Skip to content

Tag: alcohol

sporten met een kater

Wat gebeurt er als je gaat sporten met een kater?

Je wordt wakker, nog steeds lichtelijk onder invloed van de drankjes van de vorige avond. Je hoofd bonkt een beetje, maar je had jezelf beloofd vandaag te gaan sporten. In
fgc-hannah-vreugdenhil

Alcohol en fit zijn.. mijn 5 tips om hiermee om te gaan!

Ik krijg vaak de vraag of je alcohol kan drinken en nog steeds resultaten kan blijven behalen. Ja, dat kan! Alcohol zorgt ervoor dat je niet alleen calorieën aan het
eten tegen buikpijn

Kun je gaan sporten met een kater?

Zoals vele Fit Girls ben ik heel erg van de balans: de ene dag zit ik netjes aan de salades en loop ik na het werk enkele kilometers hard, de andere
voordelen van minder alcohol

De beste low calorie alcoholische drankjes

Het is zaterdagavond en je bent uit met je vriendinnen. Er staat alcohol op het menu (of course), maar je wilt niet je hele eetschema in de war schoppen met
voordelen van minder alcohol

De resultaten van een leven met minder alcohol

 Tegenwoordig drink ik vrijwel geen alcohol. Ik beperk het tot één keer in de maand maar liever drink ik het nog minder. Ik kan me na zo’n avond vaak hondsberoerd

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons