Zo behoud je een mooie huid wanneer je veel zweet

mooie huid bij zweten

Je helemaal uitsloven in de gym gaat, vooral in de zomer, altijd gepaard met flink zweten. Vooral na een pittige crossfit work-out kun je veel sportshirts bijna uitwringen boven de wasbak… Inmiddels zijn we daar niet vies meer van, maar onze huid is er helaas wat minder blij mee. Vooral in het gezicht ontstaan vaak puistjes en oneffenheden en daar willen wij het liefst zo snel mogelijk van af. Hoog tijd om wat handige tips en tricks te delen over hoe je jouw huid zo fris mogelijk houdt wanneer je veel zweet. 

Waar komen de puistjes vandaan?

Onze huid is gelukkig best goed in het afstoten van dode huidcellen. Toch blijven er ook genoeg achter op de huid. Als deze dode huidcellen zich vervolgens gaan ophopen, klonteren ze samen. En dit veroorzaakt die oh zo vervelende mee-eters (blackheads), gesloten comedonen (whiteheads) en gerstekorrels. Doe je veel aan krachttraining? Dat betekent een extra dosis van het mannelijk hormoon testosteron waardoor je huid meer talg gaat produceren. Naast sporten zijn er nog wat andere, interessante oorzaken die vrijwel altijd een rol spelen bij oneffenheden op je huid.

De vier oorzaken van acne

1. Stress

Heb je last van stress? Dan heb je vast gemerkt dat dat vaak hand in hand gaat met een slechte huid. Hoe meer stress, hoe meer het herstelproces van je huid vertraagt. En wist je dat stress niet alleen psychisch hoeft te zijn? Je huid kan namelijk ook fysieke stress ervaren vanwege dehydratatie. Dagelijks een moisturizer gebruiken en voldoende water drinken gaat dit tegen.

2. Leeftijd

Jongeren zijn een stuk gevoeliger voor onzuiverheden en dat hebben we geweten. Die pukkelige puberfase was waarschijnlijk voor niemand een feestje… Wel geneest je huid wanneer je jonger bent een stuk sneller. Hoe ouder je wordt, hoe minder olie je huid produceert en hoe groter de kans op geïsoleerde puistjes.

3. Genen

De aanleg voor acne is, helaas, vaak genetisch bepaald. Mensen die hier gevoelig voor zijn hebben vaak dikkere talg en minder kleine haartjes, die talg van de follikels afvoeren. Dit zorgt ervoor dat follikels gemakkelijker verstopt raken. Hebben jouw ouders allebei last gehad van acne toen ze jonger waren? Grote kans dat jij dit helaas ook zal krijgen…

4. Persoonlijke verzorging

Een slechte reinigingsroutine en te weinig exfoliatie (waardoor dode huidcellen niet verwijderd worden) is waarschijnlijk de belangrijkste oorzaak van onzuiverheden. Zo worden er ook genoeg comodogene huidproducten verkocht terwijl deze juist je poriën verstoppen. Genoeg beweging, een goede nachtrust en een beperkte inname van geraffineerde suikers zullen de kwaliteit van je huid verbeteren.

Vergroot sporten en zweten de kans op acne?

Nee, dit is -gelukkig- een misvatting. Maar wanneer je tijdens het sporten schurende, jeukende of te strakke stofjes draagt kan dit wel oneffenheden veroorzaken. Het zweet sluit zich in dat geval namelijk op en dat willen we juist niet hebben. Sport dus altijd in een outfit die goed ventileert!

Als je geen last wilt krijgen van acne is het wel heel belangrijk om je huid goed te blijven reinigen na het sporten. Zweet dat achterblijft op je huid is de perfecte broedplaats voor de p.acne-bacterie. Kun je niet meteen douchen na het sporten? Gebruik dan een product met salicylzuur om de huid van het overtollige talg te ontdoen. Ons favoriete beautymerk Dermalogica heeft een aantal hele fijne, nieuwe producten gelanceerd die perfect zijn voor iedereen die regelmatig sport!

 

mooie huid bij zweten

mooie huid bij zweten

 

Zo houd je je huid vrij van puistjes en mee-eters

Dat je je huid iedere ochtend, avond én vooral na het sporten moet reinigen dat wisten we wel. Wij hebben standaard een paar favorieten in onze badkamer staan die niet mogen ontbreken. Een tijdje terug heb ik ook de Dermalogica producten mogen testen die speciaal bedoeld zijn tegen oneffenheden. Dit zijn de Breakout Clearing Booster (€ 21,90) (tegen puistjes) en het Blackhead Clearing Fizz Mask (€ 21,90) (tegen mee-eters). Vooral de jonge huidjes kunnen nogal eens last krijgen van deze dingen. En met mijn 22 jaar hoor ik jammer genoeg nog steeds in die categorie. 😉

Na het reinigen van mijn gezicht heb ik steeds een heel klein laagje van de booster aangebracht en mijn puisjes trokken binnen een tweetal dagen helemaal weg! Ik moet eerlijk zeggen dat ik de neiging om ze uit te knijpen flink heb moeten onderdrukken, maar uiteindelijk zorgde dat er wel voor dat ik nu niet met een litteken zit. YAS!

mooie huid bij zweten

De clearing booster kun je in principe elke dag gebruiken. Het heeft een hele dunne structuur en je hebt maar een klein beetje nodig om aan te brengen op je hele gezicht. Op deze manier voorkom je puistjes en bultjes. Wanneer het ingetrokken is na een minuut of 10 kun je nog een moisturizer aanbrengen om je huid te hydrateren. Hetzelfde geldt eigenlijk voor het fizz masker, dat flink begint te schuimen na 3 minuten. Het voelt in het begin heel gek, maar na het afspoelen is je huid weer helemaal schoon! Dit masker kun je het best 2 tot 3 keer per week gebruiken. Persoonlijk vind ik dit een stuk frisser dan van die heftige mee-eter stripjes… 😉

Ik ben onwijs benieuwd wat jullie zelf allemaal gebruiken om je huid te reinigen voor/na het sporten! Deel vooral je tips in de comments. 

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Dermalogica gemaakt. Dit verandert uiteraard niets aan mijn mening. 

WINACTIE: 5X Dermalogica travelkit twv €85,- voor een frisse huid!

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL.

Staat er binnenkort een vakantie of weekendje weg op de planning, en ben je al druk bezig met de voorbereidingen? Dan gaan wij je daar een handje bij helpen! Dit doen we niet alleen, maar samen met ons favoriete beauty merk Dermalogica. Zij hebben een travelkit samengesteld waarmee jij, waar dan ook, je stralende huid kunt behouden!

Thuis heb je alle reinigingsproducten voor je huid vast al lekker in orde. Op reis is dat vaak wat lastiger, omdat je beperkt bent tot kleine verpakkingen. Om jouw pre-vakantie stress wat te verminderen, geven wij maar liefst 5 van deze mega fijne travelkits van Dermalogica weg! Zo ben je altijd verzekerd van een schone, zachte huid.

Geen make-up in de zomer

Wat ons betreft is het ultieme zomergevoel wel om zonder make-up en beachy hair de deur uit te gaan. Wat thuis misschien niet zo chill lijkt, voelt een paar honderd kilometer verderop vaak al een stuk fijner. Met een heerlijk gebruinde huid kan die foundation wat ons betreft lekker thuis blijven! En om die huid zonder highlighter zo veel mogelijk te laten glowen, gaan we altijd lekker aan de slag met onze favo huidverzorgingsproducten!

dermalogica-travel-kit-fitgirlcode-winactie

Dit vind je allemaal in de kit:

       1. PreCleanse

Dit product op oliebasis is de start van je routine. Het verwijdert waterproof make-up, overtollig talg en UV-filters. Met een heel klein beetje water masseer je het product lekker in op je droge huid. Het resultaat? Een schone huid die je kunt gaan verwennen met heel veel fijne producten!

       2. Special Cleansing Gel

De Special Cleansing Gel is er eentje die ik standaard in mijn routine gebruik. Ik heb er zelfs al een keer eerder over geschreven op Fitgirlcode! Met deze gel verwijder je alle make-up resten van je huid en dat resulteert in een mega fris gezicht dat ruikt naar lavendel. Mmmm! 😉

       3. Dermalogica Multi-Active Toner

Deze fijne, lichte toner zorgt voor een gehydrateerde huid. Daarnaast is dit de perfecte voorbereiding alvorens je begint met moisturizen, nádat je klaar bent met reinigen. Tip: ook lekker om tussendoor te sprayen als je het warm hebt. Het is een hydratatiebommetje voor je huid!

dermalogica-travel-kit-fitgirlcode

       4. Daily Microfoliant

Dit scrub product van Dermalogica is een echte must-have voor de zomer. Ook deze breng je aan na het reinigen. Het verwijdert dode huidcellen en zorgt voor een frisse huid. Doe een volle theelepel van de Daily Microfoliant in vochtige handen en zorg ervoor dat het een romig schuim wordt. Masseer je huid lekker in en spoel het vervolgens weer af met water.

       5. Sound Sleep Cocoon

Ook van dit product kan ik geen genoeg krijgen. De Sound Sleep Cocoon is de allerlaatste stap van je routine. Deze nachtgel-crème optimaliseert het herstel van de huid terwijl jij geniet van je schoonheidsslaapje. Je kunt hem prima over een andere moisturizer van Dermalogica gebruiken! Benieuwd naar mijn review? Je vindt hem hier.

dermalogica-travel-kit-fitgirlcode-winactie

Dat klinkt als een aardig goed gevulde travelkit, of niet dan? Als jij ervan overtuigd bent dat je deze items zeker mee wilt nemen op reis, volg dan snel allebei de volgende stappen:

  1. Volg Dermalogica Benelux op Instagram
  2. Schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrief van Fitgirlcode

Maak kans op een Dermalogica travelkit!




De winactie loopt t/m 10 juni. De vijf winnaressen ontvangen een persoonlijk mailtje van ons!

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Dermalogica gemaakt. Dit verandert uiteraard niets aan mijn mening. 

Dit is het effect van (te weinig) slapen op je huid

effect van slapen op de huid

Dat een fijne nachtrust zorgt voor een flinke dosis energie, dat wisten we natuurlijk wel. Maar weet je ook dat te weinig slaap een negatief effect heeft op je huid? Oops… Hoog tijd dus voor een aantal handige tips. Zo krijg jij binnen de kortste keren je fijne glow weer terug! 

De gevolgen van te weinig slaap

Een groot tentamen, een íets te gezellige borrel of een hoofd vol met stress. Redenen genoeg voor een verstoorde nachtrust. Zonde, want een te korte nacht heeft helaas veel negatieve effecten op zowel ons lichaam als geest. Zo neemt je concentratie af, vergroot het de kans op somberheid en leer je minder makkelijk. Wat betreft onze health journeys is een goede nachtrust ook enorm belangrijk. Te weinig slaap zorgt ervoor dat we minder van het hormoon leptine produceren. Dat resulteert in meer trek in ongezonde dingen. En een vermoeid gevoel komt niet echt van pas tijdens onze work-outs.

Bovenstaande zaken heb je waarschijnlijk al eens eerder gemerkt. Het negatieve effect van te weinig slaap op de huid, is dan weer wat minder bekend. Vaak geven we ongezonde snacks en alcohol de schuld, maar dat is niet altijd terecht. Even een korte uitleg: wanneer je te weinig slaapt maken je bijnieren meer cortisol aan. Dit vermindert de productie van hyaluronzuur, waardoor je huid droger wordt. Daarnaast beschadigt het ook de barrièrefunctie van je huid. Geen goede zaak, dus! Maar, wat kun je nou het beste doen om de kwaliteit van je oh zo fijne schoonheidsslaapje te verbeteren?

Maak je hoofd leeg

Wie scrollt er nog meer het liefst door Instagram tot haar ogen erbij neervallen? Yup, ik ben guilty. Of beter gezegd, was guilty. Tot een half jaar terug is dit hoe ik (samen met een flink aantal andere Insta addicts) ging slapen. Vaak blijven er daarna nog allemaal gedachtes door je hoofd flitsen en heb je geen moment stilgestaan bij hoe je dat eigenlijk is verlopen. Onze tip? Stop minimaal 30 minuten voordat je gaat slapen met TV kijken en stop je smartphone weg. Luister in plaats daarvan naar wat fijne muziek of lees een stukje uit je favoriete boek.

effect van slapen op de huid zen

Bron: Unsplash

Haal rustig adem

Herken je dat gevoel, wanneer je na een drukke dag verschillende gesprekken in je hoofd na blijft lopen? Dat kan zorgen voor een enorm opgelaten gevoel. Niet ideaal, al helemaal niet wanneer je eigenlijk wilt gaan slapen. Mocht jij hier ook last van hebben, experimenteer dan eens met ademhalingsoefeningen. Je zou het meditatie kunnen noemen, maar in feite is het niet meer dan even rustig ademhalen en je hoofd leegmaken. Hier vind je wat handige tips die je daarbij kunnen helpen.

Creëer een ritme

Ga jij naar bed wanneer je moe wordt en sta je op wanneer jij je smartphone uitgespeeld hebt? Dat zou wel eens een reden kunnen zijn van je vermoeidheid overdag. Probeer eens om een maand lang op gezette tijden op te staan en naar bed te gaan. Ook op de dagen dat je eigenlijk ‘vrij’ bent. Je zult merken dat na dit na ongeveer 3 weken bijna vanzelf gaat. Zo’n vast ritme kan wonderen doen! Op deze manier kom je er ook achter hoeveel uur slapen jouw lichaam eigenlijk nodig heeft.

effect van slapen op de huid dermalogica

Lekker smeren

Ook met een verzorgende crème kun jij het resultaat van jouw schoonheidsslaapjes verbeteren. Want hoe fijn is het wanneer je wakker wordt met een heerlijk fris huidje? Ons favoriete beauty merk Dermalogica heeft een nieuw product uitgebracht dat het nachtelijk herstel van de huid verbetert. De ‘Sound Sleep Cocoon‘ is een nachtcrème die je als laatste stap gebruikt tijdens je avondroutine. Hij herstelt de huid en vermindert de tekenen van vermoeidheid. En ja, dat willen we allemaal wel! 😉 Daarnaast bevat het ook verschillende oliën die de huid ook nog eens kalmeren. Ik heb hem uitvoerig mogen testen en het is een onwijs fijn product. De crème bevat ingrediënten als Perzische zijdeboom, Tamarindezaad en Pruimextract.

Verminder het aantal kopjes koffie

Is het voor jou een gewoonte om je avondeten weg te spoelen met een bakje koffie? Grote kans dat dit één van de redenen is waardoor je moeilijk in slaap komt. Hoewel je er op het moment zelf misschien weinig van merkt, blijft cafeïne tot wel 6 uur actief in het lichaam. Na zo’n 2,5 uur ervaar je de zogeheten piek. En die heb je niet bepaald nodig, wanneer het tijd is om naar bed te gaan. Drink in plaats daarvan een lekker kopje warme melk of een cafeïnevrije koffie.

Reageert jouw huid ook slecht op een korte nachtrust? En wat doe jij om zo goed mogelijk te slapen? Laat jouw tips vooral achter in de comments! 

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Dermalogica gemaakt. Dit verandert uiteraard niets aan mijn mening. 

