Skip to content

Tag: bilspieren

Gluteale amnesie

Gluteale amnesie: het ‘dode billen syndroom’

Je weet waarschijnlijk wel waarom te veel zitten slecht voor je is en dat een zittend beroep – zeker in combinatie met te weinig beweging – een verhoogd risico op
beste bilspieroefeningen

6x de beste bilspieroefeningen voor als je een kantoorbaan hebt

Kantoorbanen… Aan de ene kant vind ik ze geweldig (lekker jouw eigen bureau om aan te werken met alles wat je nodig hebt binnen handbereik), maar aan de andere kant

Work-out video’s voor sexy ronde billen

Let’s talk about billen. Want zeg nou eerlijk, wie droomt er niet van een mooie twerk booty zoals die van Lexy Panterra? Nou, wij in ieder geval wel! Daarom zet

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons