Waarom heb je wallen onder je ogen?

wallen-onder-je-ogen
Heb je last van wallen onder je ogen? Je bent de enige niet! Vervelend is het wel; je wilt er immers op je best uitzien, toch? Als je van die wallen af wilt, is het zaak om eerst de oorzaak te achterhalen.  

Wat zijn wallen?

Wallen onder de ogen is eigenlijk gewoon een term die gebruikt wordt om de ophoping van vocht in de huid rondom je ogen te beschrijven. Sommige mensen hebben vooral vochtophopingen onder de ogen, anderen hebben ook last van dikkere oogleden. Het kan ook zijn dat de huid rondom je ogen er donkerder uitziet dan de rest van je gezichtshuid.

Waarom heb je wallen onder je ogen?

Die wallen onder je ogen kunnen verschillende oorzaken hebben:

Genetica

Soms heb je het gewoon niet in de hand. Als een van je ouders donkere kringen en/of wallen onder de ogen heeft of had, dan is de kans groter dat jij daar ook last van hebt. Frustrerend, maar dat betekent niet dat je niets kunt doen om ze minder zichtbaar te maken.

Allergieën

Allergieën zijn een van de meest voorkomende oorzaken dat mensen last krijgen van wallen. Hooikoorts en huisstofmijtallergie zorgen voor geïrriteerde slijmvliezen en een verstopte neus, wat veelal gepaard gaat met puffy ogen.

Ouderdom

Sommige mensen ontwikkelen donkere kringen en wallen omdat de spieren rond hun ogen verslappen en de huid minder stevig wordt.

Medische oorzaken

Soms hebben wallen ook een medische oorzaak. Problemen met de schildklier bijvoorbeeld, worden vaak gekenmerkt door gezwollen uitziende ogen.

Te veel zout

Als je te veel zout binnen krijgt, dan kun je last krijgen van een opgeblazen gevoel. Maar je kunt ook vocht vasthouden. Dit beperkt zich niet alleen tot je lijf, maar kan ook zichtbaar zijn in je gezicht, met name onder je ogen.

Slecht slapen

Ben je bekend met het effect van (te weinig) slapen op je huid? Als je slecht slaapt, verslechtert je doorbloeding. Dit resulteert in vochtophopingen onder je ogen. Die verdwijnen meestal geleidelijk zodra je opstaat en in beweging komt, maar als je lichaam moe is duurt het vaak wat langer. De term ‘schoonheidsslaapje’ is geen mythe!

Stress

Als je veel stress ervaart uit dit zich in symptomen die grotendeels overeenkomen met wat je ervaart als je slecht slaapt. Wallen en donkere kringen onder je ogen horen daar ook bij.

Alcohol

Ja, die wijntjes van afgelopen weekend hebben wel degelijk iets te maken met waarom je er vandaag uitziet als een zombie. Alcohol droogt je lichaam uit, en uitdroging is vaak het eerst zichtbaar aan je huid. Roken is overigens ook een no-go; het beschadigd namelijk de elasticiteit van je huid.

Slapen met make-up op

We zijn allemaal weleens met make-up op onder de wol gedoken, meestal op van die avonden dat je gewoon echt geen puf meer hebt als je thuiskomt. Maar dit irriteert de kwetsbare huid rond je ogen, met wallen als gevolg.

Tot slot

Waarschijnlijk heb je nu wel een redelijk idee wat de oorzaak of oorzaken van die wallen onder je ogen zijn. Dat maakt het ook een stuk eenvoudiger om er iets aan te doen!

10 X tips tegen wallen

tips tegen wallen

Of die wallen onder je ogen vanzelf verdwijnen? Dat hangt af van de oorzaak. Als ze het resultaat zijn van je genen, dan kom je er niet zomaar vanaf. Er is echter heel veel dat je kunt doen om de zichtbaarheid van je wallen te reduceren. Hieronder de beste tips tegen wallen!

De beste tips tegen wallen

#1. Zorg dat je genoeg slaapt

Het is wellicht een open deur in trappen, maar dusdanig belangrijk dat we ‘m niet uit de lijst met tips tegen wallen kunnen weglaten. Heb je moeite om ’s avonds in slaap te komen? Check dan deze 10 manieren om ’s avonds je gedachten uit te zetten en lees je in over wat je nu kunt doen als je niet kunt slapen.

#2. Weet welk voedsel je moet vermijden…

Dat je suiker en bewerkt voedsel beter zoveel mogelijk kunt vermijden weet je waarschijnlijk wel. Maar er zijn ook producten die minder voor de hand liggen. Hete pepers, bijvoorbeeld. Die bevatten capsaicine, dat weefselontstekingen kan veroorzaken. Misschien ben je zonder het te weten wel gevoelig voor gluten. Ook zuivelproducten kunnen bij sommige mensen een reactie veroorzaken.