SOS: Ik heb een gevoelige huid!

dermalogica-duo-gevoelige-huid

Volgens mij is iedereen het jaar redelijk fris begonnen; je sleept jezelf een paar keer per week naar de gym, de keuken ligt weer vol met gezonde snacks en je gaat lekker vroeg naar bed. Maar heb je eigenlijk wel gedacht aan een frisse start voor je huid? Nou, om eerlijk te zijn, dat stond niet bovenaan mijn lijstje. Wat eigenlijk best gek is, aangezien ik zo ongeveer elke dag tegen iedereen roep dat het winterse weer een ware straf is voor mijn gezicht. Gelukkig was daar Dermalogica met hun gloednieuwe UltraCalming Duo. Die heb ik even grondig voor jullie uitgetest! Spoiler alert: Mijn huid is zo zacht als babybilletjes. 

dermalogia-ultracalming-duo-droge-huid

Een overgevoelige huid

Een droge huid is iets waar héél veel mensen last van hebben, al helemaal in de winter. Elke ochtend door de regen, sneeuw of storm naar je werk fietsen om vervolgens 8 uur lang in standje sauna te zitten, dat doet iets met je huid. Iets waar je huid eigenlijk niet heel blij mee is. Waarschijnlijk herken je het wel; tijdens deze koude maanden lijkt het wel alsof je dagcrème niet aan te slepen is. Je blijft maar smeren, maar je huid neemt het binnen no-time op en ondanks dit blijft hij extreem gevoelig.

Maar naast een droge huid, hebben velen van ons ook last van een gevoelige huid. Dit uit zich bijvoorbeeld in rode vlekken, jeuk of een trekkerig gevoel. Hiervan variëren de oorzaken echt van persoon tot persoon. Het kan betekenen dat je veel stress doormaakt, maar ook je voeding speelt hierin een grote rol. Over foods die je moet eten voor een gezonde huid schreven we trouwens eerder een uitgebreid artikel en die vind je hier.

UltraCalming Duo van Dermalogica to the rescue

Ik val met mijn neus in de boter, want ik test deze winter het nieuwe Ultracalming Duo uit dat bestaat uit de Calm Water Gel en Barrier Defense Booster. Dit duo werkt synergetisch op het verminderen van gevoeligheid en huidirritaties. Dit duo pakt de bron van de gevoeligheid aan en zorgen daarbij voor een zijdezacht huidje. En zeg nou zelf; dat willen we toch allemaal? 😉

dermalogica ultracalming duo gevoelige huid creme

Dit is hoe het werkt:

Stap 1 – Barrier Defense Booster

(Met squalane, haverpitolie en een Triple Defense Complex)

De eerste stap is het aanbrengen van deze geconcentreerde booster die de huid verzacht, hydrateert en voedt. Hij versterkt de huidbarrière én werkt preventief tegen huidirritatie. Ik vond deze al meteen heel lekker ruiken. Het is een frisse en lichte substantie en je hebt meteen het gevoel dat je huid een oppeppertje krijgt.

Stap 2 – Calm Water Gel (Met cactus-peer extract, appel extract en een hyaluronzuurmix)

Vervolgens breng je de gel aan die, net als de booster, een hele lekkere en natuurlijke geur heeft. Deze gel zorgt als het ware voor een soort barrière tegen omgevingsfacturen. Daarnaast werkt hij ook verzachtend tegen eventuele irritaties in je huid.

Het resultaat?

Ik ben uiteraard fanatiek gaan smeren en om eerlijk te zijn, was ik na de eerste dag al enthousiast. Je kent het misschien wel, maar wanneer je huid gevoelig of rood is wil je het liefst zo veel mogelijk make-up om doen om het te verbergen. Na een paar dagen met dit nieuwe duo heb ik nog niet één keer make-up op gedaan. Mijn huid heeft weer een fijne glow en hij heeft in tijden niet zo zacht gevoeld. Ik smeer ze iedere ochtend en avond op, maar doordat je maar een hele kleine hoeveelheid nodig hebt kun je er volgens mij ook erg lang mee doen. Dus, conclusie: ik ben mega happy dat dit een goede combi is die voor mijn gevoelige, winterse huid werkt. Die foundation blijft voorlopig lekker in de kast.

gevoelige huid dermalogica ultracalming duo

Heb jij ook last van een gevoelige huid tijdens deze koude, gure dagen? En wat doe jij om hem goed te hydrateren? Laat het vooral weten in de comments! 

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Dermalogica gemaakt. Dit verandert uiteraard niets aan mijn mening. 

 

WINACTIE: 5x Cleansing pakket van Dermalogica voor een stralende huid!

dermalogica-giveaway-fitgirlcode

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL.
Je kent het wel, de ene week sta je voor de spiegel en zie je tot je verbazing een stralende en mega gladde huid. Maar niet kort daarna verschijnen plots de droge plekjes en grote, rode joekels weer. Vooral in het najaar kan je huid wel wat extra liefde gebruiken. Jij weet vast als geen ander dat een gezond eetpatroon daar een positieve grote invloed op kan hebben. Maar daarmee alleen ben je er –helaas- nog niet. Want nu is het de beurt aan de verzorgende en najaars-proof producten van Dermalogica. En die kun jíj deze week winnen!

Een happy body is een happy mind, maar onderschat nooit de waarde van een happy face. Grote kans dat jij dagelijks al je puistjes, wallen en andere plekjes probeert te verbergen met een dikke laag make-up. Tsja, dat snappen we. Toch is het een goed idee om die routine de deur te wijzen. Daarom slaan Dermalogica en Fitgirlcode de handen ineen om vijf(!) van jullie te verassen met een speciaal pakket dat bestaat uit de Dermalogica PreCleanse Balm en Special Cleansing Gel.

 

dermalogica-giveaway-fitgirlcode

PreCleanse Balm: Stap 1

De dubbele reiningsmethode van Dermalogica begint met haar PreCleanse Balm, die onder andere bestaat uit een combinatie van olijf- en abrikozenpitolie. Deze bestseller mag eigenlijk niet ontbreken uit je beauty routine. De balsem breng je aan het einde van de dag aan op de huid om je make-up te verwijderen. En dit doet hij héél wat beter dan de welbekende, geparfumeerde make-up doekjes die je na 20 seconden schrobben weer weggooit. Na het aanbrengen van de balsem verandert hij vanzelf in een olie op de huid en kun je hem afspoelen. Easy peasy!

Special Cleansing Gel: Stap 2

Het reinigen van je gezicht maak je af met de Special Cleansing Gel. Voor elk huidtype is er een perfecte match! Met de cleanser haal je de allerlaatste restjes weg en ben je verzekerd van een 100% schone huid.

Zo zie je maar weer, een goede reiniging wordt vaak onderschat. Hoewel we zelf van te voren ook dacht dat de make-up doekjes van de drogist genoeg waren, weten we nu wel beter. Elke dag wat extra tijd besteden aan je huid zorgt er uiteindelijk voor dat hij weer lekker gaat shinen. En ja, dat willen we natuurlijk allemaal nu de zon daar niet meer voor gaat zorgen. ?

dermalogica-giveaway-fitgirlcode

Tips van Dermalogica

Dermalogica was ook zo lief om een aantal van haar beste tips met ons te delen. Okay, zit je klaar?

  • Gebruik een reinigingshandschoen of sponsje wanneer je geen gevoelige huid hebt. Deze tools kunnen namelijk een hoop vuil aan de oppervlakte losmaken. Psst: bij de PreCleanse Balm zit standaard een reinigingshandschoen, zo ben je zeker van een nog effectievere reiniging. 🙂
  • Neem ruim de tijd om je huid te reinigen aan het einde van de dag. Voor de meeste mensen duurt het niet langer dan 20 seconden, maar dat haalt helaas weinig uit, hoe graag je ook je bed in wilt duiken….
  • Heb je een vette huid? Wees dan niet bang om reinigingsproducten met oliën te gebruiken. De reinigingsolie van Dermalogica past zich namelijk vanzelf aan op jouw huid. De olie in het product trekt juist de olie (talg) van je huidoppervlak aan, ‘soort zoekt soort’ dus.

Dusssss, denk jij dat je ook wel wat extra hulp kunt gebruiken van Dermalogica? Volg dan deze twee stappen:

  1. Like de Facebook page van Dermalogica
  2. 2. Schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrief van Fitgirlcode

DOE MEE MET DE WINACTIE

* indicates required


 

Optioneel: om nóg meer kans te maken, volg ook de Instagram pagina van Dermalogica!

Deze winactie loopt van 23 oktober t/m 29 oktober. De vijf winnaressen ontvangen een mailtje van ons!

