Last van stinkende hardloopschoenen? Dit is de oplossing!

stinkende sportschoenen

Ik heb van huis uit geleerd om goed voor mijn voeten te zorgen. Dat is ook niet zo gek, met een moeder als pedicure. Maar voor de meeste mensen is voetverzorging helemaal niet zo vanzelfsprekend. Ik verbaas me geregeld over hoe veel mensen nauwelijks naar hun eigen voeten kijken, laat staan ze verzorgen. Mijn huisgenoot is er ook zo een; hij knipt zijn teennagels pas op het moment dat ze praktisch door zijn sokken heen groeien. Toen ik bij mijn moeder klaagde over zijn stinkende hardloopschoenen (en het feit dat hij te lui was om iets aan zijn steeds terugkerende voetschimmel te doen), gaf ze me de ultieme oplossing: Clean & Green UV-schoensterilisators.

Wat zijn schoensterilisators?

Clean & Green UV-schoensterilisators zijn in feite twee voetvormige lampjes, welke verbonden zijn aan een stekker. Mam vertelde dat ze deze vaak gebruikte om tijdens de behandeling in de schoenen van haar klanten te doen. Het idee is dat je de voetvormige lampjes in je schoenen doet, en vervolgens de stekker in het stopcontact. Het UV-licht dat de lampjes afgeven, doodt de schimmels en bacteriën in je schoenen. Want dat is vaak het probleem met veel terugkerende voetklachten: je laat het probleem verhelpen door een specialist, en stopt vervolgens je voeten weer in de schoenen waar nog steeds schimmels en bacteriën in zitten. Als je dus af en toe die voetvormige lampjes in je schoenen doet, kun je herbesmetting voorkomen.

uv lampjes sneakers
Zo zien de UV-lampjes eruit

Ze werken onder andere bij voetschimmel, schimmelnagels en wratten. Maar ze doden ook de bacteriën die stinkende hardloopschoenen en stinkvoeten veroorzaken. Bijkomend voordeel is dat je de lampjes ook kunt gebruiken om je schoenen ’s winters lekker warm te maken voordat je ze aandoet. Of om natte schoenen te laten drogen! Zelfs doorweekte gympen zijn binnen een uurtje weer helemaal droog en klaar voor gebruik.

Ideaal voor je stinkende hardloopschoenen!

Sinds ik de Clean & Green UV-schoensterilisators in huis heb, hebben we geen last meer van stinkende schoenen. Als je regelmatig sport en je hardloopschoenen op een gegeven moment niet meer fris ruiken, hoef je alleen maar even de voetvormige lampjes in je schoenen te doen, en na een half uurtje is de zweetlucht als op magische wijze verdwenen. Zeker een aanrader dus!

Kun je je op dit moment geen schoensterilisators veroorloven? Er zijn nog andere dingen die je kunt doen. Lees alles over de beste DIY’s voor stinkende sportschoenen!

De beste DIY’s voor stinkende sportschoenen

Superfijn die goede hardloopschoenen, maar vroeg of laat komt er een luchtje aan. 😉 Je kunt er voor kiezen om ze in de wasmachine te stoppen, maar hierdoor verliezen ze vaak hun beschermde laag en zijn je mooie schoenen niet meer water- en zweetbestendig. Gelukkig zijn er mega veel handige Do It Yourself’s waarvan je schoenen weer lekker fris gaan ruiken. 

1. Theezakjes

Iedereen heeft wel een paar theezakjes in huis liggen en kan deze handige DIY toepassen.

Dit is wat je moet doen:

  • Stop 2 theezakjes in elke schoen.
  • Laat een nachtje staan.
  • Dag stinklucht!

Het kan echt niet simpeler!

2. DIY stinkschoenen-spray

Is de lucht toch net iets heftiger of nog niet helemaal weg, dan kun je heel makkelijk zelf een schoenen-spray maken. Dit is hoe het werkt:

Benodigdheden:

Zo doe je het:

  • Vul de helft van het flesje met toverhazelaar.
  • Voeg hier water aan toe tot 1 cm boven de rand.
  • Voeg de druppels olie toe.
  • Schud goed door elkaar.
  • Spray helemaal in de neus en achterkant van de schoenen.

