4 haartips voor meer volume zonder styling tools

meer volume zonder styling tools

Veel van ons benutten de lockdown om onze lokken wat rust te geven en de styling tools even links te laten liggen. Dat is een goed idee, want net als je huid heeft ook je haar af en toe behoefte aan een break. Maar als je van nature stijl haar hebt, kan het zijn dat je haar er ‘plat’ uitziet. Gelukkig heb je geen styling tools nodig om je haar meer leven en volume te geven. Lees verder voor 4 haartips voor meer volume zonder styling tools!

4 haartips voor meer volume zonder styling tools

#1. Probeer een scrub voor je hoofdhuid

Volumineus, glanzend haar begint bij een gezonde hoofdhuid. Probeer daarom eens een speciale scrub voor je hoofdhuid, zoals de Caffeinated Scalp Scrub van Frank Body. Deze natuurlijke scrub verwijdert de restjes shampoo, conditioner, hardnekkig vuil en oliën en geven je lokken instant volume vanaf de haarwortels!

#2. Check je shampoo

Nu we het toch over shampoo-restjes hebben… werp eens een kritische blik op je shampoo! Sulfaatvrije shampoos zijn aan te raden als je gekleurd haar hebt, maar geven niet per definitie meer volume. Kijk daarom eens of je favoriete shampoomerk wellicht een variant met volume-boost heeft.

#3. Kies voor lichtgewicht haarproducten

Voor glanzend en pluisvrij haar is het belangrijk om je lokken goed te hydrateren. Maar sommige leave-in conditioners kunnen, net als bepaalde glanssprays en ultra-hydraterende argan oliën, je haar wel verzwaren. En dan kun je last krijgen van ‘plat’ haar. Kies daarom bij voorkeur voor haarproducten die wel hydrateren, maar je haar niet verzwaren.

#4. Probeer ‘hair plopping’

‘Hair plopping’ is een techniek waarbij je je natte haren in een T-shirt wikkelt en het bovenop je hoofd vastmaakt zodat het kan drogen. Hierdoor creëer je een lift-effect bij de haarwortels. Vergelijkbaar met wanneer je je haren ondersteboven droog föhnt, alleen gaat het iets minder snel. En als je de wikkeltechniek een beetje in de vingers krijgt, kun je behalve meer volume ook nog eens mooie beach waves creëren. Win-win!

 

Aranka’s morning routine voor een stralende dag

Slapeloze nachten, altijd aan het werk en weinig tijd voor jezelf. Heel herkenbaar voor veel vrouwen en dan vooral moeders. 😉 Alleen vergeten wij allemaal soms even om voor onszelf te zorgen. Sinds ik een goede morning routine heb, begin ik de dag een stuk relaxter en kan ik (meestal) de hele wereld aan. Daarom deel ik hem vandaag met jou!

Mijn morning routine

Ik word wakker en haal als eerste Lennon uit zijn bedje. Daarna verzorg ik hem en loop ik naar de keuken om hem een fles te geven. Mijn vriend brengt hem vaak naar het kinderdagverblijf, zodat ik mijzelf kan klaarmaken voor de dag. Daarbij mag een heerlijk en voedzaam ontbijt niet ontbreken natuurlijk! De dag in alle rust starten met een goed ontbijt maakt voor mij een wereld van verschil. Gun jezelf even de tijd om rustig te ontbijten, want het is jouw rust moment en daar moet je optimaal gebruik van maken. Als ik echt tijd over heb, dan krul ik mijn haar en doe ik mijn make-up, maar een knot in mijn haar vind ik ook prima op een kantoordagje. Nu ben ik helemaal ready om naar kantoor te gaan!

 

Haar, huid en nagels

Uiterlijke verzorging vind ik erg belangrijk, want dat is wat je uitstraalt. Na mijn zwangerschap merkte ik dat er veel veranderd was aan mijn huid, haar en nagels. Tijdens mijn zwangerschap zagen ze er super goed uit, maar helaas was dat van korte duur. Nadat ik was bevallen, veranderde dat enorm! Mijn haar ging uitvallen, mijn huid werd droog en mijn nagels braken sneller af. Maandenlang weinig slapen met een baby hielp ook niet. Het heeft even geduurd voordat ik de verzorging van mijn haar, huid en nagels pas echt in mijn morning routine opnam. Ik begon mijn nagels goed bij te houden, mijn haar te voeden met een haarmasker en mijn beauty routine elke ochtend én avond te doorlopen.