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Dermalogica gemaakt. Dit verandert uiteraard niets aan mijn mening. 

Waarom je al met anti-aging producten moet beginnen als je begin twintig bent

anti-aging begin twintig

Volgende maand word ik 26. De ‘verkeerde kant van de twintig’ en daarmee komt ook the big 30 langzaam in zicht. Het klinkt allemaal nog ver weg, maar het begint inmiddels pijnlijk duidelijk te worden dat mijn lichaam minder flexibel is dan, pak ‘m beet, vijf jaar geleden. Laatst had ik bijvoorbeeld voor het eerst een kater die twee dagen duurde. En om me heen zie ik hoe mijn vriendinnen (die al verder in de twintig zijn) de allereerste lijntjes rond hun ogen beginnen te krijgen. Woops. Ik moet nu iets gaan doen voordat het te laat is!

Anti-aging vond ik altijd iets voor als ik dertig was. Tot die tijd zou ik gewoon een energieke twintiger zijn die niets te vrezen had, toch? Nou, dat valt dus best mee. Of tegen, hoe je het wilt bekijken. Ik ben me de afgelopen tijd wat meer gaan verdiepen in huidveroudering. Moet je namelijk pas beginnen zodra de eerste tekenen zichtbaar zijn – of is het handig om voor die tijd al te beginnen met smeren?

Bye, bye glow

Allereerst even snel wat huidveroudering is en hoe het ontstaat. Want om het te kunnen voorkomen (of uitstellen) is het wel handig om te weten wat de oorzaken zijn. Hoe ouder je wordt, hoe meer moeite jouw lichaam heeft om snel nieuwe cellen aan te maken. Daardoor verliest jouw huid zijn glow en wordt de huid dunner en slapper. Doordat er minder bindweefsel en talgklieren worden aangemaakt, verliest de huid zijn elasticiteit, wordt hij droger en ontstaan er rimpels. De eerste plek waar je dit gaat zien is rondom jouw ogen, want daar is de huid nou eenmaal het dunst. (Slechts 0,5 mm!)

Maar wat zorgt er eigenlijk allemaal voor die veroudering van jouw huid? Allereerst simpelweg genen en het normale ouder worden. Maar er zijn ook factoren van buitenaf die het proces kunnen versnellen: veel blootstelling aan de zon, roken, luchtvervuiling, te weinig antioxidanten in jouw voeding, slechte huidverzorging en stress. Gelukkig zijn het allemaal puntjes waar je ook wat aan kunt doen!

Zo red je jouw huid!

Eet bijvoorbeeld voldoende groenten om aan jouw dagelijkse portie antioxidanten te komen. Gebruik altijd zonnebrandcrème onder jouw make-up (met minstens SPF 15) en stop met roken. Haal ’s avonds altijd al jouw make-up eraf en smeer jouw huid in met goede verzorgingsproducten, bijvoorbeeld van Dermalogica. Ook tegen stress kun je iets doen! En dan bedoelen we niet mediteren of een rustigere baan zoeken. 😉 Nee hoor, juist iets heel anders dat de negatieve effecten van stress tegengaat: de nieuwe Stress Positive Eye Lift van Dermalogica. Als je toch op pad gaat voor een goede dag- en nachtcrème mag je dit oogmasker echt niet vergeten.

anti-aging beginnen begin twintig

Maar hoe werkt het product? Bij Dermalogica hebben ze eerst gekeken wat voor effecten slechte stress allemaal op de huid rondom jouw ogen kan hebben, zoals verminderd volume (waardoor jouw ogen meer verzinken in de oogkas), zwelling, donkere kringen, schade door vrije radicalen en een verzwakte huidbarrière (waardoor onderliggende huidproblemen sneller zichtbaar worden). Toen zijn ze op zoek gegaan naar de allerbeste ingrediënten om jouw huid mee te kunnen behandelen, zoals wilde indigo, arctische algen en hyaluronzuur.

The time is right

Het resultaat? Een superfijne crème die jouw huid verstevigt, hydrateert, de ogen lift en zwellingen en donkere kringen vermindert! Niet alleen gaat het dus stress te lijf, maar het zorgt er ook voor dat die huidveroudering nog een flinke tijd wordt uitgesteld. En dat moet je dus al doen wanneer je twintiger bent. Want ja, die tekenen van ouder worden komen pas later, maar wat je nu doet met jouw huid heeft daar directe invloed op. Pas beginnen met smeren als de eerste rimpels tevoorschijn komen is simpelweg zonde. Voorkomen is beter dan ‘genezen’, vooral omdat die rimpels zonder botox niet zomaar uit jouw huid zullen verdwijnen. Waarom zou je er dan nu niet alvast aan gaan werken om het krijgen van fijne lijntjes uit te stellen?

Dankzij de verkoelende massage applicator breng je het oogmasker gemakkelijk aan op alle probleemgebieden rondom jouw ogen. Je kunt hiermee jezelf een kleine massage geven waarbij je rondjes draait, bewegingen maakt van de binnenkant naar de buitenkant van jouw ogen en liftende bewegingen maakt onder de wenkbrauwen. Laat het product 3 tot 5 minuten inwerken, smeer wat er nog op jouw huid ligt verder uit met jouw vingertoppen of haal het weg met een tissue. Supermakkelijk in gebruik dus en dankzij de masserende manier van inwerken wordt jouw beautyroutine ook nog eens uitgebreid met een heerlijk momentje voor jezelf!

Hoe sta jij tegenover huidveroudering en pak je het ‘probleem’ nu al aan, ook al is er misschien nog niets te zien? Ik wacht tot mijn huidige beautyproducten op zijn en stap dan over naar anti-aging producten van Dermalogica. Liever op tijd beginnen! 🙂

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Dermalogica geschreven. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel! 🙂

WINACTIE: Dermalogica giftset t.w.v. €120,-

dermalogica giftset

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAAR IS GECONTACTEERD VIA EMAIL. 

Een mooie huid begint bij een goede verzorging. En hoe kun je jezelf nu beter verzorgen dan met professionele producten, bijvoorbeeld van Dermalogica? Omdat wij vinden dat iedereen moet kunnen genieten van een mooi, zacht huidje geven we een complete Dermalogica giftset weg! Lees hieronder snel wat je moet doen om te kunnen winnen.

Jouw huid heeft elke dag een hoop te verduren. Zo staat hij zijn mannetje tegen schadelijke stoffen zoals uitlaatgassen, maar heeft hij ook te maken met een flinke laag (waterproof) make-up en overtallig talg. Om je huid te helpen en te beschermen is het dus een must om goede producten te gebruiken die reinigen en verzorgen. Dat heeft je huid wel verdiend.

Brightening Duo

De giftset van Dermalogica bestaat uit twee toppers van producten: PreCleanse (cleanser) en Daily Microfoliant (exfoliant). Combineer deze twee bestsellers en je geeft je huid direct een oppepper, met een zacht en schoon gevoel als resultaat! PreCleanse verwijdert overtollig vuil en is gemaakt met o.a. olijf- en abrikozenpitolie. De Daily Microfoliant, op basis van o.a. rijstextract, papaja en groene thee, verwijdert dode huidcellen en verheldert de huid. Door de combinatie van de twee producten heb je perfecte routine om je gezicht te reinigen en ga je naar bed met een fris en zacht gevoel. Klinkt perfect toch?

Wil jij kans maken op dit handige duo? Volg dan alle drie onderstaande stappen.

1. Volg Dermalogica op Instagram of Facebook
2. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief


3. Laat hieronder in de comments weten waarom jij wilt winnen!

Deze winactie loopt t/m 11 december. De winnaars worden gecontacteerd via email.

Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Dermalogica gemaakt. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel. 🙂

4 Huidverzorgingstips voor de gevoelige huid

gevoelige huid

Nu het buiten koud en guur is, merk ik dat mijn huid wat gevoeliger is. Dit kan soms best wel vervelend zijn en hindert me in sommige dingen die ik dagelijks doe. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen tegen je beschadigde, gevoelige huid. Met deze tips is je huid binnen no time weer in topconditie.

