RECEPT: Voedzame pokébowl met zalm en veel groenten
Het wordt weer langzaamaan wat mooier weer, en stiekem krijgen wij daarvan nóg meer zin in de zomer! En bij de zomer hoort natuurlijk een heerlijk zomers gerecht. Niet dat een pokébowl alleen in de zomer gegeten mag worden, daar is hij natuurlijk véél te lekker voor! Je kunt dit gerecht dus gewoon lekker proberen wanneer je er zin in hebt ;). Eet smakelijk!
2 bowls | bereidingstijd ca. 40 min | Hoofdgerecht
Per bowl: 1070 kcal | 45 gram eiwit | 94 gram koolhydraten | 56 gram vet
Ingrediënten:
- 140 gram rijst (wit of zilvervlies)
- 200 gram zalmfilets zonder huid
- 1 avocado
- 50 gram wortel julienne
- 125 gram zeewiersalade (wakame)
- 1 puntpaprika
- 100 gram sojaboontjes
- Aantal plakjes komkommer
- Aantal plakjes radijs
- 2 el gebakken uitjes
- Wasabimayonaise
- 4 tl sesamzaadjes
- 2 el rijstazijn
- 4 el sojasaus
- Snufje knoflookpoeder
- 1 tl chilivlokken
- 1 tl gemberpoeder