Skip to content

Tag: split

pancake stretch

Zo doe je de pancake stretch!

Het maakt niet uit wat voor workout ik doe; ik sluit hem altijd af met de pancake stretch. Oftewel: de split. Hieronder leg ik uit wat de voordelen van deze

Het antwoord: Kun je de split leren in 4 weken? 

Zoals je misschien al eerder hebt gelezen, ben ik de afgelopen 4 weken met een aantal gelukkige winnaars een flinke uitdaging aangegaan. Als een stel stijve harken probeerden we allemaal,
split leren

Update: Kun je de split leren in 4 weken?

Zoals jullie misschien wel weten, ben ik twee weken geleden samen met vijf gelukkige winnaars de uitdaging aangegaan om in 4 weken de split te leren. We zijn inmiddels op

Winactie: Leer samen met mij de split in 4 weken!

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL. Ik ben dus absoluut niet lenig, vraag me niet om een been in m’n nek te leggen want dat gaat

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons