Tag: lezen

Dit zijn de boeken die je dit najaar echt wilt lezen

We weten niet hoe met jullie zit, maar op een of andere manier lukt het ons steeds minder goed om echt de tijd te nemen voor een goed boek. Netflix, YouTube en Instagram nemen ons leven steeds meer over en we besteden onze vrije tijd vooral achter een scherm. Daar is in principe natuurlijk niets mis mee, maar we missen het ‘offline’ zijn wel een beetje. Daarom hebben we ons, nu het buiten kouder wordt, voorgenomen om meer te lezen en minstens 1 keer per week ons ‘Netflix uurtje’ in te ruilen voor lezen. Het enige wat we nog nodig hebben is een goed boek. En laten we nu net onze must read boeken op een rijtje hebben gezet!

De meeste mensen deugen

Vanuit de geschiedenis wordt altijd al gezegd hoe ‘slecht’ de mens voor de wereld is en dat we van nature egoïstisch en gewelddadig zijn. We geloven altijd in het slechtste van de mens en zien niet snel de positieve kanten, maar daar brengt Rutger Bregman verandering in. Hij neemt je mee door de geschiedenis van de mensheid en laat je zien dat meeste mensen eigenlijk best wel deugen. Dit boek verandert echt je gedachtengang over de mensheid en is heel verhelderend.

Koop het boek hier voor €25,-

Happy Lifehacks 365

We willen allemaal een leuker en vooral gelukkiger leven. Maar wanneer er weer iets spannends staat te gebeuren of iets even anders loopt, praten we onszelf vaak de grond in. Onnodig en zo zonde! In het eerder geschreven Happy Life 365, omschreef psychologe Kelly Weekers al hoe je mindset bepalend is voor je dagelijkse geluksgevoel. In dit vervolg deelt ze praktische oefeningen en tips om dit ook echt aan te pakken. Zo leer jij gewoon vanaf de bank om gelukkiger te worden.

Koop het boek hier voor €20,99

Fit & Fabulous

Het verkrijgen en onderhouden van een fit lichaam gaat vaak gepaard met crash-diëten, drastische workoutschema’s en jezelf vooral heel veel dingen ontzeggen. Onze vaste blogger en succesvol voedingscoach Anne (beter bekend als Fannetiek), wist dat dit anders kon en vond dat het voor eens en altijd tijd was om deze drastische manier van fit worden te doorbreken. Dus maakte ze een boek waarin ze aan de hand van de de pijlers geluk, gezondheid en good shape leert hoe jij de beste versie van jezelf wordt. Een echte must-read om je zowel fysiek als mentaal fit te voelen!

Koop het boek hier voor €20,-

Babe, you got this – Het werkboek

Is een van jouw goede voornemens om meer uit je carrière te halen en kun je wel een flinke dosis girlpower gebruiken? Dan mag ‘Babe, you got this. Het werkboek’ echt niet ontbreken op je lijstje. Of je nu voor jezelf werkt, of aast op die ene toffe functie, dit boek gaat jou helpen om dichterbij je carrière dromen te komen. Er staan enorm veel oefeningen en praktische tips in die je echt aan het werk zetten.

Koop het werkboek hier voor €14,99

Hoe gaan we dit uitleggen

De oplettende lezer heeft dit boek al eerder voorbij zien komen in een lijstje met cadeautips. Maar ik vind het boek zo ontzettend goed en belangrijk, dat ik ‘m niet uit dit lijstje weg kon laten. Heb je, net als ik, een gevoel van onmacht voor de klimaatverandering of denk je juist dat het allemaal wel meevalt met het klimaat? Dan gaat dit boek al je vragen beantwoorden. Jelmer legt op een heldere en begrijpbare manier uit hoe het er nu voor staat met het klimaat en wat er gebeurd als we wel of geen actie ondernemen.

Koop het boek hier voor €20,-

Fokking Druk

Wanneer iemand vraagt hoe het met ons gaat, antwoorden we vaak: Druk! Dat komt omdat ‘het druk hebben’ in onze maatschappij vooral wordt gezien als succesvol zijn. Daar is natuurlijk een deel van waar, maar hoe drukker we het krijgen, des te meer stress er ontstaat. Wat er in sommige gevallen voor zorgt dat we vervolgens een burn-out oplopen. In dit boek legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en vertelt hij wat we eraan kunnen doen om dat te voorkomen. Heel verhelderend en vooral erg handig!

Koop het boek hier voor €15,99

Met deze boeken op ons lijstje, gaat het zeker lukken om meer te lezen en steken we er ook nog eens een hoop van op. We kunnen niet wachten op met ons boek op de bank te kruipen! Wat zijn jouw must read boeken voor dit najaar?

Deze boeken nemen wij mee op vakantie

Ook team Fitgirlcode viert deze zomer vakantie, zo gaan Shelley en ik allebei naar Italië en ging Anne eerder al naar Turkije om even lekker te ontspannen. Natuurlijk houden we ons op vakantie vooral bezig met relaxen, eten en het bezoeken van leuke stadjes en stranden. Maar we nemen ook graag de tijd om even lekker te lezen. Benieuwd welke boeken er in onze koffer mee gaan? We delen onze favorieten.

Het bucketlist boek voor op reis – Elise de Rijck

Roep jij altijd dat je ooit nog eens die ene plek wilt bezoeken of dat je echt met die ene vriendin eens een bepaalde activiteit moet doen? Dan gaat dit boek je helpen om die dingen ook echt te doen. Een ding is zeker: met het bucketlist boek voor op reis verveel jij je geen seconde op reis. In het boek staan namelijk 250 dingen die je ooit nog eens moet doen op reis. Afvinken maar!

Shoppen: €12,50 via bol.com

Babe, you got this. Het werkboek – Emilie Sobels & Rosa Dammers

Na het succesvolle eerste deel van Babe, you got this. (Wat je echt moet lezen als je dat nog niet hebt gedaan), is hier dan deel twee en dan wel in een hele creatieve vorm: Een werkboek! Met het werkboek ga je concreet aan de slag met je dromen en wordt je precies verteld welke stappen je moet ondernemen om ze waar te maken. Wij hebben het boek al een tijdje in huis en zijn er al flink mee aan de slag gegaan. Alle opdrachten zijn super leuk en praktisch en helpen je echt een stukje dichterbij je dromen. Dus haal dat boek in huis zodat je na je vakantie meteen aan de slag kunt met je dromen! Let’s do this!

Shoppen: €14,99 bij bol.com

De logica van geluk – Mo Gawdat

Vaak denken we dat geluk iets is wat je zelf overkomt. We zeggen: als ik dit heb, of dat doe ben ik echt gelukkig. Maar wat nu als we je vertellen dat je altijd gelukkig kunt zijn en dat geluk eigenlijk een heel logisch iets is. Dan zou je zelf je geluk kunnen bepalen toch? Zo dacht schrijver Mo Gawdat ook. Zijn missie is om 10 miljoen mensen gelukkig te maken met zijn boek en daar kun jij er een van zijn!

Shoppen: €20,- via bol.com

You Are a Badass – Jen Sincero

Kun jij wel een extra motivatieboost gebruiken op vakantie, dan gaat dit boek je zeker helpen! Door middel van grappige anekdotes en praktische tips leert Jen jou hoe je het leven kunt leven wat je altijd al hebt willen leven, kunt stoppen met jezelf te saboteren en naar beneden halen en bovenal te geloven dat jij een mega badass bent! We hebben al eerder gedeeld dat we enthousiast zijn over dit boek en dat is zeker niet veranderd. Geloof ons, na dit boek is je zelfvertrouwen zeker verdubbeld. 😉

Shoppen: €11,99 via bol.com

Weg Ermee – Dennis Storm

Neem jij altijd te veel mee op vakantie en zou je best graag wat minder spullen in je leven willen hebben? Dan moet je weg ermee van tv-maker Dennis Storm zeker lezen. In het boek leert hij je een aantal leuke lessen over minimalistisch leven en leer je dit toe te passen op alle dingen in je leven. Of het nu gaat om minder spullen hebben, of gewoon praktischer je koffer in pakken. Handig om te weten: het boekje zelf is ook lekker klein en minimalistisch en past daardoor in elke tas. 😉

Shoppen: €14,99 via bol.com

Almost Adulting – Arden Rose

Laten we even eerlijk zijn, volwassen worden (en je volwassen gedragen) kan soms best nog wel een opgave zijn. We hebben lang niet altijd zin om goedgekleed op sociale gelegenheden te verschijnen en een echte maaltijd in elkaar flansen is ook niet onze favoriete bezigheid. En dat is helemaal oké. In almost adulting deelt Arden Rose leuke verhalen en grappige tips om ‘volwassen zijn’ op de juiste manier aan te pakken. Verwacht een grappig en vooral makkelijk te lezen boek, met veel herkenbare verhalen.

Shoppen: €14,- via bol.com

Stop deze boeken in je koffer en je weet zeker dat je de vakantie door komt. Bovendien steek je waarschijnlijk ook nog wat op van al die wijze levenslessen. Welk boek gaat er met jou mee op vakantie? We zijn heel benieuwd!

lifestyle shoppen boeken lezen vakantie Kookboeken vakantie tips boekentips leestips

Dit staat er op onze summer wishlist

We weten echt wel dat de lente net begonnen is en de zomer nog een aantal maandjes op zich laat wachten. Maar wat is er mis met je tot in de puntjes voorbereiden? Precies, helemaal niets! Op die manier lijkt het toch steeds weer of de zomer voor de deur staat en zijn we iets minder sad als de regen weer met bakken uit de lucht komt vallen. Hoog tijd dus om alvast onze pareltjes van onze summer wishlist te delen!

Een badpak

Vergeet je bikini, want deze zomer gaan we met z’n allen massaal voor het badpak. (Tenminste, als we de grote modeketens mogen geloven) Wij vinden het een ideale toevoeging aan onze garderobe en zijn alvast op zoek gegaan naar de allerleukste. Wat nog best wel een opgave bleek, er is namelijk zo veel keus!

Rood is eigenlijk altijd mooi toch?

Hetzelfde geldt voor stippen natuurlijk. 😉

Van dit badpak kom je meteen in de zomerstemming!

Een paar goede boeken

Je moet iets te doen hebben als je op het strand ligt, want uren naar een strakblauwe hemel staren is ook niet echt goed tijdverdrijf. Een goed boek komt dus zeker van pas tijdens een dagje zon.

Dit boek is niet alleen leuk op het strand, maar komt ook van pas als jij je bestemming nog niet hebt uitgekozen.

Zodat je ook na je vakantie minder kunt blijven werken.

Een vrolijke zomerjurk (of tien)

In een land als Nederland waar de zon zich niet zo vaak laat zien, heb je misschien niet heel veel zomerjurken nodig. Maar ach, je moet toch wat als je eenmaal de eerste zonnestralen te pakken hebt gehad, toch? Bovendien heb je niet voor niets zo hard gewerkt aan je summer body! 😉

Bloemen zijn altijd goed in de zomer!

Wat zeiden we ook alweer over stippen? 😉

Zo’n leuke rieten strandtas

Je hebt ze vast wel voorbij zien komen op Instagram: die ronde rieten strandtasjes. Daar moeten wij er dus ook een van bemachtigen! Maar ja, kies maar eens tussen alle fantastische varianten.

Hoe leuk is deze! Net iets anders dan de standaard variant.

Deze heeft een ruitjespatroon van binnen en voelt net als een mini picknickmand.

Een goede zonnebril

Hoewel je ‘m Nederland niet zo heel vaak nodig hebt, is een zonnebril toch een accessoire die niet mag ontbreken op ons lijstje. Ze zijn er in alle kleuren, soorten en maten, maar dit zijn onze favorieten.

Zo’n leuke cat-eye staat iedereen goed.

Met deze bril schijnt het zonnetje altijd!

Een goede zonnebrand

Een zonnebrand met een hoge factor kan natuurlijk niet ontbreken op onze summer wishlist. Vooral niet als het er eentje is die ook tijdens een potje zweten of een paar baantjes trekken goed blijft zitten. Vergeet je niet regelmatig in te smeren, een hoge factor betekent namelijk niet dat je maar een keer hoeft te smeren!

Met stipt op 1 bij team Fitgirlcode, deze zonnebrand van Dermalogica

Met deze summer essentials komen wij de zomer wel door! Waar kun jij echt niet zonder deze zomer? Laat het ons weten in de comments.

lifestyle zomer mode fashion summer wishlist bikini body kleding bikini shopping shoppen boeken lezen vakantie relaxen essentials zomervakantie badpad chillen

Deze boeken helpen jou bij je goede voornemens

Goede voornemens: de een maakt ze iedere maand en de ander ieder jaar opnieuw. Sommigen maken ze zelfs helemaal niet omdat ze het onzin vinden of simpelweg niets kunnen verzinnen. Heel eerlijk? Als je het mij vraagt zou iedereen goede voornemens moeten maken. Niet zo zeer omdat je zo nodig moeten afvallen of meer moeten bewegen, maar vooral zodat je ergens naartoe kunt werken en jezelf blijft ontwikkelen. Enfin, of je nu al druk begonnen bent met je voornemens of nog geen flauw idee hebt wat je dit jaar wilt bereiken, deze boeken gaan jou hoe dan ook helpen!

Patronen doorbreken

Iedereen die begint met een nieuwe lifestyle of juist wil stoppen met iets, weet waarschijnlijk wel dat het gaat om het doorbreken van dat standaard patroon. Als de knop eenmaal om is wordt het namelijk veel makkelijker. Maar juist het stoppen met de dingen die je gewend bent en die zo diep in je gegrond zitten is zo moeilijk. Met dit boek wordt het echter een stuk makkelijker! Door middel van een super handig schema en verschillende invuloefeningen leren psychologen en psychotherapeuten jou hoe het wél anders kan. Zo wordt het oppakken van jouw nieuwe lifestyle ineens een stuk leuker Je koopt het boek via deze link.

Het Skinny-Six Kookboek

Dit is zo’n boek die eigenlijk iedereen in z’n kast moet hebben liggen. De recepten van Chickslovefood zijn super simpel en iedereen vindt ze lekker. Ook met een studentenbudget kun je deze gezonde gerechten prima maken, je hebt tenslotte maar 6 ingrediënten nodig voor elk recept. Wil je gezonder eten, dan is dit boek absoluut een hele goede start! Je shopt ‘m hier.

Get Gorgeous

Wil jij het komende jaar lekkerder in je vel zitten of gewoon iets beter voor jezelf zorgen? Dan gaat dit boek jou helpen! In 21 hoofdstukken, die staan voor 21 dagen leer jij een eigen stijl ontwikkelen. Daarnaast leren de auteurs je ook hoe je gorgeous en zelfverzekerd de deur uit stapt. En zeg nou zelf, wie wilt dat nou niet? 😉 Het boek staat vol met handige tips, lijstjes en mooie illustraties en is voor iedere jonge vrouw de moeite waard.

Ik heb geen zin

Wil jij graag (weer) gaan hardlopen, maar is er telkens iets wat jou overtuigt om niet te gaan? Daar heeft Annemerel iets op bedacht! Na haar succesvolle eerste boek Live, Love, Run bracht ze afgelopen oktober een tweede boek uit genaamd: Ik heb geen zin. In dit boek deelt ze hardloopverhalen van zichzelf en andere (on)bekende hardlopers, die jou gaan overhalen om toch dat rondje te maken. Na het lezen van dit boek kún je bijna niets anders dan even lekker naar buiten gaan!

Getting things done

Getting things done is een must-read voor iedereen. Of je nu meer uit je dag wilt halen, of een minder stressvol leven wilt leiden, er valt altijd wel winst te halen uit jouw huidige werkproces. Dit boek leert jou om productiever te werken waardoor je meer tijd overhoudt en ook nog minder stress hebt. Er staan onwijs veel praktische tips die je zonder twijfel aan het denken zullen zetten. Je koopt het boek hier.

FitChef Turbo

Het bedenken van de juiste recepten die in jouw healthy lifestyle passen, kan soms best wel moeilijk zijn. Je wilt immers niet iedere dag urenlang in de keuken staan maar eet wel graag zo gezond mogelijk. Het FitChef boek bevat 85 eiwitrijke recepten die jij binnen 15 minuten in elkaar hebt geflanst. Daarnaast leer je precies hoe jij een gezond weekmenu maakt en biedt het jou de handvatten om zelf verder aan de slag te gaan. Als je een goede gezonde kickstart wil, is dit boek zeker een aanrader!

De edele kunst van not giving a f*ck

We maken ons vaak veel te druk om wat anderen van ons denken. Hierdoor gaan we -helaas- bijna altijd naar die ene stomme verjaardag van die verre kennis en zeggen we volmondig ‘ja’ tegen dingen waar we eigenlijk heel hard ‘nee’ op willen zeggen. Dit boek leert jou op een humoristische maar toch wetenschappelijke manier hoe je minder om de meningen van anderen kunt geven. Door het zorgvuldig uitdelen van jouw fucks houd je tijd over om dingen te doen die je echt leuk vindt. En dat willen we allemaal wel, toch?

Heb je inmiddels al een aantal goede voornemens bedacht? Of heb je nu eindelijk de motivatie om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan? Ik hoop je een zetje in de goede richting te hebben gegeven! Laat je me weten wat je van de boeken vond?

fit tips Motivatie goede voornemens boeken lezen Kookboeken support zelfhulpboeken nieuwe lifestyle hulp

7x boeken waar je echt wat van leert

Wanneer heb jij voor het laatst een boek gelezen? Afgelopen week, maand, of is het stiekem al jaren geleden? Hoe kort of lang het ook geleden is, het wordt tijd om weer met je neus in de boeken te duiken. Je hebt vast al weleens gehoord dat je slimmer wordt door te lezen, maar wat nu als je écht iets zou leren van een boek. Dat je na het lezen echt het gevoel hebt dat je anders in het leven staat. Deze boeken gaan dat voor jou doen. En voordat ik het vergeet, door op de titels van de boeken te klikken kun jij ze zo in jouw winkelmandje laden bij bol.com. Handig he?

4 hour workweek

Wat:

4 hour workweek leert je om nu te beginnen met het nastreven van je dromen. Je hoeft niet te wachten tot je pensioen om te doen wat je echt wilt, de tijd is nu. Daarnaast omschrijft het boek meerdere succesverhalen van ondernemers die minder werken, gelukkiger zijn en hetzelfde of zelfs meer verdienen.

Lezen als:

Je efficiënter wilt leren werken, een schop onder je kont nodig hebt om je dromen na te jagen. Of wanneer je een onderneming hebt of wilt beginnen.

A new model

Wat:

Boek geschreven door beroemd plus-size model Ashley Graham over het nieuwe modellenvak en het doorbreken van de standaarden. In het boek vertelt Ashley over haar loopbaan, de weg die we nog te gaan hebben en over het krijgen van een beter zelfbeeld.

Lezen als:

Je een beter zelfbeeld wilt krijgen, je de standaard modellenwereld zat bent en je meer wilt weten over Ashley Grahams carrière als plus-size model.

Almost adulting

Wat:

Een hilarische guide die je tips geeft om je leven op een rijtje te krijgen, of nouja een soort van dan. Enkele hoofdstukken van het boek zijn: Vrienden op internet maken die geen moordenaars zijn, Genoeg vitaminen eten en Een soort van complete kledingstijl creëren met 0 dollar.

Lezen als:

Je het idee hebt dat je nooit volwassen gaat worden, jij je zaken op een rijtje wilt krijgen of als je gewoon een boek met humor wilt lezen.

Babe you got this

Wat:

Super leerzaam boek wat geschreven is door de leuke Emilie Sobels en Martje Haverkamp. In het boek delen 23 ambitieuze vrouwen hun misstappen en succesverhalen zodat jij precies weet wat je wel en niet moet doen. Het is een super inspirerend boek en een echte must read voor elke jonge vrouw.

