Fit & Training
Fit & Training
Waarom zie ik (nog) geen resultaat van krachttraining?
Fit & Training
De vakantieperiode is nu écht voorbij, dit is hoe je je studie-, werk- en workoutflow weer terugvindt!
Fit & Training
Dé guide naar de perfecte schoen voor jou
Sport & Eetschema's
De 10 basisprincipes van intuïtief eten
Fit & Training
Hoe je als vegan aan je dagelijkse proteïne komt
Fit & Training
Sharing the stoke! Ivana ging op surfkamp in Spanje
Fit & Training
3 slechte fitness gewoontes die je jezelf tijdens de lockdowns hebt aangeleerd
Fit & Training
Dit moet je weten over stretchen voor het hardlopen
Fit & Training
De beste manier om je push-ups efficiënter te maken!
Fit & Training
CrossFit: de sport waarmee je in no time fit bent!
Fit & Training
Wat is pre workout en wanneer kan je dit het best gebruiken?
Fit & Training
Post-workout herstel is belangrijker dan je denkt – dit is waarom
Fit & Training
Heb jij een te sedentaire levensstijl? 8 tekenen dat je niet genoeg beweegt
Fit & Training
De beste tips voor spierherstel
Fit & Training
11-minuten durende workouts met eigen lichaamsgewicht zijn al effectief
Fit & Training
De 3 belangrijkste Apple Watch features voor #fitgirls
Fit & Training
De temperaturen stijgen, dit is de leukste summer workout!
Fit & Training
5x mooie en handige kapsels om mee te sporten
Fit & Training
Hockeyfans opgelet: Fikagears Hockey 5’s materiaal is live!
Fit & Training
Wij jij een summer reset en lekker in je vel de zomer in? Leer de Pre Summer Reset Instagram Cursus kennen!
Fit & Training
Zo doe je de pancake stretch!
Meest Gelezen
Tips
Zo vaak moet je je workout aanpassen voor het beste resultaat
Workout
Sportschoenen voor in de sportschool
Workout
Waar moeten de juiste sportschoenen aan voldoen?
Workout
5 thuisoefeningen voor strakkere billen
Tips
Waarom rust zo belangrijk is na krachttraining
Tips