STAY FIT AT HOME MET 48% KORTING
OP DE FIT AT HOME KIT!

Shop nu
Life

Zo blijf je gefocust tijdens het thuiswerken

Week 10 vanuit mijn thuis office. Je zou denken dat ik mijn draai wel heb gevonden na 10 weken vanuit huis werken, maar ik vind het lastig blijven. Mijn vriend die ook veel thuis is, de koelkast roept me, de wasmand blijft vol lopen. Ik merk dat ik thuis veel afleiding heb en mijn focus snel verlies. Ik ben vast niet de enige toch?! Daarom vandaag wat tips om de komende weken tóch het meest uit je werkdag te halen!

Ochtendroutine

Je kunt letterlijk vanuit je bed achter je eigen laptop rollen. Ik moet zeggen dat ik dit de eerste paar weken wel eens heb gedaan, maar gedurende de dag voelde ik me er niet heel productief door. Gebruik deze extra tijd in de ochtend om een ochtendroutine te creëren. Neem de tijd om een uitgebreider ontbijt te maken, luister een podcast waardoor jij geïnspireerd raakt of maak een korte wandeling om de dag goed en vol energie en gefocust te beginnen.

Creëer jouw mini office

Omdat we zeker nog wel een paar weken (of maanden?) genoodzaakt zijn om vanuit thuis te werken, mag je best een beetje moeite in je eigen werkplek stoppen. Waarbij de plek waar je zit rust moet uitstralen, comfortabel moet zijn en zodanig ingericht dat je hier de hele dag kunt zitten maar hier ook einde dag gemakkelijk van weg kunt stappen en zo je werkdag kunt afsluiten. En niet te vergeten, zorg voor een goede bureaustoel!

koffie ochtendroutine

Je tijd indelen

Je wint veel tijd want je hoeft niet meer naar afspraken buiten de deur of zelfs de deur uit om naar je werk te gaan. Dit is een voordeel, maar het is ook belangrijk om toch regelmatig een pauze te nemen. Ik heb gemerkt dat ik mijn lunch vaak meeneem achter mijn laptop en vaak ook aan het eind van mijn werkdag nog niet één stap buiten de deur hebt gezet. Ja, die haal ik ’s avonds vaak met een avondwandeling in. Maar toch is het belangrijk wanneer je gefocust wilt blijven werken om af en toe die 10 minuten pauze te nemen en een kleine wandeling te maken.

Het is sociaal

Muziek is voor mij een gouden tip. Op kantoor stond de radio altijd aan tenzij iemand weer een nieuwe te gekke afspeellijst opgezet. Vooral wanneer ik thuiswerk vind ik muziek heel fijn. Op kantoor is er altijd geluid en stemmen van collega’s (die ik heel erg mis), daarom zet ik thuis graag muziek op zodat er toch nog een beetje geluid om me heen is. Én met muziek aan word je onbewust op een positieve manier beïnvloedt wanneer je favoriete nummer voorbijkomt.

Stay home en hopelijk ben je met deze tips de komende week wat meer gefocust aan het werk. Heb jij nog dé tip om fully focused vanuit huis te werken? Laat het vooral hieronder in de comment achter!

Plaats een reactie