Fit & Training

Deze essentiële dingen mag je niet vergeten in je sporttas
Fit & Training

Deze essentiële dingen mag je niet vergeten in je sporttas

Waarom zie ik (nog) geen resultaat van krachttraining?
Fit & Training

Waarom zie ik (nog) geen resultaat van krachttraining?

De vakantieperiode is nu écht voorbij, dit is hoe je je studie-, werk- en workoutflow weer terugvindt!
Fit & Training

De vakantieperiode is nu écht voorbij, dit is hoe je je studie-, werk- en workoutflow weer terugvindt!

Dé guide naar de perfecte schoen voor jou
Fit & Training

Dé guide naar de perfecte schoen voor jou

De 10 basisprincipes van intuïtief eten
Sport & Eetschema's

De 10 basisprincipes van intuïtief eten

Hoe je als vegan aan je dagelijkse proteïne komt
Fit & Training

Hoe je als vegan aan je dagelijkse proteïne komt

Sharing the stoke! Ivana ging op surfkamp in Spanje
Fit & Training

Sharing the stoke! Ivana ging op surfkamp in Spanje

3 slechte fitness gewoontes die je jezelf tijdens de lockdowns hebt aangeleerd
Fit & Training

3 slechte fitness gewoontes die je jezelf tijdens de lockdowns hebt aangeleerd

Dit moet je weten over stretchen voor het hardlopen
Fit & Training

Dit moet je weten over stretchen voor het hardlopen

De beste manier om je push-ups efficiënter te maken!
Fit & Training

De beste manier om je push-ups efficiënter te maken!

CrossFit: de sport waarmee je in no time fit bent!
Fit & Training

CrossFit: de sport waarmee je in no time fit bent!

Wat is pre workout en wanneer kan je dit het best gebruiken?
Fit & Training

Wat is pre workout en wanneer kan je dit het best gebruiken?

Post-workout herstel is belangrijker dan je denkt – dit is waarom
Fit & Training

Post-workout herstel is belangrijker dan je denkt – dit is waarom

Heb jij een te sedentaire levensstijl? 8 tekenen dat je niet genoeg beweegt
Fit & Training

Heb jij een te sedentaire levensstijl? 8 tekenen dat je niet genoeg beweegt

De beste tips voor spierherstel
Fit & Training

De beste tips voor spierherstel

11-minuten durende workouts met eigen lichaamsgewicht zijn al effectief
Fit & Training

11-minuten durende workouts met eigen lichaamsgewicht zijn al effectief

De 3 belangrijkste Apple Watch features voor #fitgirls
Fit & Training

De 3 belangrijkste Apple Watch features voor #fitgirls

De temperaturen stijgen, dit is de leukste summer workout!
Fit & Training

De temperaturen stijgen, dit is de leukste summer workout!

5x mooie en handige kapsels om mee te sporten
Fit & Training

5x mooie en handige kapsels om mee te sporten

Hockeyfans opgelet: Fikagears Hockey 5’s materiaal is live!
Fit & Training

Hockeyfans opgelet: Fikagears Hockey 5’s materiaal is live!

Wij jij een summer reset en lekker in je vel de zomer in? Leer de Pre Summer Reset Instagram Cursus kennen!
Fit & Training

Wij jij een summer reset en lekker in je vel de zomer in? Leer de Pre Summer Reset Instagram Cursus kennen!