 

Hoe verzorg jij je huid, haar en nagels?

 

Van binnenuit werken

Wij vrouwen willen er het liefst elke dag stralend uitzien, maar met een kind en twee bedrijven vind ik dat 9 van de 10 keer een opgave. Naast mijn uiterlijke verzorging, pak ik het nu ook van binnenuit aan. Sinds kort probeer ik een vloeibaar voedingssupplement uit van Swisse, daar zit biotine en seleen in en dat moet mijn haar, huid en nagels sterker maken. Het bloedsinaasappel ingrediënt is een verrassende toevoeging aan het supplement! Het staat erom bekend om je huid te laten stralen. To be honest: ik was eerst een beetje sceptisch over de kleur, maar het smaakt lekker fris naar bloedsinaasappel! Ik neem het nu elke ochtend bij mijn ontbijt door twee theelepels met wat water te mengen. Als ik geen bananenbrood heb, meng ik het door mijn ontbijtsmoothie. Ideaal! Ik kan het iedere mom aanraden, het heet Swisse Wellness Ultiplus Haar Huid Nagels (een mondvol) en is te koop bij de Etos.

 

Laat mij weten in de comments hoe jouw morning routine eruitziet, als moms moeten we elkaar helpen! Alle tips zijn welkom. 😉

Dit artikel is samenwerking met Swisse geschreven. Dit verandert echter niets aan mijn mening, ik sta 100% achter dit artikel.

Fannetiek heeft heel erg leuk nieuws voor jullie!

fannetiek

Je kent Anne van Fannetiek.nl vast wel, want deze bezige bij doet van alles. Ze geeft online coaching, organiseert women only clinics, heeft een goedlopende blog, vlogt regelmatig en heeft een up to date Instagram-account bomvol kijkjes in haar leven en dagelijkse motivatie. En sinds enkele maanden heeft ze ook een eigen supplementenlijn. Say what?

Oké, voor we beginnen met deze blogpost en Fannetiek nog meer de hemel in prijzen, willen we even iets belangrijks zeggen: deze blogpost is no spon. Nee echt, we vinden Anne gewoon echt een hele toffe chick en daarom verdient ze het om in het zonnetje te worden gezet op Fitgirlcode! Toen ze ons daarom vertelde over haar voedingssupplementen, waren we gelijk enthousiast en zagen we wel een kans om dit leuke nieuws ook op Fitgirlcode te delen.

Powered by Fannetiek

Misschien heb je de voedingssupplementen al wel eerder langs zien komen via haar blog of social media. Samen met HME Health heeft ze namelijk de ‘Basic Complex with Hyaluronic Acid – powered by Fannetiek’ opgezet. Een multivitamine die jou niet alleen voorziet van broodnodige voedingsstoffen om goed te kunnen functioneren, maar ook van een speciale oppepper. Het supplement is namelijk gemaakt met huid, haar en nagels in gedachten.

Het zou kunnen dat je de naam hyaluronzuur wel van verzorgingsproducten kent: het wordt bijvoorbeeld toegevoegd aan diverse crèmes voor jouw gezicht en lichaam. Zo hydrateert het niet alleen jouw huid, maar voorkomt het ook veroudering en kan het fijne lijntjes verzachten. Het zuur kun je echter ook innemen – dan werkt het van binnenuit!

Werkt het echt?

Maar eh, over werken gesproken – doet het dat ook echt? Jazeker! Anne zelf zweert erbij: tegen haar is al gezegd dat haar huid er vele malen beter uitziet sinds ze het gebruikt. Wij zijn zelf ook enthousiast! Ik heb de supplementen ook geprobeerd en ik merk inderdaad dat de voedingssupplementen doen wat het beloofd. Mijn nagelbedden zijn mooier en steviger en ook mijn huid heeft een natuurlijke glow gekregen. Perfect voor de zomer, want dan wil je met die warmte met wat minder make-up over straat, maar nog steeds een stralend gezicht hebben!

Wil je zelf nou ook deze voedingssupplementen proberen? Fannetiek heeft gisteren haar eigen webshop gelanceerd! Yay! Hier kun je de Basic Complex-supplementen terugvinden. En aangezien er nog meer supplementen op de planning staan voor de Powered by Fannetiek-lijn weten we zeker dat die webshop binnen de kortste keren enorm gevuld is met allerlei fijne items!