1. Smeer je goed in

Zeker met deze lage temperaturen is het erg belangrijk dat je je huid (vooral je gezicht), goed insmeert met een vochtvasthoudende creme mét zonnefilter. Ook als de zon niet schijnt, wordt je huid aangetast door UV-straling. Door je huid altijd in te smeren, bescherm je het tegen uitdroging en heb je minder snel last van irritatie.

2. Zachtjes schoonmaken

Gebruik bij het reinigen van je gezicht altijd lauw water, en probeer washandjes of andere doekjes zo veel mogelijk te vermijden. Ook bij het afdrogen is het belangrijk dat je je huid droogdept met een zachte doek. Wanneer je wrijft met een handdoek, beschadig je de beschermlaag van je huid, wat weer zorgt voor irritatie.

3. Hydratatie

Mag ik het nog een keer zeggen? Zorg dat je huid altijd voldoende gehydrateerd is! Niet alleen door het drinken van water, maar ook door het gebruiken van een goede moisturizer. Probeer eens de Barrier Repair van Dermalogica. Deze is watervrij en speciaal gemaakt voor de gevoelige huid. Door het gebruik van de moisturizer creëer je een beschermlaagje op je huid. Zo ben je goed beschermd tegen schadelijke invloeden van buitenaf. De moisturizer bevat veel natuurlijke ingrediënten als haver en plantenextracten die ervoor zorgen dat je huid gekalmeerd wordt, versterkt, en minder gevoelig is. Win, win, win dus!

gevoelige huid

4. Eat your greens

Probeer altijd je dagelijkse portie aan vitaminen binnen te krijgen. Want zonder deze bouwstoffen kan je huid niet goed herstellen of gaat je huidconditie zelfs achteruit. Een dagje ongezond eten is echt niet erg, als je maar zorgt dat je je vitaminen binnen krijgt en je de volgende dag gewoon weer gezond verder gaat.

Wees zuinig op je huid en volg de tips, dan is je gezicht binnen no time heerlijk zacht. Hoe verzorg jij je huid het liefst? Heb je een bepaalde routine?

Bron: Weheartit

Houtskool voor je huid

Een vermoeide, doffe huid? Je bent niet de enige. Ik ging op zoek naar een masker dat helpt tegen allerlei huidirritaties en ontdekte een pareltje.

Iedereen heeft wel een probleem met zijn of haar huid: te droog, te vet, te grote poriën, te rood, te veel acne, te dof… En dit is dan nog de korte versie van de lijst met irritaties die je kunt hebben. Hoe heerlijk zou het zijn als er een all-round product was dat al deze problemen kon tackelen?

CHARCOAL RESCUE MASQUE

Tussen alle producten in beautyland kun je al snel de weg kwijt raken. De een heeft stukjes amandelpit als natuurlijke scrub, de ander belooft met exotisch klinkende ingrediënten je huid een oppepper te geven. Maar welk product nou echt goed is voor jouw huid, blijft soms een raadsel. Daarom ging ik op zoek naar een fijn masker dat écht werkt, en niet alleen dingen belooft. De tocht bracht me bij een interessant klinkend product: Charcoal Rescue Masque van Dermalogica.

Over het belangrijkste ingrediënt van dit masker heb ik al veel goede dingen gehoord. Geactiveerd houtskool helpt al jaren tegen allerlei medische problemen, doordat giftige stoffen zich aan de koolstof binden. En hooray, dat werkt dus ook prima voor je huid! Met wat smeren, een paar minuten wachten en goed spoelen ben je van allerlei nare stoffen en bacteriën van je huid af, met een zacht en glanzend gezicht als resultaat.

DE TEST

Dit moest natuurlijk aan de test worden onderworpen, en daarom smeerde ik ’s avonds – onder toeziend oog van de kat – mijn gezicht vol met het zwarte goedje. Haar in een knot, en gaan. Het is ideaal dat het masker in een tube zit: dit betekent dat je het gemakkelijk kunt doseren en het geen knoeiboel wordt in de badkamer. Het masker mag lekker dik aangebracht worden en droogt snel op (daaag, zichtbare emoties en mimiek, tot strakjes!). Na ongeveer 8 minuten spoelde ik het er weer af en ja hoor, mijn huid was zachter en voelde heerlijk fris aan. Een echte oppepper, dus. Meteen na het afhalen was mijn huid nog wat rood, maar no worries, dat trekt weg! Doordat het een exfoliërend masker is, kan dat gebeuren. Ik had wel meteen een healthy glow 😉

Tip: voordat je het masker afspoelt, kun je nog met natte handen je gezicht masseren. Hierdoor werkt het masker extra exfoliërend. En wie wilt dat nou niet?

Zelf ook proberen? Bestel het masker op de website van Dermalogica en ga aan de slag!

WINACTIE: 3x Zonnebrand voor Fit Girls t.w.v. €43 per stuk!

Ik ga op vakantie en neem mee… Het is misschien wel het belangrijkste om in je koffer te gooien: zonnebrandcrème. (Oké, oké, na je bikini, slippers en zonnebril misschien.) Het witte goedje heeft de belangrijke rol om jouw huid te beschermen tegen heerlijk warme, maar enorm schadelijke UV-stralen. Wij mogen 3 hele fijne exemplaren van Dermalogica ter waarde van €43 weggeven! Dus ga jij nog op vakantie? Lees snel wat je moet doen zodat de tube in jouw koffer meegaat.

Dat dit geen average huismerkzonnebrand is, wordt al snel duidelijk. De Protection 50 Sport spf50 is niet vet, trekt snel in en mag op lichaam en gezicht worden gesmeerd. En we weten inmiddels allemaal hoe belangrijk insmeren wel niet is! Voor alle Fit Girls die elke dag een stuk zwemmen en niet alleen op hun strandbedje blijven liggen: goed nieuws! Deze crème is tot 40 minuten water resistant. Yesss. Kun je dus prima de Fit Girl mee uithangen in het water en gaan surfen of waterskiën, no problem! Lees hieronder snel hoe jij meedoet aan de actie.

Wat moet je doen?

Doorloop alle drie de volgende stappen:

    1. Volg Dermalogica op Facebook of Instagram
    2. Schrijf je in voor de Fitgirlcode nieuwsbrief


  1. Vertel in de reacties hieronder waarom jij de Protection 50 Sport spf50 wilt hebben!

De winactie loopt t/m 21 augustus. De winnaars worden daarna per email gecontacteerd.

12x foods die je moet eten voor een gezonde huid

Een gezonde huid is voor ons net zo heilig als een gezond lichaam. Echt waar, als ik ergens van droom is het wel van een flawless huidje. Dermalogica heeft ons een aantal geweldige tips gegeven over hoe je huid gezond te eten. Papaya, komkommer, wortelen, you name it! Kom maar op met die tips! 

Gezond eten zorgt niet enkel voor een gezond lichaam, maar ook nog voor een stralende huid. Waar we in onze tienerjaren misschien nét iets te fanatiek waren met goedkope foundation en veel te vette crèmes, letten we nu wel beter op. Door een routine te creëren die voor jouw huid werkt, zal je huid een stuk minder nodig hebben om te stralen. De producten van Dermalogica bevatten veel natuurlijke ingrediënten die een mooie basis vormen voor een verzorgde huid. Veel van de producten in dit lijstje zitten dus ook in de huidverzorgingsproducten in hun assortiment. Logisch dus dat het zo goed werkt!

Hoog tijd dus om alle gezonde tips van Dermalogica op een rijtje te zetten, te beginnen met een heerlijke fruitsoort:

Papaya

Papaya zorgt voor een enorme vitamine C boost. Een stralende en vooral gladde huid is hiervan het resultaat. Ik droom nu al van een heel ver tropisch oord wanneer ik alleen al aan de geur van de papaya dénk…

Komkommer

Deze groene bad boy bevat een hoog gehalte aan vitamine C en E. Deze beschermen de huid tegen UV-stralen en stimuleren de productie van collageen en elastine. Komkommer bevat ook veel cafeïnezuur. Deze stof vermindert het vasthouden van vocht, wat vaak gebeurt wanneer je te veel zout eet. Dit is dan ook de reden dat mensen vaak komkommerschijfjes op hun ogen leggen tegen een gezwollen huid. Klinkt best logisch, of niet dan? Het is dan ook niet voor niets dat er komkommer in Dermalogica’s Multi-Active Toner zit.

Wortelen

Wortelen zitten vól met antioxidanten. Deze zorgen ervoor dat je huid glad en stevig blijft. Ook bevatten ze een flinke dosis vitamine A en deze zorgt voor een snel herstel van de huid. Die rauwe worteltjes kun je dus prima eten als klein tussendoortje! Geen fan van wortelen? Wacht maar, wanneer je deze goddelijke taart geproefd hebt piep je wel anders!

Pompoen

Pompoen is naast lekker ook nog eens enorm gezond. Het bevat vitamine A, C en E en daarnaast wordt er gezegd dat de pompoen misschien wel de goedkoopste superfood is die er bestaat. Vitamine A kalmeert en verzacht de huid, terwijl vitamine C en E de effecten van huidveroudering tegen gaan. Enneh, wist jij dat de pompoen ook wel een typische ‘brainfood’ wordt genoemd? Dit komt omdat het veel omega 3-vetten bevat en die zijn enorm goed voor de werking van je hersenen. Hoog tijd dus om deze yummy pasta eens uit te proberen.

Witte thee & Groene thee

Theeleuten, opgelet! Mocht je op zoek zijn naar een theesoort die goed is voor zowel lichaam, huid als haar? Schenk dan eens wat vaker een kopje witte en/of groene thee in. Zoals je misschien wel weet zorgt groene thee voor een boost in je metabolisme. Maar ook witte thee heeft een hoop voordelen: zo heeft het namelijk een ontstekingsremmende werking. Beide theesoorten worden ook heel vaak gebruikt in verzorgingsproducten omdat ze voor een strak en verstevigd huidje zorgen.

Koriander

Qua kruiden is koriander er eentje die je zeker vaak kunt gebruiken bij je maaltijden. Het is een perfecte smaakmaker voor bij curry’s maar ze zijn ook heerlijk in wraps. Ze gaan een hoog cholesterol gehalte tegen en houden je suikerspiegel op peil. Qua huidverzorging is hij ideaal omdat het vochtophopingen en zwellingen tegen gaat.

Knoflook

Onze favoriete knoflook ondersteunt een goede gezondheid van de hart- en bloedvaten. Daarnaast zorgt hij er ook voor een flinke boost van het immuunsysteem. Wees dus vooral niet zuinig met knoflook! Okay, behalve als er een mega hotte date op de planning staat, dan. 😉

Linzen

Naast het feit dat linzen enorm lekker zijn, hebben ze ook een hoop gezondheidsvoordelen. Ze zijn heel vetarm en bevatten eiwitten. Ideaal dus voor tijdens een pre-workout diner, zoals deze heerlijke maaltijdsalade!

Cranberry

Cranberries heb ik heel lang weten te mijden. Wellicht dat jullie me snappen als jullie wel eens zo’n cranberry sapje naar binnen hebben gewerkt. Nope, geen succes voor mij. Toch zijn ze in salades of andere gerechten wél heel erg lekker. Ze zitten ook nog eens boordevol vezels en antioxidanten. Doordat ze bepaalde stoffen bevatten die het risico op ontstekingen in de urinewegen verminderen, zijn ze perfect voor mensen met een blaasontsteking. Qua huidverzorging zorgen ze voor extra hydratatie en versterking van de huidbarrière.

gezonde huid

Haver

Volgens mij eet vrijwel iedere fitte chick regelmatig haver. Of het nou in een smoothie zit of in een lekker warm bakkie havermout tijdens het ontbijt. Logisch natuurlijk, want het verzadigde gevoel dat je na het eten krijgt zorgt voor zero snack attacks gedurende de ochtend. Wanneer je het aantreft in verzorgingsproducten heeft het een kalmerende werking. Dit is dan ook de reden dat het wordt gebruikt in Dermalogica’s UltraCalming™ lijn, speciaal geschikt voor de gevoelige huid.

Framboos

Yass, ook de framboos, mijn favo zomerfruit, staat in het lijstje met healthy foods van Dermalogica! Ze bevatten de meeste vezels van ieder andere soort rood fruit. Daarnaast helpen ze je hart gezond te houden én is het een perfect anti-aging middeltje. Deze booster bevat frambozenextract en helpt rode vlekjes op je gezicht te verminderen. Op zoek naar een lekker framboos receptje om je vingers bij af te likken? Check dan eens deze healthy muffins!

Gember

Gember is de redder in nood wanneer ik weer eens met een griepje op de bank zit. Het is een scherp kruid dat heerlijk is in soepjes, sauzen en al helemaal in een kop hete thee. Het bevordert de doorbloeding, voorkomt ontstekingen en reduceert vochtophopingen. In beauty land is gember ook een onmiskenbaar ingrediënt en dat heeft alles te maken met het herstellend vermogen. Net zoals haver, wordt daarom ook gember gebruikt in het UltraCalming™ Complex van Dermalogica.

Wat zijn jouw gezonde beauty rituelen? Ik ben super benieuwd! Laat het me weten in de comments hieronder. 

Een verwenmomentje voor jezelf met Dermalogica

Ik ben best wel een drama wanneer het aankomt op make-up. Eigenlijk weet ik er vrijwel niets vanaf, en wanneer ik het gebruik doe ik eigenlijk maar wat. Ik vind het daarentegen wél heel belangrijk om goed te zorgen voor mijn huid! Ik ben altijd op zoek naar de lekkerste en vooral meest natuurlijke producten zodat foundation of andere gekke fratsen overbodig zijn. De producten van Dermalogica zijn bijvoorbeeld mijn grote favoriet! 

Vorige week mocht ik als een van de eersten de nieuwe behandeling van Dermalogica ondergaan in de Bijenkorf: De IonActive™ Power Treatment. Dit is een 45 minuten durende behandeling waarin er allerlei geavanceerde ingrediënten worden gecombineerd met de kracht van aanraking. Mijn gezicht kon na die koude en vervelende winter wel een boost gebruiken, dus ik kwam héél graag langs!

Dermalogica

Verschillende soorten IonActives™

Wat allereerst belangrijk is om te weten wanneer je deze behandeling zou willen, is dat er 4 verschillende soorten IonActives zijn, met ieder hun eigen functie:

  1. Retinol 1% IonActive™. Deze variant is bedoeld om huidveroudering tegen te gaan. Hij verstevigt dus als het ware je huid, en dit gebeurt door het stimuleren van de collageen aanmaak.
  2. Hyaluronic Acid IonActive™. Deze behandeling is perfect voor meiden met een gedehydrateerde en gevoelige huid. Dit was dan ook de behandeling die de Dermalogica expert mij had aanbevolen.
  3. Oligopeptide IonActive™. Hierbij wordt hyperpigmentatie behandeld voor een egale huidskleur.
  4. Niacinamide IonActive™. Dit is de laatste variant die denk ik wel heel veel van jullie aan zal spreken: Deze is namelijk geschikt voor iedereen die last heeft van veel oneffenheden of acne. Juist wanneer je last hebt van acne kan het een heel goed idee zijn om zo nu en dan je gezicht een fijne behandeling te geven.

Zoals ik al zei koos ik voor de tweede variant, namelijk de Hyaluronic Acid Ionactive™, die uitermate geschikt is voor een droge huid. Hoewel ik er fanatiek op los smeer met dag- en nachtcrèmes, is de huid van mijn gezicht nog steeds heel erg droog. Ik was dus enorm benieuwd hoe deze behandeling me zou gaan bevallen!