#3. …en wat je wél moet eten

Een gezond en gevarieerd dieet kan echt helpen om de zichtbaarheid van wallen te verminderen. Sommige producten helpen nog een handje extra mee. Watermeloen helpt je huid van binnenuit te hydrateren. Selderij ook, en helpt tegelijkertijd je elektrolyten te reguleren. Ook komkommers zijn goed, zowel om te eten als om op je ogen te leggen!

#4. Schaf een dikker, steviger kussen aan

Je weet toch hoe je bij een gekneusde enkel het advies krijgt om met je voet omhoog te zitten om de zwelling tegen te gaan? Wel, dat principe kun je ook toepassen om wallen onder je ogen tegen te gaan. Als je hoofd wat hoger ligt als je slaapt, dan helpt dit om te voorkomen dat vocht zich rond je ogen kan gaan ophopen.

#5. Probeer een theekompres

Je bent waarschijnlijk wel bekend met het trucje van de komkommerschijfjes die je op je ogen kunt leggen. Maar wist je dat koude theekompressen minstens zo goed werken? Kamillethee heeft een kalmerende en ontstekingsremmende werking, en groene thee helpt de bloedsomloop in je huid te stimuleren waardoor vocht beter kan worden afgevoerd.

#6. Bescherm je huid tegen de zon

Wallen zijn vaak (deels) het gevolg van huidveroudering, een proces dat versneld wordt door overmatige blootstelling aan de zon. Het is dan ook zeker aan te raden om (ook in de wintermaanden!) een gezichtscrème met SPF te gebruiken.

#7. Drink water

Als je te weinig vocht binnenkrijgt, schakelt je lichaam automatisch over op een modus waarin het al het vocht dat je binnenkrijgt vast probeert te houden. En dat zorgt vaak ook voor wallen! Zorg dus dat je voldoende water drinkt.

#8. Hou je sinussen vrij

Als je constant rondloopt met een snotneus (bijvoorbeeld als gevolg van allergieën) dan heb je waarschijnlijk ook last van wallen. Neem daarom maatregelen om je allergieën aan te pakken en probeer eens een neti pot met een zoutoplossing om je sinussen schoon te spoelen.

#9. Kies een milde make-up remover

De huid rondom je ogen is heel erg delicaat; zelfs de kleinste irritaties kunnen ontstekingen veroorzaken. Het is dus belangrijk om voor je naar bed gaat je make-up eraf te halen. Dit kun je het beste doen met een milde make-up remover op oliebasis.

#10. Gebruik een goede oogcrème

Hoewel er geen wondermiddeltjes bestaan, is het met de juiste producten mogelijk om de zichtbaarheid van donkere kringen en wallen aanzienlijk te verminderen. Probeer wat verschillende oogcrèmes uit om te achterhalen wat voor jou het beste werkt; natuurlijke producten met zo min mogelijk chemicaliën verdienen altijd de voorkeur, zeker als het om de kwetsbare huid rondom je ogen gaat.

3 X parfumvrije shampoo voor de gevoelige hoofdhuid

parfumvrije shampoo

Als je een gevoelige huid hebt, dan weet je waarschijnlijk al je dat je cosmetica producten met kunstmatige parfums beter kunt vermijden. Deze kunnen zorgen voor een jeukende, geïrriteerde, rode en/of opgezette huid. Maar alleen kijken naar de ingrediënten van de producten die je op je huid smeert is misschien niet genoeg. Shampoos, conditioners en styling producten zijn vaak ook geparfumeerd, en kunnen dus de oorzaak zijn van een jeukende, droge en schrale hoofdhuid. Heb jij hier last van? Dan is het zeker de moeite waard om eens een parfumvrije shampoo te proberen. Wij hebben 3 toppers voor je op een rijtje gezet!

3 X parfumvrije shampoo

#1. Briogeo Be Gentle, Be Kind Aloe + Oat Milk Ultra Soothing Fragrance-free Hypoallergenic Shampoo

Deze hypoallergene, parfumvrije shampoo van Briogeo is geschikt voor alle haartypes. Het zorgt voor een ultieme hydratatie, zonder je haar te verzwaren. De havermelk is rijk aan omega-6 vetzuren en vitamine B, terwijl de aloë vera verzacht. De ingrediënten zijn voor 99% van natuurlijke oorsprong en de fles is 100% recyclebaar.

Meer info

#2. PHILIP KINGSLEY No Scent No Colour Gentle Shampoo

Philip Kingsley’s No Scent No Colour Gentle Shampoo werd geïnspireerd door de strijd van Philips vrouw tegen borstkanker; hij ontwikkelde deze hydraterende, hypoallergene formule die mild genoeg was voor haar om te gebruiken terwijl ze chemotherapie onderging. Zijn product werd vervolgens met veel enthousiasme ontvangen door mensen met gevoelige huidtypes en allergieën.

Meer info

#3. OLAPLEX No 4 Bond Maintenance Shampoo

Laat je vooral niet misleiden door het minimalistische design van de fles: er zit namelijk een wondermiddel in! De serie van OLAPLEX herstelt de disulfide bindingen van je haar, welke beschadigd raken door haarverf en hitte van styling tools. Deze shampoo is dan ook perfect voor geverfd haar. Vrij van kleurstoffen, sulfaten, parabenen, gluten en noten.

Meer info

5 dingen die je met een aloë vera plant kunt doen

aloë vera plant

Het lijkt wel of de coronacrisis ervoor heeft gezorgd dat iedereen ineens geobsedeerd is door kamerplanten. Ik zelf ook! Natuurlijk heeft de één groenere vingers dan de ander, maar gelukkig zijn er veel kamerplanten die niet kapot te krijgen zijn. Als ik je één plant mocht aanraden om sowieso in huis te nemen, dan is het de aloë vera plant. Deze vetplant is niet alleen heel makkelijk, slaat vocht op in haar bladeren, waar het tot een soort gel wordt omgevormd. Die gel bevat heel veel vitaminen, mineralen en antioxidanten en is dan ook ideaal voor een breed scala aan huismiddeltjes. Om de gel uit je plant te halen, snij je een van de buitenste bladeren af bij de basis. Die zet je vervolgens rechtop in een schone wekpot, zodat het gele sap eruit kan lopen. Je kunt ook een dunschiller gebruiken om de buitenste laag van het blad eraf te halen en de gel in de pot te scheppen. Heb je eenmaal ‘geoogst’ dan blijft de aloë vera gel in de afgesloten wekpot ongeveer een week goed. Maar waar kun je die aloë vera gel zoal voor gebruiken?

*Disclaimer: Als je aloë vera voor de eerste keer gebruikt, test dan eerst op een klein stukje huid of je er niet allergisch voor bent. Aloë vera allergie is heel zeldzaam, maar het kan voorkomen. Better safe than sorry!

Gel van de aloë vera plant kun je gebruiken:

#1. Als after-sun.

Aloë vera gel staat, mede vanwege het verkoelende effect, bekend als een fantastisch natuurlijk middeltje voor het behandelen van zonnebrand. Je kunt de gel indien gewenst verdunnen met bijvoorbeeld kokosolie. En dan smeren maar!

#2. Bij sneetjes, irritaties en muggenbeten.

Vanwege de antibacteriële eigenschappen van aloë vera is de gel heel geschikt voor het behandelen van sneetjes, huidirritaties en muggenbeten. Het helpt ook heel goed tegen de jeuk van de beruchte eikenprocessierups!

#3. Als moisturizer.

Aloë vera gel bevat vitamine E en vitamine C, twee ingrediënten die veel gebruikt worden in huidverzorgingsproducten vanwege hun voedende en beschermende eigenschappen. Aanbrengen zoals je met elke andere moisturizer zou doen!

#4. Om je spijsvertering een boost te geven.

Aloë bevordert de spijsvertering en staat erom bekend een mild laxerend effect te hebben. Het is dan ook ideaal als je last hebt van constipatie. Een scheutje aloë vera sap door je smoothie is al voldoende om een verschil te merken.

#5. Als make-up remover.

De hydraterende eigenschappen en dikke, gel-achtige textuur maken aloë vera tot een fantastische make-up remover. Breng de aloë vera gel aan op je huid en gebruik een wattenschijfje om het weg te vegen. Herhaal indien nodig.

Don’t pop it, patch it! Deze stickers absorberen het vocht in je puistje terwijl jij slaapt

ZitGobbler stickers

Een echte must try kan je wel zeggen. De ZitGobbler-stickers van Blositive zijn zeker het proberen waard. We weten allemaal hoe slecht het is om je puistjes uit te knijpen. Maar toch doen we het bijna allemaal, want je gaat toch niet met een puist met een witte kop rond lopen! Ik hoor het je denken, en geloof mij: wij zitten met hetzelfde dilemma. Maar buiten dat het uitknijpen van je puisjes dat kan resulteren in littekens kan het pus dat je uitknijpt in contact komen met je huid en zorgen voor extra puistjes. Dit is juist iets dat je koste wat het kost wilt voorkomen. Hiervoor hebben wij de oplossing gevonden!

Guilty pleasure

Buiten dat we niet met witte kopjes rond willen lopen is het voor de meeste ook een soort heerlijke sensatie, bijna een soort guilty pleasure. Je hebt de pimple popping filmpjes vast wel eens op Instagram voorbij zien komen of gehoord van het programma Dr. Pimple Popper. Maar buiten deze sensatie is het alles behalve hygiënisch. Met ZitGobbler stickers heb je geen last meer van deze nadelen. Door op deze verantwoorde manier de onzuiverheden uit een puist te onttrekken help je deze sneller te genezen en te verdwijnen.

ZitGobbler sticker tegen puistjes

Afplakken in plaats van plukken

Door de puist te af te plakken met de patch voorkom je, een andere grote boosdoener, het voortdurend plukken aan puistjes. Dus buiten de uitkomst dat het zich focust op het verwijderen van de ‘whiteheads’ is het ook nog een extra bescherming voor de gene die de neiging hebben om aan puistjes te zitten. Door het af te plakken creëer je een barrière en krijg je vanzelf minder de neiging om er aan te zitten. Het afplakken van een puist kan heel waardevol zijn en dit zal menig arts en dermatoloog bevestigen. Het voortdurend plukken aan een puist is niet wenselijk, dit vertraagt het proces van genezen namelijk enorm.

Blositive ZitGobbler eerste hulp bij puistjes

Goodbye puist met witte kopjes

Wij weten als geen ander hoe vervelend het is om met witte koppen rond te lopen of littekens over te houden. Dus zeggen wij samen met ZitGobbler van Blositive vaarwel tegen de witte koppen van je puist. De patch kan het beste net voor het slapen aangebracht worden zodat het zijn minimum werkingstijd van 6 uur haalt. Maar je kunt ZitGobbler ook overdag gebruiken, door het dunne doorzichtige materiaal is het goed te camoufleren met een klein beetje make-up. Tijdens het proces van 6 uur trekt de patch het vocht uit de puist, wat vervolgens goed terug te zien is in de patch. Misschien niet het smakelijkste beeld, maar wel een mooi beeld van het resultaat.

Voor ons is het de uitkomst tegen witte koppen en littekens! Een product dat wij zeker kunnen aanraden want wij zijn fan. Test ZitGobbler zelf en bestel ze hier.

BYE BYE mee-eters! DIY natuurlijke neusstrips

Vind jij het ook zo afschuwelijk dat je neus altijd vet aanvoelt, zelfs als je net je gezicht hebt gewassen? En dat als je je vergrootspiegel pakt om je wenkbrauwen te epileren, je wordt aangestaard door enorme zwarte kraters? Mee-eters zijn lastig! Zelfs #FITGIRLS die eigenlijk nooit puistjes hebben, kunnen last hebben van mee-eters. Uitknijpen zorgt voor een geïrriteerde en ontstoken huid en maakt je poriën alleen maar meer zichtbaar. Wat je wel kunt doen is gebruik maken van neusstrips. Hieronder 3 recepten voor natuurlijke neusstrips die je poriën grondig reinigen en je huid weer heerlijk zacht en glad maken!

3 X DIY recepten voor natuurlijke neusstrips

Pro tip: Reinig voor het aanbrengen van neusstrips altijd je gezicht met warm water, zodat je poriën open gaan staan en de ingrediënten effectief hun werk kunnen doen. Na het verwijderen van de neusstrip spoel je je gezicht af met koud water, zodat je poriën zich weer sluiten. Daarna altijd een hydraterende crème aanbrengen!

#1. De honingstrip

Honing is van nature antibacterieel en een van de beste ingrediënten die je kunt gebruiken voor het maken van je eigen natuurlijke neusstrips. Dit recept combineert honig met melk, dat helpt om talg te verwijderen. Meng een eetlepel volle melk met één eetlepel honing en doe het mengsel 10 seconden in de magnetron. Breng het mengsel vervolgens aan op je T-zone en dek het af met een schone katoenen strips (een paar stukken van een oud T-shirt werken ook!). Laat de neusstrip 15 minuten inwerken. Verwijder vervolgens voorzichtig het katoen, was je gezicht en spoel na met koud water.  

#2. De eierstrip

Eiwit werkt heel goed om je poriën te verkleinen, waardoor het niet alleen de mee-eters die je nu hebt helpt verwijderen maar ook de kans op toekomstige mee-eters reduceert. Breek een ei in een kommetje en verwijder de dooier. Leg een paar stroken stevig keukenpapier in de kom en wacht tot het papier zich heeft volgezogen. Leg daarna de stroken keukenpapier met het eiwit op je gezicht. Ga lekker achterover zitten en wacht 15 tot 20 minuten, tot het papier hard wordt en aan je gezicht plakt. Daarna kun je de stroken voorzichtig verwijderen; begin bij de rand van je gezicht en werk zo naar binnen toe.

