RE: DE OPKOMST VAN NOT-SO PERSONAL TRAINERS
Anna en Ewout schrijven brieven aan elkaar, waarin ze iedere keer een prangende vraag, dilemma of frustratie beschouwen. Ewout vanuit het unieke oogpunt van de man, Anna op haar beurt vanuit het weergaloze oogpunt van de vrouw. Helemaal begrijpen zullen ze elkaar nooit, maar toch doen ze een poging. Niet geschoten is altijd mis! Dus als je prangende vragen, levenskwesties of dilemma’s hebt, leg ze aan ons voor in de comments hieronder. Schunnig, gênant en provocerend; Anna en Ewout deinzen nergens voor terug!
Hi Ewout,
Ik heb de statistieken er niet op nageslagen, maar ik heb het idee dat Nederland de laatste jaren juist zijn verstand weer een beetje terugkrijgt als het aankomt op gezonde voeding en sporten. Ik bedoel, we hebben zelfs een nieuwe Schijf van Vijf. Het mot potverdikkie niet gekker worden! Het begint langzaam tot het grote publiek door te dringen dat light eiersalade en vruchtenyoghurt met nul procent vet niet bepaald de oplossing zijn. We zijn onszelf aan het onderwijzen. Dat we de ene keer massaal verknocht zijn aan gojibessen en een paar maanden later brood bestempelen als hét grote booswicht van de voedingsindustrie is eigenlijk best logisch. Food (en fitness trouwens ook) is aan modetrends onderhevig. De skinny wordt langzaam ingeruild voor flaired jeans, net zoals brood en pasta langzaam hun comeback maken in onze Tupperware-bakjes.
Als er drie keer in de week een personal trainer bij je op de stoep staat, ja, dan ga je wel.
Vanuit deze nieuwe stroom 'ervaringsdeskundigen' komen inderdaad verdacht veel personal trainers en voedingsdeskundigen voort. Op zich geen slechte ontwikkeling, want deze mensen combineren hun nieuw verworven passie met hun zakelijke ambities. En ik heb ooit geleerd bij economie, dat zodra het aanbod in de markt omhoog gaat, de prijs daalt. Dat is dan weer fijn voor alle Fit Girls- en Guys in de dop, die opzoek zijn naar een beetje begeleiding tijdens hun Fit Journey. Want personal training is me toch godsgruwelijk duur! Logisch dat al die celebs er zo strak en shiny uit zien en het gros van de Nederlanders er uitgeflubberd bijloopt. Als er drie keer in de week een personal trainer bij je op de stoep staat, ja, dan ga je wel. Zo'n betaalbare tussenoplossing zoals een allemans-bodyplan is tenminste nog iets!
Maar zoals je zegt is het ene bodyplan het andere niet. Ieder lichaam is anders, en ik vind dat deze info bij de hapklare oplossingen die jij aanhaalt nogal eens in de kleine lettertjes verdwijnt. En daar worden beginnende (en zelfs gevorderde) Fit Girls- en Guys nog al eens de dupe van. Ze hebben eindelijk besloten dat the time right is, en dat ze er de komende weken/maanden helemaal voor gaan. Er wordt ze een op-maat-gemaakt voedings- en trainingsschema beloofd. Nadat ze met een knoop in hun maag hun before foto's met bijbehorende centimers en kilo's naar hun virtuele coach opsturen, liggen ze vol spanning bij hun mailbox te wachten. En als dat langverwachte op-maat-gemaakte schema dan eindelijk hun mailbox binnendruppeld, is de teleurstelling groot. "Oh.... Het is een voedingsschema voor 1 week. Dus ik moet 8 weken lang hetzelfde eten? Oh, niet? Oh, ik moet er na de eerste week mijn eigen invulling aan geven? Ik ben een beginnende Fit Girl/Guy dus ik heb geen idee wat ik dan in vredesnaam 'mag' eten. Hm oke. Ik zal er wel te veel van hebben verwacht. Laten we het toch maar proberen."
Ik ben een beginnende Fit Girl/Guy dus ik heb geen idee wat ik dan in vredesnaam 'mag' eten.
Conclusie: als je een op-maat-gemaakt voedingsschema belooft, deliver dan ook een op-maat-gemaakt voedingsschema. Personal trainers/coaches hebben toch zo veel verstand van voeding, macro's en het hele rattenplan? Gebruik die creativiteit en kennis en help die enthousiaste jongens en meiden écht op weg. Past dat niet in het bedrijfsplan, het budget of weet ik veel wat? Steek dan niet onder stoelen of banken dat het geen op-maat-gemaakt schema is. Dan weten we allemaal waar we aan toe zijn. Capice?