Lezen als:

Je iets wilt leren van andere ambitieuze vrouwen, je hulp wilt bij het verwezenlijken van je dromenen je een goed boek zoekt wat binnen no-time uit is.

Ikigai

Wat:

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het het geheim van een lang en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar dan ooit ter wereld. Daarom reisden de de schrijvers van het boek af naar het eiland en interviewden ze honderden mensen over het geheim van een optimistisch en gezond leven.

Lezen als:

Je wijze lessen wilt leren, gelukkiger wilt leven en iets leerzaams wilt lezen.

zeik niet zo

Wat:

Over millenials wordt altijd gezegd dat ze verwend zijn en niet kunnen omgaan met tegenslag. Maar volgens journalisten Anouk Kemper, Suzette Hermsen en Lianne Marije Sanders is dit helemaal niet zo. Millenials lijden zelfs een redelijk makkelijk en soms zelf saai leven, we hebben het helemaal niet zo moeilijk. In dit boek omschrijven de schrijvers hoe zij hun ‘doodnormale’ leven ervaren.

Lezen als:

Je zelf millenial bent, je iets zoekt wat makkelijk weg leest en je houdt van een beetje humor.

Snap

Wat:

Een lekker praktisch boek dat je precies uitlegt hoe jij beter kunt leren fotograferen met je smartphone. Anki Wijnen van de geweldige blog Zilverblauw, schiet de mooiste interieurfoto’s met haar smartphone en ze vertelt jou hoe jij dat ook kunt doen.

Lezen als:

Je beter wilt leren fotograferen met je telefoon, meer wilt leren over fotografie en je mooie plaatjes wilt kijken.

Dus gooi die boeken in je winkelmandje en binnen no-time ben je slimmer dan ooit tevoren! Wat is jouw lievelingsboek?

Bron (header): Unsplash

Nog niet uitgelezen? Deze boeken geven je zelfvertrouwen een boost!

lifestyle shopping boeken lezen leren zelfhulpboeken

Deze 10 boeken zijn ideaal om deze zomer op het strand te lezen

Ga jij ook nog lekker op vakantie? Of heb je een paar dagen in Nederland gepland om op het strand te liggen? (Of gewoon in de tuin of het park natuurlijk.) Dan is het handig om goed voorbereid op pad te gaan! Het strand is namelijk de ideale plek om heerlijk te lezen. Het geluid van de zee op de achtergrond, het zonnetje op jouw bol en misschien wel een cocktail op het tafeltje naast je. Ja, dat is heerlijk ontspannen. Ik ben op zoek gegaan naar de allerleukste boeken die deze zomer niet in jouw strandtas mogen ontbreken. Wedden dat jij heerlijk uitgerust en super geïnspireerd terugkomt van vakantie als je al deze bundels uit hebt?

Ik zie je op het strand

We trappen de lijst af met een boek dat heerlijk weg te lezen is. Want eerlijk is eerlijk, hoe erg je ook van literatuur of diepzinnige boeken houdt, elke vrouw heeft een soft spot voor romantische verhalen. Helemaal als je op het strand ligt van een mooi eiland met optie 1: jouw boyfriend aan je zijde of optie 2: met vriendinnen bent maar allemaal knappe Zuid-Europese, zongebruinde mannen ziet beach volleyballen verderop. Ik zie je op het strand is het nieuwste boek van Jill Mansell en hij is weer top. Hoofdpersoon Clemency ontmoet de man van haar dromen, Sam, in het vliegtuig. Ze hebben een gigantische klik, maar verliezen elkaar toch uit het oog. Totdat hij jaren later weer op de stoep staat. Alleen… als de nieuwe man van haar stiefzus. Help!

Babe, you got this

Vrouwen zijn steeds meer hun plek aan het veroveren in de arbeidsmarkt. En dat succes moet gedeeld worden; op social media zie je ongelofelijk veel girlbosses langs komen die alles lijken te hebben. Een succesvol bedrijf, een Instagram-account met veel volgers, oh en die tekent net een koopcontract voor dat prachtige huis aan de Amsterdamse grachten. Hallo, waarom lukt dat jou nog niet? In Babe, you got this worden tips & tricks van allerlei succesvolle vrouwen gedeeld. Van ondernemers tot dat ene zakenwonder. Hoe zijn zij zo ver gekomen? Wat is hun nummer 1 tip? En welke fouten zijn zij onderweg tegengekomen? In het boek van Emilie Sobels en Martje Haverkamp lees je het allemaal.

Gangster Anders en zijn vrienden

De boeken van Jonas Jonasson zijn fictie ten top. Hij debuteerde ooit met De 100-jarige man die uit het raam klom en verdween en is, geheel terecht als je het mij vraagt, door de gehele wereld met open armen ontvangen. De raarste dingen gebeuren in zijn boeken, maar dat maakt het juist oh zo leuk. Zijn nieuwe boek Gangster Anders en zijn vrienden is niet veel anders. Het gaat zo: Gangster Anders komt in een gekke situatie terecht: hij is net uit de gevangenis en knapt, met behulp van een hotelreceptionist en een pastor, klusjes op voor de Zweedse onderwereld. Hij is niet uitermate geschikt en besluit daarom een kerk op te richten. Dat gaat niet helemaal goed, want binnen no time zitten de zwaarste criminelen achter het drietal aan. Gegarandeerd dat je dit boek binnen no time uit hebt.