Wat is een IonActive? ™

Maar goed, nu zul je wel denken, wat in hemelsnaam is een IonActive™? Begrijpelijk, dat dacht ik in eerste instantie zelf ook. De IonActives™ zijn als het ware actieve concentraten die direct op de huid worden aangebracht. Deze concentraten kunnen omgezet worden tot elektrisch geladen atomen. Dit is ook de reden dat er elektrische apparatuur ingezet wordt, zodat het product je huid optimaal verzorgt. Dit klinkt heel spannend, maar in feite moet je bij dit onderdeel een klein apparaatje in je handen houden dat er voor zorgt dat het product goed in je huid trekt. Het kan wat gek aanvoelen, maar dat is slechts een tinteling.

Het resultaat

Hoewel ik het niet verwacht had, zag en voelde ik na de behandeling gelijk resultaat. Mijn huid was zo ontzettend gehydrateerd! Zo had ik hem nog nooit eerder meegemaakt. Na de behandeling kreeg ik ook nog wat heerlijke andere producten van Dermalogica opgesmeerd zodat mijn perzikhuidje weer fijn van de zon kon gaan genieten. Wat ik absoluut geleerd heb van deze behandeling is dat ik per direct een dagcrème met SPF moet gebruiken. Hoewel ik een tintje heb, is het voor mij net zo belangrijk om mijn huid te beschermen tegen de zon. Niet vergeten dus, mocht je zelf ook nog geen SPF gebruiken!

Ben jij benieuwd geworden naar de behandeling? Vanaf juni kun je de behandelingen boeken bij verschillende Dermalogica experts! 

Tutorial: Mijn dagelijkse make-up look

De afgelopen jaren is mijn dagelijkse make-up look flink veranderd. Ik besteed tegenwoordig meer aandacht aan het verzorgen van mijn huid, iets wat ik vroeger regelmatig oversloeg in mijn routine. Daarnaast experimenteer ik steeds meer met contouren. Het leek mij leuk om jullie te laten zien welke producten ik regelmatig gebruik en hoe ik deze aanbreng. In de onderstaande video laat ik stap voor stap zien hoe ik dit doe. Gaat het te snel? No problem! Ik licht alle stappen apart nog even toe. Are you ready?

De tutorial

Stap 1: Huidverzorging

Tutorial: Stap 1: Huidverzorging

Pas enkele maanden heb ik huidverzorging écht aan mijn dagelijkse routine toegevoegd. Natuurlijk haalde ik ‘s avonds mijn make-up er wel af, maar het hydrateren of het beschermen van mijn huid tegen de zon schoot er vaak bij in. Toen ik een tijdje veel last had van onzuiverheden besloot ik daar verandering in te brengen.

Op dit moment gebruik ik naast reinigingsproducten de drie bovenstaande huidverzorgingsproducten van Dermalogica. Als eerst breng ik de multi-active toner aan op een schone huid. Deze verfrissende spray zorgt voor optimale hydratatie van de huid. Zodra deze is ingetrokken, pak ik de Age Smart crème erbij. Deze formule is gericht op het tegengaan van huidveroudering, iets waar ik mij nog niet zozeer zorgen om hoef te maken, maar voorkomen is beter dan genezen. Bovendien beschermt dit product de huid ook goed tegen de zon. En dat vind ik dan weer wel heel erg belangrijk aangezien het zonnetje weer lekker begint te schijnen.

Tot slot pak ik er de Dermalogica Hydrablur Primer bij. Deze zorgt voor een laagje tussen de make-up en de huid en voorkomt zo vochtverlies. Daarnaast vult het lijntjes en poriën in de huid op en zorgt het ervoor dat je make-up een stuk langer blijft zitten. Ik vind dit product een echte musthave! Zelf heb ik ietwat verwijde poriën naast mijn neus en zodra ik de primer opsmeer zijn deze een stuk minder zichtbaar. Bovendien heb je maar een klein beetje nodig, dus je kunt wel even vooruit met de tube.

Stap 2: Foundation

Tutorial: Stap 2: Foundation

Als de primer is aangebracht, is het tijd voor foundation! Het vinden van de goede kleur is altijd een beetje een kwestie van uittesten. Zelf gebruik ik op dit moment een combinatie van twee foundations. Op mijn handpalm meng ik de Make Up To Match Foundation in de kleur light medium van Essence en de CC Cream van Giordani Gold. Deze breng ik vervolgens aan met de Angled Buffer Brush van de H&M (zie de foto bij stap 3).

Stap 3: Concealer

Tutorial: Stap 3: Concealer

Daarna maak ik gebruik van concealer om bepaalde plekken op mijn gezicht net iets lichter te maken en zo beter uit te laten komen. Concealer zorgt er ook voor dat wallen en donkere kringen onder de ogen minder zichtbaar zijn. De concealer die ik hiervoor gebruik is lekker goedkoop, namelijk de Liquid Concealer van de Primark. Zoals je in het filmpje (bovenaan de pagina) kunt zien, breng ik deze aan op de volgende plekken: onder mijn ogen, op mijn voorhoofd (net boven de neus en de wenkbrauwen), op mijn kin en tot slot op mijn neus. Vervolgens blend ik deze weer in met de Angled Buffer Brush.

Tip! Blenden is echt super belangrijk. Het zorgt er namelijk voor dat de kleuren natuurlijk in elkaar overlopen en je geen harde lijnen krijgt. Een dagelijkse look moet natuurlijk niet té heftig zijn en er zo natuurlijk mogelijk uitzien.

Stap 4: Poederen

Tutorial: Stap 4: Poederen

Om te zorgen dat de foundation en concealer op hun plek blijven, breng ik een poeder aan. Zelf heb ik gekozen voor een transparante poeder van de Etos, die ik jammer genoeg niet meer kon fotograferen omdat het doosje na het filmen kapot viel op de grond 🙁 Als je niet tevreden bent met de dekking van je foundation kun je ook kiezen voor een gekleurde poeder.

Let op! Heb je last van een droge huid? Zorg dan dat je niet te veel poeder gebruikt. Dat kan er namelijk voor zorgen dat de huid er schilferig uit gaat zien.

Nu is het tijd om wat kleur aan te brengen en diepte te creëren in het gezicht. Als eerste gebruik ik de ‘bruine poeder’ uit de Face Form Kit van Sleek om te contouren. Maak een duckface zodat je goed ziet waar de jukbeenderen zitten. Ik breng de kleur eerst onder de jukbeenderen aan en vervolgens aan de zijkant van het gezicht in de vorm van het cijfer 3. Op het filmpje kun je goed zien hoe je dit doet!

Daarna gebruik ik wat blush voor een gezond kleurtje in het gezicht. Deze breng je op de jukbeenderen aan! Zelf vind ik het fijn om bij de aanzet van mijn haar te beginnen en vanaf daar verder te werken. Als je dan per ongeluk iets teveel poeder hebt gepakt, kun je dit makkelijker bijwerken.

Tot slot gebruik ik een beetje highlighter. Dit geeft je huid een gezonde glans en is ideaal voor de zomer! Deze breng ik aan op de volgende plekken: boven de jukbeenderen, op het puntje van mijn neus en boven de lippen (cupid’s bow).

Stap 5: Oogmake-up

Tutorial: Stap 5: Oogmake-up

Vervolgens kleur ik mijn wenkbrauwen altijd een beetje bij. Ik heb vrij lange haren die allemaal een eigen wil hebben, dus de ‘super strakke wenkbrauw-look’ is niet echt haalbaar voor mij. Ik teken een lijntje aan de onderkant en de bovenkant van de wenkbrauw met het potloodje van Catrice en kleur deze vervolgens in. Dit doe je door van onder naar boven kleine streepjes te zetten. Daarna draai je het potloodje om en gebruik je het borsteltje om de lijnen te vervagen. Tot slot laat ik de wenkbrauw nog iets beter uitkomen door er wat concealer onder aan te brengen. Je kunt ervoor kiezen om een wenkbrauwgel te gebruiken, zodat de haren op hun plek blijven. En je kunt het uiteinde van de wenkbrauw bij tekenen om ze nog ‘strakker’ te maken. Ik sla dit vaak over tijdens mijn dagelijkse routine omdat het wat meer tijd vergt.