3. Baking soda in een sok

Als je zo nu en dan bakt heb je deze producten geheid in huis. Je hebt maar drie ingrediënten nodig en de vieze geur is sowieso verdwenen!

Benodigdheden:

  • 1 sok
  • 2 el Baking Soda
  • 2 el Bakpoeder
  • 2 el Maïzena

Zo doe je het:

  • Meng de drie producten door elkaar en doe ze in de sok.
  • Knoop de sok dicht, doe ‘m in je schoen en laat een nachtje staan.
  • Je schoenen zijn weer helemaal fris.

4. Schoenen uit de vriezer

Het klinkt misschien een beetje gek om je schoenen in de vriezer te doen, maar het werkt wel echt! De vriezer doodt de bacteriën in je schoenen waardoor ze weer fris gaan ruiken.

Zo doe je het:

  • Doe je schoenen in een ziploc zak en maak ‘m dicht.
  • Stop ze 2 à 3 uur in de vriezer.
  • Laat ze vervolgens op kamertemperatuur opwarmen.
  • Je schoenen ruiken weer helemaal oké.

Zo zie je maar weer, het hoeft helemaal niet moeilijk en duur te zijn om je schoenen weer fris te krijgen! Wat doe jij altijd als je schoenen stinken? Vertel me jouw gouden tip in comments!

Kun je niet genoeg krijgen van leuke DIY’s? Met deze DIY maak je een natuurlijke beautyroutine. >

Wil je meer van mij zien? Lees dan al mijn artikelen of volg me op Instagram op @robindenbesten.

10x de beste en mooiste hardloopschoenen van dit moment

hardloopschoenen

Hardlopen is een van de belangrijkste sporten waarbij goed schoeisel het verschil maakt. Je schoenen moeten aan verschillende factoren voldoen: ze moeten een goede demping hebben, ze moeten ademenen en ze moeten jouw voeten en enkels goed ondersteunen. Omdat het gemakkelijk is om in de wereld van hardloopschoenen door de bomen het bos niet meer te zien (er zijn zoooo veel schoenen!) ben ik op zoek gegaan naar de beste en mooiste hardloopschoenen uit alle nieuwe collecties van dit moment. Hieronder vind je de ultieme top 10 van mijn favoriete stappers! 

ASICS – Gel-Quantum 360

Vorige maand ging ik met ASICS naar Los Angeles toe en mocht ik onder andere deze heeele fijne hardloopschoenen uitproberen. Ze hebben een ongelofelijk goede demping (beter dan welke schoen ik tot nu toe heb gehad!) en er zitten afzetplaten in de zool waardoor je lijkt te vliegen als je loopt. Kilometers maken op dit schoeisel is daarom een echt feestje!

(Meer weten over hoe ik in de huid kroop van een oldschool L.A. detective en de schoenen aan de test onderwierp? Lees dan deel I van mijn Los Angeles-verslag hier!)

 

Reebok – Print Run 2.0 CR

Dit schoeisel zou ik zelfs overdag willen dragen! De noppen aan de onderkant brengen jouw loop in kaart en passen zich aan jouw loopstijl aan. Op maat gemaakte schokdemping, wat wil je nog meer?

New Balance – Fresh Foam Boracay

Hoe mooi zijn deze kleur en dit printje? De veters en overlays van de hardloopschoenen zorgen voor een perfecte omsluiting van jouw voeten tijdens het rennen. Dat is nog eens ultieme ondersteuning.

 

ASICS – FuzeX Rush

Ook deze perfecte schoenen heb ik zelf mogen testen in Los Angeles! Misschien heb je ze zelf ook al langs zien komen op alle billboards door de stad? Het is een ultieme lifestyleschoen die je de hele dag aan kunt – van werk en studie tot die 10 kilometer naar het park heen en weer. Een speciale tussenzool zorgt voor goede demping en de subtiele reflexiviteit zorgt ervoor dat je ook tijdens de donkere uurtjes van de dag gezien wordt buiten. Ik ben zelf echt superblij met mijn paar en draag ze het liefst elke dag – training of geen training!