Michelle Obama

Acht jaar lang hebben we haar mogen bewonderen als eerste Afro-Amerikaanse vrouw in het Witte Huis. Ze is een perfect voorbeeld voor velen geweest, maar wat is nu eigenlijk precies haar verhaal? In Michelle Obama leren we de voormalig First Lady kennen in de periode voordat ze voet zette in het belangrijkste gebouw van Amerika. Van haar jeugd in de South Side van Chicago tot haar studentenjaren bij Princeton University en Harvard Law School. (Terwijl racisme echt nog een dingetje was toen!) Hoe is zij zo’n krachtige vrouw geworden die niet alleen een formidabele carrière startte, maar ook een gezin grootbracht en hielp om haar man president te worden? Je leest het allemaal.

Later als ik dood ben

In Later als ik dood ben lees je het verhaal van Elin. Ze heeft een leven waar niks mis mee is; een fijne relatie, een goede baan en een mooi huis. Maar dan ontdekt ze opeens iets, waardoor ze erachter komt dat haar leven een groot leugen is. Over alles begint ze te twijfelen. Zijn haar ouders wel haar echte ouders? En wie is zij eigenlijk? Er is maar een manier om daar achter te komen en dat is het criminele circuit in… Als dat maar goed gaat.

Ginevra

Simone van der Vlugt heeft al een hoop boeken op haar naam staan en haar nieuwste boek is een perfecte toevoeging aan het lijstje. Ginevra is een historisch roman dat zich afspeelt in de veertiende eeuw in Florence. Hoofdpersoon Ginevra wordt stapelverliefd op Antonio, maar tot haar grote verrassing weigert haar vader wanneer hij om haar hand komt vragen. De reden? Hij schijnt nogal verlichte ideeën te hebben – iets wat in die tijd echt not done was. Ginevra wordt uitgehuwelijkt aan een rijke weduwnaar, waar ze diep ongelukkig wordt. Totdat de pest uitbreekt…

Mijn leven in de wildernis

Misschien heb je Miriam Lancewood al eens op tv gezien: in Floortje naar het einde van de wereld kwam ze samen met man Peter op de buis. De reden? De Nederlandse liet de Achterhoek achter en vertrok naar Nieuw-Zeeland. En dat betekent niet dat ze daar een leuk appartementje scoorde en bij een multinational aan de bak ging. Nee, Miriam en Peter leven ver van de bewoonde wereld. Helemaal geïsoleerd in de wildernis zonder luxe, maar wel met de rijkdom van de natuur. Ze vertelt haar verhaal in Mijn leven in de wildernis.

Nazomer

Al jarenlang schrijft Esther Verhoef bestseller na bestseller. Nazomer is hierop geen uitzondering. Hoofdpersoon Vivian staat op het punt om in Parijs de rode loper te betreden. Haar carrière is booming en de Amsterdamse is ontzettend trots dat ze inmiddels zelfs in Parijs een gevestigde naam is geworden. Maar dan krijgt ze schokkend nieuws… En dat zet haar hele leven op zijn kop. Die gebeurtenis van vroeger die ze al jaren verdringt, komt ineens weer boven. Zal haar leven er hierna nog hetzelfde uitzien?

Lion – Mijn lange weg naar huis

Misschien heb je de film al gezien, misschien ook niet. Either way is het aanrader om dit boek in jouw koffer te stoppen. In Lion – Mijn lange weg naar huis lees je het verhaal van de 5-jarige Saroo. Hij staat op een druk station in India, maar raakt zijn broer kwijt. In een poging om hem te zoeken klimt hij in een trein, maar daar komt hij vast te zitten. Het gevolg? Zodra hij de trein weer uit kan, is hij vervoerd naar de andere kant van India. Hij komt daar uiteindelijk in een weeshuis terecht, waarna hij wordt geadopteerd door een Australisch echtpaar. Vergeten doet hij het echter nooit en wanneer hij bijna dertig is, begint hij dan ook met de zoektocht naar zijn broer. De eerste aanwijzing? Die vindt hij door een jaar lang Google Earth af te speuren naar treinsporen stations, totdat hij iets bekends tegenkomt.

Pogingen iets van het leven te maken

Geen boek die dit jaar is uitgekomen, maar dit is gewoon een persoonlijke favoriet waarvan ik vind dat hij er tussen hoort. Gewoon, voor als je hem nog niet hebt gelezen. Waar gaat Pogingen iets van het leven te maken over? Ik vertel het je! De (toen bijna) 84-jarige Hendrik Groen hield een jaar lang een dagboek bij. Alle leuke, zielige en opvallende momenten die hij meemaakt in het bejaardentehuis in Amsterdam Noord waar hij woont worden vastgelegd. Hij is dan wel oud, maar hij is zijn levenslust nog lang niet kwijt en weigert dan ook om weg te kwijnen achter de geraniums. Een echte aanrader, want dit boek lees je in een ruk uit. Als je hem bestelt, scoor dan ook gelijk zijn tweede boek: Zolang er leven is. Dan kun je gelijk door!

