Zoals velen van jullie wel weten was Kayla Itsines afgelopen weekend in Nederland. De Australische die bekend is om haar e-book Bikini Body Guides heeft 3 miljoen volgers op haar Instagram account. Tijdens haar wereldtour doet ze wat ze het aller liefst doet: mensen trainen, inspireren en motiveren. #FITGIRLCODE’s oprichtster Aranka stelde haar 5 vragen.


Hoe ben je geïnspireerd om de Bikini Body Guide te maken?

Ik ben al vanaf mijn 18e personal trainer en als ik aan mijn cliënten vroeg wat ze wilden bereiken, was het niet een perfect lichaam, maar om zich comfortabel te voelen in een bikini. Daar komt de naam Bikini Body Guide vandaan.

Denk je dat je zonder Instagram zo bekend had kunnen worden?

Nee, ik heb veel van mijn succes te danken aan social media! Als ik dit 20 jaar geleden had willen doen, dan had ik nooit zo veel mensen kunnen bereiken.

Wie motiveert jou?

Ik ben gemotiveerd door mijn fans en volgers op mijn Instagram account. Toen ik startte had ik nog helemaal niets, toen ben ik mijn eigen motivatie geweest. Ik zag dat de progressie foto’s mijn klanten motiveerde, dus heb ik ze op Instagram gezet, om mensen te motiveren.

Is het voor iedereen haalbaar om een Bikini Body zoals jij te krijgen?

Hoe je er uit ziet als jij fit en gezond bent ziet er voor iedereen anders uit. Smaken verschillen ook heel erg, de een vindt gespierd helemaal niet mooi, de ander wel. Ik focus me daarom veel op progressie foto’s, want als je het verschil na een paar weken ziet, dan zie je hoe fit er voor jou uitziet!

Wat eet jij als je cheat?

Ik ben gek op tiramisu! En omdat ik Grieks ben, ben ik gewend aan lekker eten met veel kruiden en in mijn guide kan dat ook gewoon. Ik geloof niet in alleen droge rijst met kip en groenten. Ik heb het wel geprobeerd maar dat werkt voor mij gewoon niet.
We vonden het fantastisch om deze Fit Girl te ontmoeten en erachter te komen wat haar motiveert en inspireert! Bekijk het volledige interview hieronder en laat ons weten wat je ervan vindt!

Recommended Posts

1 Comment

  1. Wauw zo gaaf! Ze lijkt zo normaal maar wauw wat is zij een inspiratie!


Add a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *