5x items die in elke sporttas horen
Die standaard handdoek, schoenen en sportoutfit zitten in elke sporttas, dat snappen we. Maar wat zijn verder nou items die je echt in je sporttas moet hebben? We hebben de ultieme top 5 voor je bij elkaar gezet om je op weg te helpen.
1. Smartphone met fitnessapps
Er zijn zo ontzettend veel goede health apps, dat je eigenlijk niet meer zonder moet willen trainen. Denk aan RunKeeper die je hardlooptraining helemaal bijhoudt, JEFIT waarmee je een perfect fitnessschema samenstelt of de OneFit app (Roos reviewde hem) waarmee je makkelijk groepslessen of andere trainingen boekt bij verschillende sportlocaties door de hele stad. Met zoveel informatie bij de hand kun jij gemakkelijk de fitste versie van jezelf worden!
2. Huidcontact Spray van Smoovall
Last van een snijdende sportbeha tijdens je workout of schurende dijen/zitvlak als gevolg van je spinning lessen? Deze en vele andere ongemakken zijn vanaf nu snel gefixt dankzij dit handige item. Spray een beetje Smoovall op de plek waar je last van hebt, laat het intrekken en na 20 tot 30 seconden ben je good to go. Niets houd je nu nog tegen om een killer workout neer te zetten. Smoovall is trouwens ook super handig in het dagelijks leven! (Schurende dijen met deze zomerse temperaturen, anyone? ;) We schreven hier eerder over. )
3. Fitgirlcode waterfles
Hydratatie is belangrijk! Tijdens zo’n intense workout zweet je behoorlijk, en dat vocht moet je natuurlijk weer aanvullen. Zorg dat je altijd genoeg water bij de hand hebt met zo’n handige fles (waar wel één liter in kan!).
4. Een Fit Girl-proof energiereep
Soms heb je voor het sporten even een kleine oppepper nodig. Een kleine snack zodat je bakken energie hebt na een paar bites! Maar je wilt ook niet iets dat je macro's door de war schopt door bijvoorbeeld een hoop toegevoegde suiker of wat al te zwaar op de maag ligt tijdens het sporten. Wij zijn zelf daarom enorm fan van de vegan Energy Boost van FITSHE. Helemaal natuurlijk en dankzij stukjes crunchy raw chocolate de perfecte reep voor je workout!
5. Een goed sporthorloge
Met een goede fitnesstracker word je fitte lifestyle zoveel makkelijker. Neem bijvoorbeeld de Polar M200: deze workout buddy geeft de hele dag regelmatig aan of je al genoeg bewogen hebt, is in te stellen voor al je sportieve activiteiten en geeft je een handig overzicht van alle info die je over je workout wilt weten (zoals hoeveel calorieën je hebt verbrandt).
Welk item kun jij echt niet missen in je sporttas? Laat het ons weten via de comments!
Disclaimer: dit artikel is in samenwerking met Smoovall geschreven. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel! :)
