De leukste online workouts vind je hier
Wanneer je als Fit Girl meerdere dagen per week in de sportschool staat, kan je workout routine soms een beetje saai worden. En laat dat nu net weer killing zijn voor je motivatie. Wanneer ik merk dat mijn motivatie minder wordt, ga ik altijd op zoek naar leuke workouts die ik thuis of in de sportschool kan uitoefenen. Zo raak ik weer gemotiveerd en leer ik allerlei nieuwe dingen. Daarom hierbij een lijstje met mijn favorieten.
Grokker
Bij een bezoekje aan de website van Grokker gaat mijn hart sneller kloppen. Je kunt er zoveel verschillende workout video's bekijken: van yoga tot HIIT tot cycling. Je vindt het hier allemaal. Het allerfijnste: je doet alle workouts lekker vanuit huis. En mocht je ze toch in de sportschool willen doen, dan heb je ze altijd bij de hand via de overzichtelijke app. Ben je al nieuwsgierig? Hier kun je Grokker zelf twee weken lang gratis proberen. Vind je het niets, dan zit je nergens aan vast. Ideaal! Mocht je er net zo gek op worden als ik, zeg dat sportschool abonnement dan maar op en doe je workouts voortaan lekker vanuit je huis.
Nike+ Training Club
Trainen à la Ellie Goulding of de favoriete workout doen van Dafne Schippers: bij Nike Training Club kan het allemaal. Naast de workouts van de verschillende bekende sporters kun je kiezen uit nog honderden andere workouts. Ook handig: je kunt persoonlijke doelen stellen en krijgt daarbij een lijst met bijpassende workouts. Zo krijg je precies het aanbod dat jij nodig hebt en kun je niet anders dan uit je comfort zone stappen.
7 Minute Workout
In zeven minuten een complete workout doen? Klinkt goed, toch? Het kan met de 7 Minute Workout App. Je kunt kiezen uit allerlei verschillende workouts. Train je hele lichaam in 7 minuten of kies voor gerichte trainingen voor vetverbranding of mooie benen. Een grappig detail: je kunt zelf kiezen wie jou begeleid tijdens je workout. Kies je voor een cheerleader of toch liever voor de drill sergeant, de keuze is aan jou!
Met al deze workouts heb ik weer inspiratie voor de komende tijd! Heb jij deze apps al geprobeerd, en wat is je favoriet? Succes met je killer workout, you can do it!
