Recept: 3 x homemade thee
Theeleuten opgelet: weg met die zakjes thee! Vanaf nu maak jij je eigen thee, homemade. Helemaal vers en super healthy. Je kunt er heerlijk op los experimenteren met ingrediënten als kaneel, kurkuma, gember, munt, citroen en sinaasappel. Zelf thee maken? Om je op weg te helpen deel ik vandaag drie thee recepten!
Je gelooft het haast niet, maar het is juli en ik heb keelpijn. Het zal iets te maken met het wisselvallige weer? Lang leve de Nederlandse zomer! In ieder geval doet een kop warme thee wonderen. Gelukkig hebben veel andere mensen uitgevonden wat de beste natuurlijke producten zijn, waarmee jij gemakkelijk een homemade thee maakt. Perfect zijn deze theetjes met verzachtende werking.
Voor mij was het wel even wennen om een lepel kurkuma poeder in de thee te doen, maar ondertussen is het mijn favoriet. Thee met gember en kurkuma is erg lekker én ook nog goed voor je! Een potje kurkuma poeder heb je zo in huis en kan je lang bewaren.
Gemberthee
- Kokend water
- Schijfje gember
- Kurkuma poeder
- Citroensap
Kook het water en schenk dit in een mok. Voeg hier een theelepel kurkuma aan toe. Snijd een dun schijfje gember (eventueel meer, maar let op, dit is scherp!) en voeg tot slot wat citroensap toe aan je mok met thee. Klaar is je homemade thee!
Citroenthee
- Kokend water
- Kaneelstokje
- Citroensap
- Schijfje citroen
- Honing
Kook het water en schenk dit in een mok. Zet het kaneelstokje in het glas of voeg wat kaneelpoeder toe. Snijd een citroen door de helft. Snijd plakjes van de ene helft en pers de andere helft uit. Voeg beide toe aan de thee. Voeg tot slot een theelepel honing toe.
Als echte theeleut drink ik de hele dag door thee. Zomer of winter, het maakt mij niets uit! Deze frisse muntthee is perfect voor een mooie zomerdag.
Frisse muntthee
- Kokend water
- Takje(s) munt
- Schijfjes sinaasappel
Kook het water en schenk dit in een glas. Voeg één of twee takjes munt toe. Snijd een aantal plakjes van een sinaasappel en voeg deze toe aan je glas met muntthee voor een frisse twist!
Met thee kun je heel veel kanten op! Een ideaal drankje voor iedere Fit Girl. Heel veel verschillende smaken en weinig tot geen calorieën! Wat is jouw favoriete thee? Als je meer wilt weten over welke ingrediënten zo goed zijn en waarom, lees dan ook even deze blog.