Heb jij nog aanvullingen voor dit lijstje? Laat het me weten in de comments!

Meer van mij zien? Lees dan al mijn artikelen of volg me dan op Instagram op @michelledenelzen.

zomer tips wishlist boeken lezen boek must read strand strandboeken koffer

3 must read boeken die je zelfvertrouwen een boost geven

Self help books: je houdt ervan of je moet er niets van hebben. Ik ben altijd een beetje cynisch geweest over deze boeken, want hoe kan een boek er nu voor zorgen dat al mijn dromen uitkomen én dat mijn zelfvertrouwen geboost wordt? Nou, ik kan je zeggen, ik ben om! Ik vertel je alles over mijn 3 favoriete boeken die me echt geholpen hebben.

You are a badass – Jen Sincero

Toen ik de voorkant van het boek zag en de geniale woorden ‘How to stop doubting your greatness and start living an awesome life‘ las, was ik eigenlijk al om. You are a badass is niet het typische self help boek. Jen zelf omschrijft het als: ‘Het zelfhulpboek voor mensen die niet betrapt willen worden met een zelfhulpboek’. Ik had het zelf niet beter kunnen omschrijven, want het is ook écht zo.

Gedurende de hoofdstukken leer je om je twijfels achter je te laten en te stoppen met nadenken over wat anderen van je vinden. Van de drie boeken hier is dit mijn absolute favoriet. Het boek is met humor geschreven en het leest inderdaad totaal niet als een zelfhulpboek. Ik ben blij verrast! Wacht je op het juiste moment of twijfel je vaak aan jezelf? Dan kan You are a badass je zomaar het zetje in de goede richting geven.

Wat ik ervan heb geleerd? Leer van je fouten, ga je dromen achterna en vooral: omarm je inner badass!

The life changing magic of not giving a f**k – Sarah Knight

Dit boek heeft zo’n leuke titel dat ik ‘m eigenlijk meteen al fantastisch vind. The life changing magic of not giving a f**k leert je om je f*cks in te delen in positieve en negatieve varianten. Alle negatieve versies – die gooien we lekker het raam uit. En de positieve? Daarmee omarmen we onszelf. Hoe minder negatieve f*cks je geeft, hoe meer je over hebt voor positiviteit.

Ben jij te veel bezig met wat andere mensen van je denken? Of ga je je dromen niet achterna omdat je bang bent voor wat gaat komen? Dan is dit boek een echte must read.

Ook hiervan heb ik weer veel geleerd. Zo is het soms heel fijn om mijn irritaties op te schrijven en te besluiten dat ik daar niets meer mee te maken heb. Ik geef mijn eigen f*cks aan de belangrijke momenten en personen en geef geen enkele f*ck meer om wat die ene gekke tante of buurvrouw van mijn nieuwe plan vindt. Zo, dat lucht op!

#Girlboss – Sophia Amaruso

#Girlboss gaat over het leven van Sophia Amaruso, de eigenaresse van de alombekende webshop Nasty Gal. Net als bij elk succes zit ook hier een lang verhaal achter. Sophia had ooit een saaie baan, waar ze net genoeg verdiende om de rekeningen te kunnen betalen. Ze bestond, maar leefde niet echt. Totdat ze op een dag besloot dat het tijd was voor verandering. Ze maakte van haar passie haar werk en haar leven veranderde van saai naar fantastisch. #Girlboss is niet per se te herkennen als een zelfhulpboek, maar je kunt er wel heel veel van leren. Sophia geeft je in het boek verschillende adviezen en tips en leert je om altijd te kiezen voor je dromen.

Wat #Girlboss mij heeft geleerd? Iedereen heeft een inner Girl Boss! Zolang je kiest voor jezelf en gelooft in je dromen ben jij net zo’n baas als Sophia.

Heb jij goede toevoegingen aan het lijstje must read zelfhulpboeken? Laat het me weten via de comments!

Review boeken lezen zelfvertrouwen

8 x de allerleukste health boeken

Bijna elke maand verschijnen er wel een paar toffe nieuwe health boeken! Een complete golf aan fit bloggers bundelt al hun recepten en fitness tips in een plezant boekwerk zodat wij er allemaal inspiratie uit kunnen vissen. Hartstikke leuk natuurlijk, maar welk boek is nu precies het meest geschikt voor jou? Ik zet vandaag 8 toffe health boeken op een rijtje die jij zeker moet lezen deze zomer! Van food tot fitness, van hardlopen tot mindfulness, they have it all!

