Zo kom jij erachter welke supplementen je moet nemen

Wij Fit Girls letten hartstikke goed op onze gezondheid! We weten dat we 2 stuks fruit per dag moeten eten, genoeg groente moeten opscheppen en dat we een flinke dosis proteïne nodig hebben voor onze spieren. Maar welke vitamines en mineralen heb je nu precies nodig bij jouw actieve levensstijl? Het is nog weleens lastig om dat precies uit te vinden. Gelukkig hebben wij een handige truc gevonden hoe je daar in 2 minuten achter komt!

Heb je al eens gehoord van TakeDaily? Dit bedrijf is in Denemarken al supersuccesvol en komt nu eindelijk naar Nederland. Yay! De supplementenleverancier heeft een online test waardoor je erachter kan komen welke supplementen jij nou precies nodig hebt. In de korte test beantwoord je een paar vragen over je lifestyle. Hoe en wat eet je, hoe vaak sport je, wat wil je uit de supplementen halen? Allemaal cruciale informatie voor goed advies op maat. Binnen 2 minuten weet je welke supplementen jij nodig hebt om je doelen te bereiken! Ook superhandig: TakeDaily legt uit waarom je de geadviseerde supplementen zou moeten gebruiken en hoe ze jou gaan helpen. Je weet dus helemaal wat je krijgt en waarom ze goed voor je zijn.

Maandelijks op de mat

Ben je tevreden met de supplementen die ze voorstellen? TakeDaily zorgt dat ze maandelijks op jouw deurmat liggen! Ze geven deze supplementen namelijk in abonnementsvorm, dus je hoeft niet naar de winkel te rennen om ze te halen - en vergeten is dus ook passé. Wil je in de zomer andere supplementen dan in winter? Door een persoonlijk account kan je supermakkelijk je supplementen aanpassen aan jouw lifestyle van dat moment. Je kunt je bijvoorbeeld tijdens koude dagen meer richten op jouw weerstand (en voor een dosis vitamine D gaan) en tijdens de zomer focussen op toevoegingen aan jouw voeding.

Summer body

Hier was ik natuurlijk erg benieuwd naar, dus ik heb de test gedaan! Omdat ik momenteel bezig ben met een summer body eet ik wat minder koolhydraten. TakeDaily houdt hier rekening mee en heeft mij dus de I Don’t Eat Carbs en Shape Me Up supplementen te nemen. Zo krijg ik toch alle vitamines en mineralen van koolhydraten binnen, zonder de voedingsstof zelf te hoeven eten! Verder heb ik het de aankomende tijd ontzettend druk en deze laatste koude maandjes kunnen mijn gezondheid soms zo aanpassen dat het mijn planning in de war schopt. Iets meer energie en beter immuunsysteem is dus wel nodig. Ook hier houdt TakeDaily rekening mee. Daarom zit in mijn pakketje ook Multivitamin D+.

De test

Superenthousiast was ik toen ik mijn bestelling op de deurmat zag liggen. Nu had ik eindelijk supplementen die op mijn lifestyle waren afgestemd. Nu ben ik alweer een tijdje bezig met TakeDaily. Of ik verschil voel? Ik merk dat ik aan het einde van de dag iets meer energie over heb om nog een workout te knallen in de sportschool! Ook sta ik ’s ochtends wat makkelijker op en kom ik sneller in mijn ritme. Mijn drukke dagen zijn makkelijker te managen, omdat mijn concentratie een stuk beter was.

Gelukkig ligt volgende maand mijn volgende pakketje weer op de mat, zonder dat ik me daarom zorgen hoef te maken! Anders zou je weer net zien dat mijn potje sneller leeg is dan ik had verwacht – of dat ik geen tijd heb om langs de drogist te fietsen. Voor slechts €18,95 per maand worden mij een hoop kopzorgen bespaard en heb ik een op maat gemaakt plan.

Wil jij dat nou ook proberen? Wij hebben iets speciaal voor jullie geregeld! Je krijgt nu namelijk 10 euro korting op je eerste bestelling met de code FITGIRLCODE17. Deze is t/m 23 maart geldig.

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met TakeDaily geschreven. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel! :)