Daarna teken je een lijntje met eyeliner! Ik gebruik hiervoor de Liquid Eyeliner van de Hema. Eerder liet ik al stap voor stap zien hoe je een perfecte winged eyeliner maakt, dus bekijk deze op je gemak en oefen vooral veel. Het is namelijk niet ideaal om ‘s morgens even snel uit te proberen.

Tot slot maak ik de look af door mijn wimpers te krullen en wat mascara aan te brengen. Ook breng ik nog een beetje highlighter onder de wenkbrauwboog en in mijn ooghoeken aan om deze net iets meer te laten ‘stralen’.

Mijn dagelijkse look bestaat uit flink wat stappen en dus ook flink wat producten. Dat betekent natuurlijk niet dat ik écht elke dag met foundation, concealer, poeders en oogmake-up de deur uit ga. Ik sla soms wat stappen over of kies voor een make-uploze look. Geef je huid dan ook regelmatig wat rust en besteed liever wat extra tijd aan huidverzorging.

Het is de eerste keer dat ik een filmpje heb opgenomen dus ik ben heel erg benieuwd wat jullie ervan vinden. Zijn er specifieke tutorials die je graag zou willen zien? Laat het me even weten in de reacties 🙂

WINACTIE: 5x Hydrating Lotion voor elk huidtype

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL.

Het gebruiken van hydraterende crèmepjes en lotions… Dat doe je toch alleen als je last hebt van een droge huid? Lange tijd was dat precies wat ik geloofde. Tot ik een bezoekje mocht brengen aan een presentatie van het huidverzorgingsmerk Dermalogica, waar duidelijk werd dat hydratatie super belangrijk is voor elk huidtype!

Waarom hydrateren zo belangrijk is

Zelf heb ik eerder last van een vettige huid dan van een droge. Aan het einde van de dag kijk ik in de spiegel en is er van mijn matte look weinig te bekennen. Een bezoekje aan de presentatie van Dermalogica was dus de uitgelezen kans om al mijn vragen te stellen. Enne, een stuk wijzer ben ik zeker geworden!

Wat blijkt: een vette huid wordt vaak gezien als dé veroorzaker van onzuiverheden, maar een gedehydrateerde huid kan net zo goed voor onzuiverheden zorgen. Waarom? Omdat het de talgproductie dus juist triggert.

Skin Soothing Hydrating Lotion

Om dat tegen te gaan introduceert Dermalogica de Skin Soothing Hydrating Lotion van de Clear Start productlijn. Deze lotion herstelt het vochtbalans in de huid en controleert tegelijkertijd de talgproductie om ontstekingen te voorkomen.

Heb jij last van onzuiverheden? Dan is de lotion zeker iets voor jou! Om dit te behandelen wordt vaak gebruik gemaakt van uitdrogende ingrediënten, die de problemen eigenlijk alleen maar erger maken. Hydratatie is dus de uitkomst! Daarnaast gaat het product roodheid, irritatie en schilfertjes tegen, welke vaak ontstaan als gevolg van acnebehandelingen of acnemedicatie.

Win, win, win

Is jouw huid toe aan een boost? Lucky you: want we geven er nu vijf weg! Doorloop alle drie de onderstaande stappen en wie weet ontvang jij de Skin Soothing Hydrating Lotion van Dermalogica t.w.v. €25 thuis!

1. Volg Dermalogica op Instagram
2. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

3. Vertel in de comments wat een Clear Start voor jou betekent!
Deze winactie loopt t/m 20 maart dus grijp je kans! De winnaar wordt per mail gecontacteerd.

Zo leer jij je huid kennen!

Vorige week bezocht ik samen met onze brand relations manager Shelley een Dermalogica evenement ter gelegenheid van de lancering van een nieuw product. Daar kom ik met plezier mijn bed voor uit! Ik voel me namelijk altijd veel zekerder als mijn huid er ook goed uit ziet. En hier is Dermalogica expert in. In onze spiksplinternieuwe Jogha/#FITGIRLCODE mobiel scheurde we door de stortregen langs de grachten. Super relaxed, want voorheen hadden we onder een parapluutje moeten schuilen en waren we als verzopen katjes aangekomen.

Dit soort evenementen zijn altijd leuk en niet alleen omdat ik Dermalogica sowieso al heel tof vind! Ik vind het leuk om gezellig met andere bloggers te kletsen en ideeën uitwisselen. Zo vaak zien we elkaar niet (je weet wel Amsterdam – Rotterdam 😉 ), dus het is altijd leuk om weer even alle ins en outs uit bloggerland met elkaar te bespreken. En natuurlijk de hapjes hmm… de hapjes. Daar doen we het voor! Nu hoefde ik een keertje niet na te denken over een verantwoord gezonde lunch.

healthy snacks

Face Mapping

Een belangrijk onderdeel van de dag was Face Mapping. Ik had dit nog nooit eerder gedaan, dus ik was heel erg benieuwd! Dus wat houdt Face Mapping precies in? Een Dermalogica specialist voert een huidanalyse uit en bepaalt welke huidverzorgingsproducten het meest geschikt zijn voor je huid. Ik dacht dat ik goed bezig was, maar niet dus! Ik heb een hele geïrriteerde huid rondom mijn neus en mijn kin is ook heel gevoelig. Ergens verbaast dit me ook weer niet. Ik heb een druk en hectisch leven en ren van de ene meeting naar de andere. Daarnaast train ik een aantal keer per week bij Elevator Sports. Tijdens deze killer workouts zweet ik heel veel en dat is natuurlijk niet heel bevorderend voor je huid. Veel zweten zorgt er namelijk ook voor dat je huid geïrriteerd raakt, dus daar heb je het al! Conclusie: mijn neus en kin hebben wat extra aandacht en verzorging nodig en het is wel handy dat ik nu weet welke producten ik moet gebruiken. Ik kreeg gelijk tips mee hoe ik dit het beste kan aanpakken dus hier ga ik thuis gelijk mee aan de slag! Deze producten zijn volgens de Face Mapping het meest geschikt voor mijn huid:

UltraCalming cleanser: reinigt en kalmeert een gevoelige en geïrriteerde huid.
– Skin smoothing cream: hydrateert en voedt een gecombineerde tot droge huid.
Barrier repair: beschermt de gevoelige huid voor schadelijke invloeden van buitenaf.
– Gentle cream exfoliant: verwijdert dode huidcellen en stimuleert de celvernieuwing.


Face MappingConcept store Maastricht

Ben je ook benieuwd hoe jij je huid het beste kunt behandelen, neem dan even een kijkje bij de Dermalogica concept store. Het is de eerste in Nederland, yes eindelijk! De winkel bevindt zich in het centrum van Maastricht, dus ik hoor jullie al denken… Weekendje shoppen in Maastricht! 😉 Naast Face Mapping bieden ze nog veel meer andere behandelingen aan. Ik zou graag de Skin Bar en Microzone behandelingen willen uitproberen, maar helaas heb ik er nog geen tijd voor gehad, druk druk druk.

Concept store Maastricht

Skin Bar

Als heuse Dermalogica fan moet ik echt deze behandeling uitproberen. It’s calling my name! Tijdens een miniworkshop probeer je namelijk alle producten van Dermalogica uit. Sounds like heaven to me!  Waarom heb ik dit ook alweer nog niet eerder gedaan? En je hoeft echt niet alleen op stap te gaan, het is ideaal als je wat leuks met vriendinnen wilt gaan doen, of als verjaardagscadeau. Niet verkeerd om te krijgen, lijkt mij!

MicroZone

Zoals ik al vertelde heb ik het zoals vele anderen ontzettend druk en kan ik soms wel een flinke oppepper gebruiken. Hier komt de MicroZone behandeling om de hoek kijken. Dit is echt perfect als je druk of gestrest bent of gewoon even wat me-time kunt gebruiken. Het geeft je een lekkere boost zodat je er weer tegenaan kan! Ik ben echt een ongeleid projectiel en vind het heel lastig om structuur te vinden of zoiets te plannen, maar ik denk dat ik tussen kerst en oud & nieuw lekker een dagje ertussen uit ga en mezelf laat verwennen in Maastricht. Ik kijk er nu al naar uit!