Ook zo enthousiast? Sla dan nu je slag en scoor jouw doosje vitamines. 🙂

Meer van Fannetiek zien? Ze hield haar eetdagboek een week lang voor ons bij! >

Dit zijn de beste natuurlijke haarproducten

avocado pit

Als het op schoonheid aan komt, zijn we vaak bereid flink wat geld neer te leggen voor de beste gezichtscrème, bodylotion of een ander verzorgingsproduct. Maar denk jij ook na over de shampoo die je in je haar smeert? Veel soorten shampoo bevatten namelijk stoffen die je haar beschadigen. Superzonde van je haar! Gelukkig heeft moeder natuur alle oplossingen, zoals deze 6 haarproducten die je haar er als nieuw uit laten zien.  

haarproducten

Citroen: jeukende hoofdhuid

Word jij gek van een jeukende hoofdhuid? Probeer dan eens een haarmaskertje van citroen! Deze zijn supersimpel om zelf te maken. Je mengt 2 eetlepels citroensap met 2 eetlepels olijfolie en een beetje water. Masseer het dan op je hoofdhuid en laat het 20 minuten intrekken. Was dan onder de douche eerst het masker uit je haar en was het daarna nog eens met je normale shampoo.

Honing: droog haar

De zomer komt er weer aan! Al zijn we ontzettend blij dat die zon weer door komt, je haar is er soms minder blij mee. Honing helpt je droge haar wat vochtiger te worden. Om dit zelf op te lossen kun je een cup honing door je haar heen doen. Zorg er wel voor dat je haar dan vochtig is, zodat de honing makkelijk verdeeld kan worden. Is de honing te dik? Voeg dan 1 of 2 eetlepels olijfolie of gesmolten kokosolie toe. Is je haar zo droog dat je er wanhopig van wordt? Je kan zelfs een eidooier toevoegen om de keratine in je haar te versterken.

Avocado: pluizig haar

Herken je dat frustrerende moment dat je uit de douche stapt en jouw haar binnen no time is veranderd in een grote pluizebol? Geen zorgen! Avocado lost al je problemen op! Stamp een avocado en meng dat met een eidooier of wat mayonaise. Door de dooier en mayonaise wordt het mengsel net iets makkelijker om te verdelen. Dit maskertje kan je elke 2 weken inbrengen. Bye pluizig haar! ?

Bananen: glanzend haar

Bananen zijn een wondermiddeltje om je haar zijdezacht en glanzend te krijgen. Meng een gestampte banaan met 1/4 cup olijfolie en een ei. Laat dit mengseltje ongeveer 20 minuten intrekken and was het er daarna uit met gewone shampoo.

Kokosolie: conditioning

Kokosolie is rijk aan vitamine E, vitamine K en ijzer. Hierdoor is het een perfecte deep-condition om je haar zo nu en dan grondig te verzorgen. Pak ongeveer 1/4 eetlepel kokosolie en laat het zacht worden in je handpalmen. Als je haar heel lang is, heb je misschien een halve eetlepel nodig. Breng de zachte kokosolie aan in je haar en laat het 1-2 uur, of een nachtje, intrekken. Was daarna je haar met gewone shampoo om de olie eruit te krijgen. Wist je dat kokosolie zelfs roos kan verminderen? Nu in ieder geval wel! ?

Eieren: vet en droog haar

Vet èn droog haar? Ja, echt, allebei! Eieren zijn misschien niet je eerste ingeving om je haar mee te verzorgen, maar ze zijn goed voor alle haartypen! Als je vet haar hebt, verdeel dan een halve cup eiwit over schoon, vochtig haar. Voeg zoveel eiwitten toe zodat je hele haar wordt bedekt door het mengsel.  Laat het eimengsel 20 minuten intrekken en spoel het daarna af met water. Als het hele mengsel er uit is, was je haar dan nog eens met normale shampoo. Voor droog haar gebruik je ook alleen de eiwitten. Om normaal haar te verzorgen, kan je het hele ei gebruiken!

Wie had gedacht dat zulke normale producten je haar kunnen verzorgen? Waarschijnlijk heb je veel van deze producten standaard in huis. Neem een kijkje in de keuken en kies wat jouw haar het hardst nodig heeft!

Wist je dat je ook bepaalde dingen kan eten om je haar mooier te maken? Klinkt als de perfecte combinatie! >

Dit moet je eten voor mooi haar

haarscheiding

Wanneer ik in de winter naar buiten stap, begint mijn haar meteen te pluizen en alle kanten op te staan. Ook wanneer ik goed voor mijn haar zorg, wil er nog weleens iets misgaan met mijn lokken. Het wordt tijd dat ik er meer op ga letten. Zoals met bijna alles in je lichaam is het zo dat wat je eet, bepaalt hoe je eruitziet. Kortom: healthy food zorgt voor healthy haar, en dat willen we allemaal toch? Ik deed onderzoek en maakte een lijstje met foods die bijdragen aan mooi en gezond haar.

Voor sterk haar en kleurbehoud

Onderstaande producten bevatten een hoog gehalte aan vitamine C, wat bijdraagt aan een mooie haarkleur en sterk haar.

  • Kiwi’s
  • Sinaasappels
  • Broccoli
  • Citroen
  • Tomaten

Voor een gezonde hoofdhuid en tegen haarverlies

Deze producten bevatten een hoog gehalte aan kalium en dat is erg goed voor je hoofdhuid.

  • Witte bonen
  • Avocado
  • Zalm
  • Bananen
  • Spinazie

Voor gezonde haarzakjes

Producten met ijzer zorgen voor gezonde haarzakjes en houden de oliën in je hoofdhuid op peil.

  • Uien
  • Amandelen
  • Abrikozen
  • Pompoen

Voor snellere haargroei

Zink vervangt beschadigd haar waardoor je haar sneller groeit.

  • Eieren
  • Pinda’s
  • Cornflakes
  • Watermeloenpitjes

Voor snellere celgroei en gezonde talgopname

Vitamine A bevat antioxidanten die je cellen sneller opbouwen.

  • Wortels
  • Zoete aardappel
  • Paprika’s

Voor sterker haar

Door foods te eten met biotine zal je haar minder snel afbreken.

  • Komkommer
  • Eieren
  • Walnoten
  • Heilbot
  • Frambozen

Voortaan stap ik in ieder geval met shinende lokken de deur uit! Hoe zorg jij er voor dat je haar gezond blijft? 

Bron: Thirstyroots.com

Hoe vaak was jij je haar? Met deze tips was je je haar minder vaak na het sporten >

Zo weet je welke haarkleur het beste bij je past

Ben jij helemaal uitgekeken op je natuurlijke haarkleur en is het tijd voor iets nieuws? Waarschijnlijk heb je dan al uren voor het schap met haarverf staan piekeren, door wat boekjes gebladerd of natuurlijk al advies gevraagd aan je kapper. Het vinden van een haarkleur die écht bij je past is dan ook altijd lastig. Tot nu!

Van blond naar donker of juist andersom… Het is altijd maar net de vraag hoe dat gaat uitpakken! Toch is er een veel simpelere manier om na te gaan of een bepaalde haarkleur je staat. Je hoeft namelijk enkel even een goed kijkje in de spiegel te nemen. Volgens Michael Rowan van haar- en beautysalon London Smith’s kun je dit het beste aflezen aan de hand van de kleur van je ogen, je natuurlijke haarkleur en de ondertoon van je huid. En daar komen vier types uit rollen: lente-, zomer-, herfst- en wintertypes. Welke ben jij?

Lentetype

Als je een lentetype bent, heb je lichte huid met een goudgele of perzikachtige ondertoon en is de kans groot dat je snel bloost. Daarnaast hebben de meeste lentetypes (licht)blauwe of groene ogen en blond haar met een warme ondertoon. Denk bijvoorbeeld aan Heidi Klum, Blake Lively en Gwyneth Paltrow.
Als je als lentetype je haar wilt verven, kun je grauwe tinten het beste vermijden en kiezen voor een warme kleur. Voorbeelden hiervan zijn honingblond, koper of strawberry blond. Als je iets donkerder wilt gaan, kun je kiezen voor warme lichte- tot mediumbruine tinten. Daarentegen moet je uitkijken dat je niet té donker gaat, aangezien deze alleen bij een koele ondertoon past.

Zomertype

Als je een zomertype bent, heb je een rozige huid en meestal een koele oogkleur, zoals blauw, groen of grijsblauw. Daarnaast hebben de meeste zomertypes blond of bruin haar. Denk bijvoorbeeld aan Cameron Diaz en Jennifer Aniston.

Klinkt dit type verdacht veel als jou en ben je toe aan iets nieuws? Ga dan bijvoorbeeld voor high- of lowlights om je haar net die ene boost te geven. Verf je je haar liever in z’n geheel? Ga dan voor kleuren als asblond, asbruin of platinablond. Probeer donkere kleuren juist te vermijden,8 en ga ook niet voor kleuren met een mahonie, koper of goudblonde tint (welke je juist ouder laten lijken).

Herfsttype

Als je een herfsttype bent, heb je een lichte of donkere huidskleur met een gelige, bronzen ondertoon en meestal (donker)bruine of groene ogen. Daarnaast hebben de meeste herfsttypes een natuurlijke haarkleur met een koper of goudachtige tint. Denk bijvoorbeeld aan Beyoncé en Olivia Palermo.

Als je als herfsttype je haar wilt verven, kun je koele tinten het beste vermijden en kiezen voor een warme kleur, zoals goudbruin en kastanjebruin. Wil je iets lichter gaan? Kies dan voor goudblonde of koperachtige highlights.

Wintertype

Als je een wintertype bent, heb je een huidskleur met een beige of olijfkleurige ondertoon en donkerbruine, grijze, ijsblauwe of intens groene ogen. Daarnaast hebben de meeste wintertypes een donkere haarkleur. Denk bijvoorbeeld aan Angelina Jolie, Megan Fox, Leighton Meester en Kim Kardashian.

Als je als wintertype je haar wilt verven, kun je roodachtige tinten het beste vermijden en de kleur benadrukken door middel van een kleurbehandeling in je eigen natuurlijke haarkleur.

Ben jij toe aan iets nieuws, maar ben je niet van plan om je haar te verven? Dan hebben we een paar leuke manieren voor je gevonden hoe je je look toch net iets specialer kunt maken. Kijk bijvoorbeeld eens naar deze toffe haarstijlen voor het festivalseizoen

 

Waarom je de scheiding in je haar vaak moet veranderen

haarscheiding

Als je eenmaal een scheiding in je haar hebt gekozen, verander je die niet zo snel meer. Zelf heb ik al jaren een middenscheiding. Waarom? Eigenlijk omdat mijn haar gewoon zo valt en het elke ochtend een hele makkelijke keuze is. Heel af en toe gooi ik mijn haarscheiding naar de andere kant, maar dat is zelden. Iets wat niet goed voor je haar blijkt te zijn…

“Door je haar niet altijd in dezelfde positie te laten vallen, geef je je kruin ruimte om te ademen,” legt kapster Annie Rush uit aan tijdschrift Allure. Hoe langer je dezelfde scheiding in je haar draagt, hoe zwaarder het namelijk wordt. En daar komt ook nog eens bij dat het sneller afbreekt. 

Dat verklaart ook meteen hoe je aan die vervelende babyhaartjes langs je scheiding komt. Regelmatig je scheiding in je haar veranderen is oplossing één, maar je moet ook uitkijken met hitte. Annie waarschuwt namelijk dat te veel warmte steeds op dezelfde plek het haar ernstig kan beschadigen!

Dé scheiding voor jouw gezichtsvorm

Tja, makkelijker gezegd dan gedaan! Voor welke scheiding moet je dan kiezen? Dat is afhankelijk van je gezichtsvorm! Kijk hieronder welke scheiding jouw het beste staat:

  • Ovaal: Is jouw gezicht ovaalvormig? Dan ben je een geluksvogel! Jouw gezicht kan elke scheiding hebben en ook looks zonder een scheiding (zoals de hoge paardenstaart) staan jouw geweldig.
  • RondAls je een ronde gezichtsvorm hebt, kun je het beste kiezen voor een diepe zijscheiding en lang haar. Door de verticale lijnen lijkt je gezicht namelijk een stuk langer!
  • HartvormigKies bij een hartvormig gezicht voor een zijscheiding. Deze maakt je gezicht wat zachter en zorgt ervoor dat deze meer richting een ovale vorm gaat. Een stijl die je het beste kunt vermijden? De pony, behalve wanneer je deze schuin draagt.
  • Vierkant: Heb je een vierkant gezicht? Kies dan voor een diagonale scheiding, waarmee je gezicht een stuk langer lijkt. Heb je fijn haar? Draag je scheiding dan aan de zijkant. Hierdoor creëer je meer volume.

Heb jij de scheiding in je haar veranderd, maar nog steeds niet het volume waar je altijd al van gedroomd had? Probeer deze prachtige maar simpele look dan eens!