box kopen?

I love chocolate box – Body & Fit

Ken jij iemand die heel erg van chocola houdt en ook nog gezond bezig is? Dan is dit het perfecte cadeau! Deze chocolate box van Body&Fit zit bomvol heerlijke chocolade snacks die ook nog eens proteïne bevatten. Je scoort ‘m hier!

 

Waar koop ik een leuke reismok?

Reismok

Deze reismok is onwijs leuk om aan iemand te geven toch? Ideaal voor dit seizoen om warme thee/koffie mee te nemen voor onderweg. En met onze favo snack; de Avocado. Je kan ‘m hier bestellen!

Weet jij al welke je cadeau’s je gaat kopen voor de feestdagen? En hopelijk helpt dit lijstje jou met het zoeken van cadeau’s. Laat weten wat jij favoriete cadeau is! Laat de feestdagen maar komen toch?! 😉