(Wil jij lezen hoe ik deze schoenen heb getest en wat ik er precies van vond? Deel II van mijn Los Angeles-avontuur kun je hier lezen!)

Nike – Free RN Distance 2

Van felblauw tot turquoise tot basic grijs: deze mooie stappers komen in allerlei leuke kleurtjes. Na 8 jaar onderzoek is deze schoen ontwikkeld: super ondersteunend en zo lichtgewicht alsof je op blote voeten loopt. (Maar dan zonder het nare gevoel van steentjes onder je voetzool, natuurlijk.)

Adidas – Supernova

Deze mooie, roze schoenen hebben responsieve demping. Dit zorgt ervoor dat hoe meer energie je erin stopt, hoe meer je terugkrijgt. Handig!

Nike – Air Zoom Pegasus 33

Met goede demping en een hak die is ontworpen om je natuurlijke beweging te ondersteunen, kun jij met de Air Zoom Pegasus 33 flink op jouw snelheid focussen. Dat nieuwe record moet sowieso lukken met deze stappers!

 

Reebok – All Terrain Super 3.0

Staat er bij jouw geen rondje door de wijk, maar eerder een training in de duinen of door de modder op de planning? Dan heb je echt deze schoenen nodig. Door de noppen onder de schoen heb je veel grip en dankzij een waterafvoersysteem aan de zijkant van de zool blijven jouw voeten ten allen tijde droog!

 

 

Puma – Descendant V4

Flexibel bewegen in een lichte, ademende schoen? Dat kan met de Descendant V4! Door de ventilatie van de mesh worden nare geurtjes tegengegaan.

Adidas – Alphabounce Lux

Ook deze Adidas schoenen zijn voorzien van die responsieve demping. Dankzij de robuuste zool gaat de schoen lang mee en kun je er dus jaren op blijven hardlopen.

Bron (header): Joe Scarnici 

Wil jij hardlopen met krachttrainingen combineren? Dit is wat je erover zou moeten weten >

Deze awesome sneakers wil jij hebben

sneakers

Laten we maar even net doen alsof we niet genoeg sneakers hebben. Want let’s be honest, als er iets is waar wij Fit Girls week van worden dan zijn het wel nieuwe sport sneakers. Het leuke aan deze aankoop is dat je jezelf nooit schuldig hoeft te voelen omdat het allemaal voor een goed doel is. Nieuwe sportschoenen staat gelijk aan betere work-outs en dat willen we natuurlijk allemaal! 

Als er één merk is waar ik veel sneakers van heb dan is het wel Nike. Ik zal vast niet de enige zijn, want met zo’n gigantische collectie aan awesome schoenen is er voor ieder wat wils. Een tijdje terug lanceerde Nike de Nike Free RN Flyknit. Dit is een sneaker die perfect geschikt is voor fanatieke hardlopers. De zool beweegt helemaal met je voeten mee en dit zorgt voor meer comfort. Zo kun jij heel wat kilometers maken! En Nike zou Nike niet zijn als ze niet een aantal geweldige kleurencombo’s bedacht hadden. De paarse variant is op het moment mijn favoriet maar de grijze sneakers zijn ook wel heel tof.

De wereldberoemde atleet Dafne Schippers staat model voor deze prachtige campagne. Ik vind de foto’s echt awesome en ik krijg direct zin in een goeie work-out!

Maar goed, met mijn woorden kunnen jullie natuurlijk vrij weinig, tijd om eens te laten zien over welke beauty’s ik het nou eigenlijk heb.

sneakers

sneakers

sneakers

sneakers

sneakers

 

 

Awesome, of niet dan? Ik zou niets liever willen dan zo’n paartje toevoegen aan mijn collectie. What about you? Deel je favoriete sneakers in de comments!