1. SLA – Het Kookboek

Salades zijn natuurlijk het perfecte gerecht voor een warme zomerdag. Met het boek SLA zul je daarom ook zeker te weten kneiter blij zijn! Het prachtige boek staat boordevol heerlijke recepten. En niet alleen de recepten van de salades, maar ook die van de toetjes en taartjes staan er in. Yummehh! De meeste van deze recepten zijn ook nog eens glutenvrij, dus vrijwel iedereen kan ervan genieten! Eigenlijk zou je het alleen al moeten kopen voor de prachtige foto’s…

2. Voedingsmythes

De laatste paar jaren worden we allemaal overspoeld met gekke feitjes en weetjes over voeding. De dingen waarvan we dachten dat ze gezond waren, blijken opeens alles behalve gezond te zijn. Maar wat klopt er nu eigenlijk van al deze nieuwsberichten? Martijn Katan beschrijft in zijn boek alles wat je moet weten over deze beweringen (die vaak niet eens wetenschappelijk onderbouwd zijn trouwens!). Hij legt alles op een simpele en humoristische manier voor je uit: Het is niet te serieus maar wel 100% eerlijk. Mega fijn dus voor iedereen die zo onderhand gek wordt van alle beweringen en beloftes van de voedselindustrie.

3. I love Health

Blogger Daisy van I love Health heeft ook een prachtig boek uitgebracht dat barst van de foodinspiratie en sporttips. Volgens Daisy kan echt íedereen gezond leven en het boek helpt je daar een handje bij! Het bevat bijvoorbeeld een top 10 tips voor een strakke buik, maar ook 10 voordelen van hardlopen. Het is een prachtig en informatief boek voor op je salontafel dat héél wat vriendinnen van je willen gaan lenen! 😉

4. Jamie’s Superfood

Als er één chef is waar ik helemaal weg van ben, dan is het Jamie Oliver wel. Ik kan weekenden lang naar zijn kookshows kijken zonder een moment verveeld te raken. Mijn favoriete serie is Jamie’s Superfood, en ik ben dan ook super thrilled dat daar nu ook een prachtig kookboek van gemaakt is. Echt waar, gezond en lekker eten was nog nooit zo makkelijk. Met deze simpele recepten is het voor jan en alleman mogelijk om elke avond een lekker gerecht op tafel te zetten. Naast de recepten wordt er ook veel verteld over het belang van bepaalde voedingsstoffen, genoeg slapen en veel bewegen. De perfecte basis voor een gezonde levensstijl dus!

5. De moed van imperfectie

Naast alle boeken vol met heerlijke recepten en fijne sport tips horen tips over mindfulness natuurlijk ook in dit rijtje. In ‘De moed van imperfectie’ beschrijft Brené Brown stap voor stap hoe jij je eigen perfectionisme los kunt laten. Stress als leefstijl is echt not done en dat komt flink aan bod in dit boek. Ben jij ook zo iemand die zich constant afvraagt wat anderen van je zullen denken? Dan zal deze kanjer je sowieso op weg helpen om zelfverzekerder te worden. Ik gooi hem vast in mijn digitale winkelmandje 😉

6. De mooie voedselmachine

Je darmen zijn mega belangrijk, en dat is wat ‘De mooie voedselmachine’ je voor eens en voor altijd duidelijk zal maken. Hoewel het een boek is dat best wel wetenschappelijk is, is het heel gemakkelijk te begrijpen! Je leest het in één ruk uit en eenmaal bij ‘t einde aangekomen zit je hoofd bomvol interessante feitjes. Mocht je lactose intolerant zijn en vaak last van je darmen hebben, dan kan het zeker geen kwaad dit boek te lezen. Het zal een hoop duidelijk maken wat betreft je (soms wat nare, bah) buikklachten!

7. De voedselzandloper

Dit boek is geschikt voor iedere fitte chick die wel wat meer wilt weten over de achtergrond van al het eten dat we in onze mond stoppen. Want hoewel we inmiddels goed op de hoogte zijn van gezonde voeding, is het ook belangrijk om zo nu en dan eens wat te lezen over voeding die niet goed voor je is. We maken ons lichaam soms behoorlijk ziek met producten waarvan we in eerste instantie denken dat het gezond is. Arts Kris Verburgh vertelt in zijn boek echt álles over de invloed van ons eten op het proces van ouder worden. Het boek prikt door vele mythes over diëten en voeding heen en is daarnaast eigenlijk het perfecte alternatief voor de welbekende schijf van vijf!

8. Live, love, run

Uiteraard mag het boek van één van mijn favo health bloggers Annemerel niet ontbreken uit dit lijstje. Ik denk dat er niemand is die zo’n hekel heeft aan hardlopen als ik, maar ondanks dat heeft het boek van Annemerel mijn hart gestolen. Want na de leessessie kreeg ik zowaar zin om te gaan hardlopen, en geloof me, dat is een wonder. Ik kocht het omdat ik dol ben op haar schrijfstijl en ondanks dat het onderwerp hardlopen nou niet echt in mijn straatje ligt staat hij zonder twijfel in het lijstje van mijn favoriete health boeken. Naast tips en leuke anekdotes over haar favoriete hobby, staat Live, love, run ook vol met lekkere recepten, prachtige foto’s én een handige pagina met tips over hoe je de perfecte hardloop selfie kunt maken. Kopen!

Wat is jouw favoriete health boek? Deel hem vooral in de comments zodat we dit lijstje uit kunnen breiden!

lifestyle Health shopping boeken lezen