Waarom je altijd je yogamat moet schoonmaken
Een yogamat is een must-have voor elke Fit Girl. Je rolt je matje uit en je kunt meteen honderden verschillende workouts doen, ideaal toch? Maar wist je dat je yogamat behoorlijk achteruit kan gaan als je ‘m niet regelmatig schoonmaakt? Daarnaast blijft er behoorlijk wat vuil en bacteriën achter op je yogamat en dat wil niemand, right?
De ins & outs
Horror story: je koopt een gloednieuwe, prachtige yoga mat en binnen no time verlies je grip én gaat 'ie stinken. Ai, balen! Maar niet getreurd! Dit soort problemen zijn heel makkelijk te voorkomen als je jouw yogamat een keer per week schoonmaakt.
Even de voordelen op een rijtje:
- Je verwijdert schimmels en bacteriën.
- De mat behoudt meer grip zodat je voeten niet wegslippen.
- De yogamat gaat een stuk langer mee.
- De kleur vervaagt niet en je krijgt geen afdrukken.
- Je voorkomt vieze luchtjes (lees zweetvoeten).
Hoe moet ik mijn yogamat schoonmaken?
Nu je de voordelen weet, wil je natuurlijk meteen beginnen met het schoonmaken van je mat. Met dit DIY receptje maak jij je eigen goedkope en natuurlijke reiniger.
Benodigdheden:
- 1 spray flesje van 100 ml
- 70 ml water
- 10 ml toverhazel
- 5 druppels eucalyptusolie
- 5 druppels lavendelolie
- 5 druppels pepermuntolie
Voor alle yogafans onder ons: van deze poses krijg je een mooie, platte buik >
