Trainen

Waarom vrouwen anders zouden moeten trainen dan mannen
Fit & Training

Waarom vrouwen anders zouden moeten trainen dan mannen
Zo voorkom je spierverlies tijdens periodes van inactiviteit
Fit & Training

Zo voorkom je spierverlies tijdens periodes van inactiviteit
Last van deze symptomen? Tijd voor een rustweek!
Mind

Last van deze symptomen? Tijd voor een rustweek!
3 Boob-boosting oefeningen
Workout

3 Boob-boosting oefeningen
Waarom je als een malle naar het zwembad moet rennen
Fit & Training

Waarom je als een malle naar het zwembad moet rennen
SOS: Handverzorging voor CrossFit babes
Tips

SOS: Handverzorging voor CrossFit babes
De beste manier om jouw run te tracken tijdens het rennen
Tips

De beste manier om jouw run te tracken tijdens het rennen
Zoveel rust moet jij nemen tussen sets bij krachttraining
Tips

Zoveel rust moet jij nemen tussen sets bij krachttraining
5x variaties op de lunge
Workout

5x variaties op de lunge
5 oefeningen voor een mooie, sterke rug
Workout

5 oefeningen voor een mooie, sterke rug
7 tips om je vriendje aan het sporten te krijgen
Tips

7 tips om je vriendje aan het sporten te krijgen
Doen: de fitste versie van jezelf worden op Bali!
Fit & Training

Doen: de fitste versie van jezelf worden op Bali!