Is de term Fit Girl passé?
Hoe lang hypes en trends soms ook duren, een einde is nooit onvermijdelijk. Tijdsgeesten veranderen en wat eerst behoorde tot hip and happening kan zomaar omslaan tot passé en outdated. Afgelopen jaren was gezond leven absoluut the bomb. (Al is deze term ook allang weer ouderwets hè.) De bakjes havermout en foto’s van dumbbells vlogen je op Instagram om de digitale oren. Maar het begint er steeds meer op te lijken dat mensen zich afzetten tegen de hele Fit Girl beweging.
Dit komt door een groot deel door een gevaarlijke gebeurtenis: mannen en vrouwen die zo doorslaan in het gezond willen zijn, dat het ongezond wordt. Ze bouwen, helaas, een verstoorde relatie met sporten en voeding op. In de media wordt hier ook steeds meer aandacht aan besteed. Kijk maar naar de aflevering van Jinek vorige week, waar Teni van Fitbeauty.nl haar verhaal deed. Inmiddels weer hartstikke gezond en tevreden met haar leven, maar enkele jaren terug vond zij zelfs de suikers uit bananen eng en compenseerde zij het uitgaan met een uurtje op de hometrainer ’s nachts.
Orthorexia
Het is gedrag dat steeds vaker voorkomt. Officieel erkent is 'ie nog niet, maar er wordt een hele hoop onderzoek gedaan naar de nieuwe eetstoornis orthorexia. (Al wil ik hiermee niet suggereren dat Teni hieraan leed, natuurlijk.) Waar er in mijn jeugd aandacht was voor anorexia en boulimia, lijkt op dit moment orthorexia wel de grootste valkuil voor jonge meiden en jongens. En eerlijk is eerlijk, als je opgroeit met overal super fitte voorbeelden om je heen op social media, kan het behoorlijk lastig zijn om daar als onzeker (puber)meisje tegenop te boksen.
#Fitgirl
De term Fit Girl wordt veelal gelinkt aan gespierde chicks die meerdere keren per week in het krachthonk met ijzer staan te gooien, zichtbare buikspieren hebben en mealpreps bereiden die packed with protein zijn. Een beetje onterecht, want hoewel dat allemaal zeker fitte meiden zijn, betekent dat niet dat zij de enigen zijn die fit zijn. Fit ben je namelijk als jij je fris gezond voelt en in bezit bent van al je krachten, aldus de Dikke van Dale. Dat je geen Fit Girl bent als je geen 10.000 volgers op Instagram hebt en dagelijks jouw trainingen deelt, is dus hartstikke onzin.
Een leven vol sla én wijn
Kijk, we snappen het dat mensen zich kunnen linken aan Teni’s uitspraken in de aflevering, zoals ‘ik wil niet terugkijken op een leven binnenshuis met bakjes sla op de bank’. Maar dat hoeft ook helemaal niet! Binnen een healthy lifestyle is er genoeg ruimte voor ‘ongezonde dingen’ en sociale gelegenheden. (Tenzij je traint voor een bikini contest, natuurlijk, dan sta je een paar maanden on hold. ;) ) Je kunt ook nog steeds een hele leuke en gezonde Fit Girl zijn als je niet elke calorie telt en ’s avonds gewoon een wijntje bij het eten neemt.
Team pro Fit Girl!
Dat er dus zo’n grote antibeweging ontstaat, vinden wij dan ook hartstikke jammer. Er zijn namelijk ook heel veel goede dingen uit de gezondheidstrend van nu gekomen. Kijk alleen al naar de Fitgirlcode community, waarbij meiden elkaar motiveren en inspireren op social media, via whatsapp of via fitness trackers en apps. Maar ook daarbuiten spreken onbekenden met elkaar af om samen een workout te doen. Er wordt meer groente en fruit gegeten (wat altijd goed is!) en dankzij de groeiende, veelzijdige bloggerswereld verandert advertising.
De term Fit Girl vinden wij dus absoluut niet passé. De invulling die eraan wordt gegeven, mag van ons echter wel de prullenbak in. We zijn allemaal Fit Girls. Ook als je maar 80 volgers op Instagram hebt en jouw vetpercentage hoger is dan 13%. Zolang jij maar vindt dat je lekker bezig bent, gelukkig bent met waar je staat in je leven en goed zorgt voor jouw lichaam en geest.
Wat vind jij van de trend en de antibeweging rondom Fit Girls? Ik ben benieuwd naar jouw mening!
