Skip to content

Tag: water

fgc-water-gastblog

Water: Waarom jouw glas altijd halfvol moet zijn!

Als het aankomt op het drinken van water, is iedereen inmiddels wel bekend met de “8-10 glazen per dag” of de “2 liter per dag” regel. Hoewel die regels nooit
Water drinken sporten

Zo veel water moet je drinken tijdens het sporten

Regelmatig intensief sporten vraagt flink wat van je lichaam! Je verliest veel zweet en dus vocht. Dit vocht moet weer aangevuld worden en dat betekent veel drinken! Benieuwd hoeveel extra

Hoe zorgt Aranka als moeder & ondernemer voor genoeg energie?

Elke week wordt er door onze redactie stagiaire Emily een smoothie gemaakt op het Fitgirlcode HQ en daar word ik heel erg blij van! Het geeft me de nodige energie
fitgirlcode korting

Hurry! Alleen vandaag nog: Summer Body Guide + Fitgirlcode waterfles & cadeautje voor €39,95!

Hey Fit Girl, wil jij er zeker van zijn dat je augustus fit door komt? Dan hebben we goed nieuws! Je krijg vandaag nog de kans om onze summer bundel
water drinken

Dit zijn de gevolgen van te weinig water drinken

Ironisch genoeg begon ik pas met het drinken van veel water toen ik vanuit een tropisch klimaat naar het koude, regenachtige Nederland verhuisde. Ik wist wel dat ik veel water
verrassingsbox

Gratis proberen: een verrassingsbox met het lekkerste Fit Girl-proof drankje van het jaar

DEZE WINACTIE IS GESLOTEN. DE WINNAARS ZIJN GECONTACTEERD VIA EMAIL.  In de supermarkt wordt het schap met Fit Girl-proof drankjes steeds groter. Er zijn steeds meer smaakvolle light-versies en zero-versies
water

Hoe je toch meer kunt drinken als je water saai vindt

Ik weet dat ik als Fit Girl superveel water zou moeten drinken en de frisdrank en andere drankjes zou moeten laten staan. Never drink your calories, right? Maar helaas, ik
gratis fitgirlcode waterfles

Klik hier als jij een gratis Fitgirlcode waterfles wilt!

Ja hoor, de zomer is er! Officieel duurt het misschien nog drie weken, maar nu we al een heleboel dagen boven de 20 graden (en zelfs boven de 30!) hebben
klaar voor de zomer

Ben jij al klaar voor de zomer of kun je wel wat hulp gebruiken?

Oh my… Nog maar tien weken en dan begint de zomer al! Ben jij er al helemaal klaar voor om straks in bikini rond te lopen? Want voor je het

Verbrand je meer calorieën als je ijskoud water drinkt?

Water past in elk gezond dieet. Het bevat geen calorieën, is essentieel voor je gezondheid en is ook nog eens hartstikke lekker verfrissend. Hier op de Fitgirlcode redactie drinken we

Citroenwater is gezond: feit of faux?

Een glaasje warm water met citroen in de ochtend; wie doet het nou niet? Met die talloze gezondheidsvoordelen die het zogenaamd zou hebben, lijk je wel gek als je het
hydratatie tips

Zo check je of je goed gehydrateerd bent

Hete, zonnige dagen gaan helaas vaak gepaard met verbranden, een rete droge huid en een tekort aan vocht. Je kunt het beste maar altijd een flesje water in je hand

#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld enn gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons