Vandaag begint de verkoop van de Fitgirlcode Body Guide weer!

Yay, vandaag is het zover! Na 3 weken wachten starten wij vandaag de verkoop van de Fitgirlcode Body Guide weer. Was jij vorige keer te laat, maar wil je wel graag starten met de workout guide? Dan is het nu tijd om je slag te slaan! 

Wil jij op een leuke, gezonde manier aan de slag met jouw lichaam? Meer spiermassa kweken of juist afvallen, werken aan jouw souplesse en snelheid en een betere conditie krijgen? Tegelijkertijd met een hele hoop andere Fit Girls starten op 1 mei en bij elkaar (en ons natuurlijk) terecht kunnen voor motivatie, vragen en ervaringen? Dan is de Fitgirlcode Body Guide echt iets voor jou!

We nemen aan dat je de guide al wel meerdere malen langs hebt zien komen op onze website, maar just in case leggen we nog een keertje uit wat je allemaal in het ebook kunt vinden. Samen met Jesse van Body & Mind Control hebben wij de Fitgirlcode Body Guide gecreëerd! Een workout guide die je altijd en overal kunt doen. Je bent niet gebonden aan apparaten uit de sportschool, een bepaalde tijd voor je training of andere ingewikkelde eisen. Het enige wat je nodig hebt voor de workouts uit de Fitgirlcode Body Guide zijn een gezonde dosis motivatie, gewichtjes, een mooie sportoutfit en eventueel een matje en een handdoek. Gewoon simpele gear waarmee je zowel thuis als op een andere locatie kunt trainen wanneer jij dat wilt.

WAT VIND JE NOU PRECIES IN DE FITGIRLCODE BODY GUIDE?

• 6 weken plan bomvol full body workouts
• 3 à 4 trainingen per week
• workouts van 20 of 30 minuten per keer
• 45 verschillende oefeningen
• 27 stretchoefeningen voor de dagen waarop je niet traint
• duidelijke uitleg met instructiefoto’s en -video’s voor alle oefeningen

Geen heftige trainingsschema’s dus, maar wel korte workouts die je makkelijk in jouw drukke agenda kunt plannen. Maar vergis je niet, hoewel de workouts geen uren duren, zijn ze wel heel pittig! Je gaat 9 verschillende spiergroepen trainen: buik, billen, benen, kuiten, triceps, biceps, rug, schouders en borst – en kunt rekenen op een goed potje spierpijn. Het is een goede uitdaging en je zult na 6 weken zeker resultaat zien! Denk je dat de guide wel wat voor jou is? We sommen even op wanneer de guide absoluut wel en totaal niet bij jou past.

DEZE GUIDE IS WEL VOOR JOU ALS JE:

• deze zomer vol zelfvertrouwen in bikini wilt lopen.
• lekker in je vel wilt zitten en aan jouw lichaam wilt werken.
• nog dat laatste kilootje (of 2) kwijt wilt.
• jezelf een nieuwe uitdaging wilt geven.
• een goed sportschema wilt hebben.
• op een gezonde manier wilt trainen.
• meer spiermassa wilt krijgen.
• fitter en sterker wilt worden.
• met een groep gemotiveerde meiden samen wilt beginnen aan jouw fit journey.

DEZE GUIDE IS NIET VOOR JOU ALS JE:

• één keer per week trainen wel genoeg vindt.
• niet aan jouw lichaam wilt werken.
• liever lui dan moe bent.
• op een ongezonde manier wilt crashdiëten om kilo’s te verliezen.
• in de zomer wilt stressen omdat je niet bikini ready bent (voor jouw gevoel).

SAMEN STARTEN

Omdat samen zoveel leuker is dan alleen, willen we je even tippen! Ken je onze besloten Facebook-groep al? Hierin zitten ruim 2000 Guide Girls - en het voordeel is: wekelijks is er wel een oproepje wie er ook op maandag begint met een bepaalde guide! Zo kun je jouw ervaringen, vragen of juist motivatieboost delen met een heleboel andere Fit Girls. Klinkt goed, nietwaar? En als je een vraag hebt waar ook zij geen antwoord op weten, kun je natuurlijk ons ook altijd bereiken! Voor die nodige oppepper of wat extra informatie: stuur ons een berichtje en je hoort van ons. ?

[maxbutton id="41"]

Wil jij de guide scoren? Toog dan snel naar de webshop,dan gaan we met zijn allen fit de zomer in!