fbpx

PROBEER EEN VAN ONZE FITGIRLCODE GUIDES

Bekijk Guides
Fit

Als Fit Girl samenwonen met anderen

Wanneer je een tijd op jezelf hebt gewoond en je moet het huishouden ineens weer gaan delen met anderen, dan kan het lastig zijn om je gezonde levensstijl vast te houden. Zeker wanneer je iemand in huis hebt die dat zelf minder belangrijk en interessant vindt. Voor je het weet tref je een voorraadkast vol met suikerkoeken en een koelkast vol gesuikerde vruchtenstappen aan. Net iets waar jij totaal geen behoefte aan hebt. Hoe houdt je jezelf staande?

Na vijf maanden op mijzelf gewoond te hebben, ben ik tijdelijk weer terug bij mijn ouders. Maar ook als je gaat samenwonen met de liefde van je leven kan het lastig zijn wanneer deze niet dezelfde levensstijl heeft. Je vrijheid verdwijnt deels nu je weer rekening moet houden met anderen. Je kan niet zomaar om zes uur ‘s avonds naar de sportschool gaan, terwijl er verwacht wordt dat er om half zeven gegeten kan worden. En als we het dan toch over het avondeten hebben – jij eet liever geen aardappelen en vervangt vlees liever voor vis, terwijl hij niet zonder zijn stuk vlees kan.

Plan de activiteiten

Voorheen kon je impulsief besluiten om vlak voor het avondeten nog naar de sportschool te gaan. Dan at je gewoon wat later! Maar nu iemand thuis op je zit te wachten voor het avondeten is dat lastiger. Probeer met elkaar dit soort momenten vast af te spreken, zodat iedereen weet waar ze aan toe zijn. Spreek bijvoorbeeld de dagen en tijden af dat jij gaat sporten, zodat iedereen weet dat er dan pas later gegeten kan worden. Doe dit niet alleen met jouw activiteiten, maar ook met de vaste activiteiten van anderen. Misschien blijkt dan wel dat jullie tegelijk iets afzonderlijk van elkaar kunnen doen, zodat jullie een andere avond juist weer samen thuis zijn.

Kies samen het avondeten

Jij hebt waarschijnlijk het liefst zo veel mogelijk groenten, maar iemand anders geeft juist de voorkeur voor aardappels, groenten en vlees. Om ervoor te zorgen dat je niet twee keer staat te koken, is het goed om samen te bepalen wat er gegeten zal worden – en hoe dit zo gemaakt kan worden dat het voor iedereen in de smaak valt. Zo zou je bijvoorbeeld het vlees kunnen vervangen voor een stukje vis. En als je wat minder aardappels schilt en meer groenten kookt, kun jij voor de extra veggies gaan en jouw huisgenoot voor een mooi Schijf van Vijf bordje. 😉 Op deze manier heeft iedereen datgene waar de voorkeur naar uit gaat, terwijl er niet veel ingeleverd hoeft te worden.

Ga samen bakken

Terwijl de voorraadkast altijd vol staat met gesuikerde koeken als tussendoortjes, kun je er ook samen voor kiezen dat de tussendoortjes vanaf nu zo veel mogelijk zelf gemaakt worden. Naast dat het samen bakken best gezellig kan zijn, is dit ook een stuk gezonder dan de pakken uit de supermarkt.

Communiceer

Eigenlijk is deze tip het allerbelangrijkste van allemaal: zorg dat je met elkaar blijft communiceren. Het maakt niet uit met wie je een huis deelt, maar zorg ervoor dat je op de hoogte bent van wat de ander aan het doen is en informeer elkaar wanneer plannen dreigen te wijzigen. Alleen op die manier kun je samen kijken naar de mogelijkheden en komt niemand voor verrassingen te staan. Daarnaast kan het helpen door jouw doelen te delen met de mensen met wie je samenwoont. Alleen op die manier weten zij waarom je de dingen doet zoals je doet en kunnen zij jou er eerder bij steunen.

Het is echt niet onmogelijk om samen te wonen met mensen die een andere levensstijl hebben dan dat jij hebt. Het belangrijkste is alleen wel dat je dit van elkaar respecteert, zodat je samen kunt kijken naar de mogelijkheden. Heb jij nog een goede tip om een gezonde levensstijl vol te houden wanneer je niet meer alleen woont? 

Wil jij nooit achterlopen op de nieuwste health trends?

Speciaal voor jou verzamelen we de meest interessante feitjes en tips over alles gerelateerd aan health. Zorg ervoor dat je nooit achterloopt op de nieuwste trends en schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Plaats een reactie