#3. De baking soda strip

Baking soda werkt als een peeling en helpt vuil, talg en dode huidcellen te verwijderen. Daarnaast helpt het om een eventuele onbalans in de pH-waarde van je huid te neutraliseren. Meng twee eetlepels baking soda met twee eetlepels water tot een pasta. Breng de pasta aan op je T-zone en masseer het in. Spoel daarna meteen af met warm water en eindig met een koele plens in je gezicht. Natuurlijke neusstrips met baking soda moet je overigens niet vaker dan 2 keer per week gebruiken, omdat ze je huid snel kunnen uitdrogen.

Check ook deze heerlijke gezichtsmaskers voor ieder huidtype!

De 5 beste tea tree gezichtsreinigers

tea tree gezichtsreinigers

We schreven al eerder over verschillende tea tree olie toepassingen. Met name de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van deze olie maken het een zeer effectieve manier voor het behandelen van een vette huid, puistjes, mee-eters en acne. Voordat je gelijk tea tree olie gaat kopen: het is een essentiële olie, en die moet je altijd verdunnen alvorens je hem op je huid aanbrengt. Maar je kunt ook gaan voor een van de onderstaande tea tree gezichtsreinigers!

5 tea tree gezichtsreinigers

#1. Australian Bodycare Face Wash

Aangezien de tea tree boom zelf uit Australië komt, is het logisch dat een van de betere tea tree gezichtsreinigers uit Australië komt. Deze natuurlijke, 100% vegan face wash werkt geweldig tegen mee-eters en puistjes.

Meer info

#2. The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Facial Wash

Als je deze face wash gebruikt, dan heb je het gevoel van een spa behandeling: menthol, munt en eucalyptus zorgen voor een verfrissend aroma, terwijl de tea tree olie de poriën grondig reinigt. Perfect voor wie last heeft van een vette, glimmende huid!

Meer info

#3. OrganiGlow Ultra Hydro Facial Cleanser

Deze crèmige, licht schuimende gezichtsreiniger met tea tree olie bevat ook andere verzorgende ingrediënten, waaronder aloë vera olie, jojoba olie en lavendel olie. Een geweldig product om je huid efficiënt te reinigen en te hydrateren en de elasticiteit van je huid te verbeteren.

Meer info

#4. Sukin Clearing Facial Wash

Deze lichte gel combineert de antibacteriële eigenschappen van tea tree olie met antioxidant-rijke granaatappel en verfrissende eucalyptus. Voor het grondig verwijderen van vuil, make-up en bacteriën. Helpt ook goed om de zichtbaarheid van rode vlekjes in je gezicht te verminderen!

Meer info

#5. Dr. Organic Tea Tree Face Wash

Een van de betere tea tree gezichtsreinigers bij Holland & Barrett is die van Dr. Organic. Deze milde face wash bevat een mix van natuurlijke, biologische ingrediënten, met naast tea tree olie ook mandarijn olie, citroen olie en toverhazelaar.

Meer info

Vegan vs cruelty-free cosmetica: Wat is het verschil op de labels?

Als je bewust bezig bent met wat er allemaal in je cosmeticaproducten zit, dan betekent dit dat je regelmatig ingrediëntenlijstjes aan het ontcijferen bent. We hebben het al eens gehad over sulfaatvrije shampoo, maar je zult ongetwijfeld ook wat onbekende ingrediënten tegenkomen. Niet alle veelgebruikte termen zijn gereguleerd, dus het is niet zo verwonderlijk dat er weleens wat verwarring over kan ontstaan. Neem nu de termen ‘vegan’ en ‘cruelty-free’. Op het eerste gezicht lijken ze wellicht hetzelfde te betekenen, maar dat is niet het geval. Hieronder leggen we je uit wat je moet weten over vegan vs cruelty-free cosmetica.

Vegan cosmetica

Vegan cosmetica producten bevatten geen dierlijke producten. Er zijn merken die eveneens het label ‘cruelty-free’ dragen, maar op zichzelf verwijst de term ‘vegan’ alleen naar de ingrediënten van het product. Het feit dat een product geen dierlijke ingrediënten bevat, betekent echter niet dat de formule niet op dieren is getest.

Je weet misschien wel dat collageen-producten dierlijke proteïnen bevatten. Maar er worden ook ingrediënten gebruikt waarvan je misschien niet weet dat ze van dieren afkomstig zijn. Neem nu bijvoorbeeld karmijn. Deze rode kleurstof, die bijvoorbeeld gebruikt wordt om je lipstick zijn rode kleur te geven, is afkomstig van kevers. En dan is er natuurlijk nog honing en bijenwas – ook deze ingrediënten worden als dierlijke producten beschouwd. Melkzuur is ook een dierlijk product, tenzij het niet op basis van zuivel is. Ja, melkzuur kun je ook van bijvoorbeeld zuurkool maken.

Cruelty-free cosmetica

Cruelty-free cosmetica verwijst naar producten die niet op dieren zijn getest. De producten kunnen wel dierlijke ingrediënten zoals honing en bijenwas bevatten, maar bij het testproces komen geen dieren aan te pas.

Hoe diervriendelijk een product écht is, weet je echter pas als je naar de details kijkt. Het ‘cruelty-free’ label op een product kan in sommige gevallen namelijk verwijzen naar het eindproduct – terwijl er een ingrediënt in zit dat wél op dieren is getest. Als je zeker wilt weten dat een product helemaal dierproefvrij is, zoek dan naar producten met bijvoorbeeld het Leaping Bunny of PETA certificaat. Dan weet je zeker dat er in geen enkele fase van de productontwikkeling dieren aan te pas zijn gekomen.

Vegan vs cruelty-free cosmetica: de bottom line

Het komt er op neer dat ‘vegan’ en ‘cruelty-free’ twee verschillende dingen zijn. Het zijn zichzelf staande termen, ondanks het feit dat je deze aanduidingen geregeld naast elkaar op verpakkingen aantreft. Ook is het goed om te onthouden dat een product met het label ‘vegan’ en/of ‘cruelty-free’ ook niet per definitie ‘clean’, natuurlijk of biologisch is. Een synthetische formule die geen dierlijke producten bevat is technisch gezien vegan. Zoals altijd geldt: kijk goed naar de labels. Hopelijk maakt dit onderscheid de ingrediëntenlijstjes wat makkelijker te ontcijferen.

Check ook onze top 5 vegan make-up brands voor 2020!

Even tijd voor jezelf met een natuurlijk DIY maskertje!

Hoewel we elk jaar verlangend uitkijken naar de zomer, is het belangrijk om rekening te houden met de negatieve effecten van zon, zee en warmte op je huid. Goed smeren is een prima begin, maar om je gezichtshuid extra te verwennen is een wekelijks maskertje geen overbodige luxe. Daarvoor hoef je overigens niet naar de winkel. Je kunt namelijk heel eenvoudig zelf een natuurlijk DIY maskertje maken met de ingrediënten die je in je keuken vindt. Wij hebben 3 suggesties voor DIY maskertjes op een rijtje gezet!

Probeer een natuurlijk DIY maskertje

#1. Avocado en honing masker

Je huid heeft ook in de zomer voldoende hydratatie nodig. Een natuurlijk DIY maskertje van avocado en honing is daar ideaal voor!

Dit heb je nodig:

½ rijpe avocado

½ eetlepel kokosolie

2 eetlepels honing

Zo maak je dit maskertje:

Pureer de avocado tot een fijne, romige textuur en voeg vervolgens de honing en kokosolie toe. Breng het masker aan over je hele gezicht (ogen en lippen vrijlaten natuurlijk) en laat het 15 minuten intrekken totdat het droogt. Spoel af met warm water en droog af met een handdoek.

Bonus tip: Probeer ook eens een kokosolie haarmasker voor glanzende lokken!

#2. Citroen en aardbei masker

Als je normaal al last hebt van een vette huid, zal de warmte je huid nog vetter maken. Aardbeien bevatten salicylzuur, dat heel goed werkt bij acne. Citroensap helpt om je poriën te verkleinen, je huid te verfrissen en de zichtbaarheid van vlekken te verminderen.

Dit heb je nodig:

aardbeienpuree

2 eetlepels citroensap

1 eetlepel yoghurt

1 eetlepel honing

Zo maak je dit maskertje:

Meng alle ingrediënten met een garde door elkaar. Breng het mengsel gelijkmatig aan op het gezicht en laat het een kwartier tot 20 minuten inwerken. Spoel af met koud water – zo zorg je dat je poriën zich sluiten.

#3. Yoghurt en koffie masker

Volle yoghurt helpt de vochtbalans van je huid te herstellen. De koffie helpt je huid te ontgiften en helpt ook nog eens om de zichtbaarheid van wallen en donkere kringen onder je ogen te verminderen.

Dit heb je nodig:

2 eetlepels koffie (liefst versgemalen)

2 eetlepels cacaopoeder

1 eetlepel honing

2 eetlepels yoghurt

Zo maak je dit maskertje:

Meng alle ingrediënten in een kom en breng een royale laag aan op je gezicht. Masseer het in je huid; de koffie zorgt voor een exfoliërend effect, dus eigenlijk is het een scrub en masker in één. Laat het masker na het inmasseren nog ongeveer 10 minuten inwerken. Spoel het masker grondig af met koud water en dep droog. Je huid zal heerlijk glad en fris aanvoelen!

10 tea tree olie toepassingen

tea tree olie toepassingen

Je hebt ongetwijfeld weleens van tea tree olie gehoord. Deze olie wordt gemaakt van de bladeren van de Australische boom melaleuca alternatifolia. Het werd al eeuwen door de Aboriginals gebruikt voordat wij in het westen de unieke eigenschappen van de olie ontdekten. En dat terwijl er slechts weinig natuurlijke producten zijn die zoveel geneeskrachtige toepassingen hebben als tea tree olie. Wij hebben 10 tea tree olie toepassingen op een rijtje gezet!

10 tea tree olie toepassingen

Let op: Tea tree olie is niet bedoeld voor oraal gebruik! Als je de olie in pure vorm koopt, moet je het bovendien altijd verdunnen voor je het op je huid aanbrengt.

#1. Acne

Heb je last van puistjes? Dan kun je het beste een speciale tea tree stick kopen om (beginnende) puisjes mee aan te stippen.

#2. Voetschimmel en schimmelnagels

Tea tree olie bevat Terpinen-4-ol, waarvan is bewezen is dat het veel soorten schimmels doodt. Doe wat druppels tea tree olie in een voetenbadje om van voetschimmel of schimmelnagels af te komen.

#3. Scheerirritaties

Los een paar druppeltjes tea tree olie op in toverhazelaar, doop er een watje in en dep de delen van je huid waar je last hebt van scheerirritaties.

#4. Wratjes

Verdun tea tree olie met bijvoorbeeld kokosolie of olijfolie en breng dit met een wattenstaafje aan op de wrat. Herhaal dit twee keer per dag tot de wratjes verdwijnen.

#5. Handgel

Onderzoeken hebben uitgewezen dat tea tree olie in staat is om meerdere veelvoorkomende bacteriën en virussen te doden, waaronder E. coli, S. pneumoniae en H. influenzae.

#6. Ontsmettingsmiddel voor wondjes

Maak je wondje eerst goed schoon met water en zeep. Meng vervolgens een theelepel kokosolie met een druppeltje tea tree olie. Doop een wattenstaafje in het mengsel, dep het wondje ermee af en bedek met een pleister. Herhaal dit twee keer per dag tot zich een korstje heeft gevormd.

#7. Littekenserum

Tea tree olie bevat antioxidanten die de regeneratie van huidcellen stimuleren. Meng tea tree olie met bijvoorbeeld kokosolie om je eigen littekenserum te maken en masseer zit dagelijks in op littekens om ze minder zichtbaar te maken.

#8. Schoonmaakmiddel

Vul een lege spuitfles voor 3/4e met water en voeg daar een scheut appelazijn en 20 druppels tea tea olie aan toe. Goed schudden voor gebruik! Spray direct op oppervlakken en veeg schoon met een droge doek.

#9. Blaasontsteking

Dankzij de antibacteriële eigenschappen is tea tree olie hét middel om de bacterie te doden die verantwoordelijk is voor blaasontstekingen. Doe 3 druppels tea tree olie in 125 milliliter gedestilleerd water en gebruik dit om dagelijks de urinebuis-opening te wassen, tot de klachten afnemen.

#10. Hoofdluis

Tea tree olie wordt vaak gecombineerd met nerolidol of lavendelolie voor het bestrijden van hoofdluis. Een druppeltje tea tree olie in je capuchon is ook een goede preventiemethode!

5 tips voor sweatproof make-up

sweatproof make-up

De zomer gaat gepaard met hoge temperaturen, en dat betekent vaak ook zweten. Maar make-up en zweet gaan meestal niet goed samen! Wil je voorkomen dat je gezicht eruitziet alsof het aan het smelten is? Wij hebben 5 tips voor sweatproof make-up op een rijtje gezet!

Zo creëer je sweatproof make-up

#1. Sla je moisturizer niet over

Wanneer het warm en vochtig weer is, heb je misschien de neiging om de moisturizer over te slaan en direct je make-up aan te brengen. Maar een hydraterende basis is juist belangrijk om te zorgen dat je make-up goed blijft zitten. Dat is omdat wanneer je huid te weinig vocht krijgt, het daarop reageert door juist méér olie en talg te produceren. Wat halverwege de dag resulteert in een glimmende, vettige huid. Een goede moisturizer is op een hete zomerdag net zo belangrijk als op een ijzige winterdag! Het is echter wel raadzaam om ’s zomers voor een wat lichtere formule te kiezen.

#2. Gebruik een primer of fixing spray

Een goede primer is dé oplossing om te zorgen dat je make-up de hele dag mooi blijft zitten. Ook een fixing spray kan veel verschil maken. Als je snel last hebt van een vette huid, kan het raadzaam zijn om een matterende primer te gebruiken.

#3. Less is more

Less is more, zeker op de warmere dagen van het jaar. Wanneer je meerdere lagen foundation aanbrengt en die zich met zweet gaan mengen, krijg je al snel een zichtbaar plamuur-effect. Bovendien zullen je poriën sneller verstopt raken. Hoe minder je op je huid aanbrengt, hoe kleiner de kans dat je make-up gaat uitlopen en smelten wanneer je huid warm wordt. Vergeet ook je zonnebrandcreme niet!

#4. Blot, blot, blot!

Blotting papers zijn ideaal om zweet en talg te absorberen voordat ze je make-up laten uitlopen. In plaats van blotting papers kun je ook een beauty sponsje gebruiken – maar zorg wel dat die schoon is!

#5. Gebruik waterproof mascara over je normale mascara

Als je de pandabeer-look wilt vermijden, dan heb je wellicht de neiging om een waterproof mascara te gebruiken. Het nadeel is dat die waterproof mascara’s vaak zo goed zijn dat je ze ’s avonds nauwelijks kunt verwijderen zonder dat je een paar wimpers moet opofferen. De oplossing? Eerst een laagje normale mascara (check de beste natuurlijke mascara’s!), en daarover heen een of twee lagen waterproof mascara. Zo behoud je die langdurige, vlekvrije look, terwijl de basis van gewone mascara ervoor zorgt dat je ’s avonds makkelijk je ogen kunt schoonmaken.

Verbrande hoofdhuid? Daar zijn speciale zonnebrandsprays voor!

Verbrande hoofdhuid

Je weet dat je jezelf goed moet beschermen tegen de zon. Je gezicht en lichaam krijgen wat dat betreft waarschijnlijk de meeste aandacht (lees ook: 10 redenen om Skinnies zonnebrand te proberen). Maar ook je hoofdhuid moet beschermd worden, evenals je haar. Moet je dan altijd een petje of bandana dragen? Niet per se. Er zijn namelijk ook speciale zonnebrandsprays om je hoofdhuid en haar te beschermen tegen de zon.

Waarom je je haar en hoofdhuid tegen de zon moet beschermen

Overmatige blootstelling aan UV-stralen kan niet alleen zorgen voor een verbrande hoofdhuid, het kan ook je haar beschadigen. Zonlicht beïnvloed de beschermende laag van natuurlijke oliën op je hoofdhuid, waardoor de bloedvaatjes hier ontstoken kunnen raken. Dat kan soms zelfs leiden tot beschadigde haarzakjes en haarverlies. Je haar zelf kan erg droog worden door de zon, en daarbij kan de zon de kleur van je geverfde haar sneller laten vervagen. Dat betekent echter niet dat je je hoofdhuid en haar dan maar met zonnebrandcrème moet insmeren. Daar wordt het namelijk heel vet van, en dat is natuurlijk ook niet de bedoeling. Gelukkig zijn er ook speciale zonnebrandsprays voor je hoofdhuid en haar. Deze breng je aan op de delen waar je hoofdhuid het meest wordt blootgesteld aan de zon, dus waar je scheiding zit. Ook als je je haar hebt (op)geschoren is het slim om op deze delen zonnebrandspray aan te brengen.

De beste zonnebrandsprays tegen een verbrande hoofdhuid

#1. COOLA Scalp & Hair Mist Organic Sunscreen SPF 30

Coola organic sunscreen

Deze lichtgewicht formule van COOLA is speciaal ontwikkeld voor de gevoelige hoofdhuid. Het bevat monoi olie voor glanzende en gehydrateerde lokken, zonder ze vet te maken. Spray simpelweg over je hoofdhuid en masseer in.

Meer info

#2. Brush On Block Translucent Mineral Powder Sunscreen

Burshonblock sunscreen

Brush On Block Translucent Mineral Powder Sunscreen beschermt je hoofdhuid tegen UVA, UVB, infrarood A stralen en zelfs tegen blauw licht! Bovendien absorbeert het overtollige oliën, waardoor je haar minder snel vet wordt.

Meer info

#3. Malibu Clear Hair & Scalp Protector SPF 30

Malibu hair & scalp protector

Malibu Clear Hair & Scalp Protector beschermt je hoofdhuid én haar tegen UVA en UVB stralen. Het product is waterproof maar niet vettig en verrijkt met vitaminen. Makkelijk aan te brengen en niet getest op dieren!

Meer info

Top 5 vegan make-up brands (2020)

Als je een vegan levensstijl volgt (of daarnaar streeft) dan let je waarschijnlijk niet alleen op je eten. Ook wat er in je make-up tasje zit kan dierlijke ingrediënten bevatten. Maar let op: producten met het label ‘vegan’ zijn niet per definitie dierproefvrij of 100% natuurlijk. Net zoals natuurlijke of biologische make-up niet per definitie vegan is. Wanneer we spreken over vegan make-up, dan hebben we het simpelweg over producten zonder dierlijke ingrediënten. Deze vegan make-up brands zijn zeker de moeite waard om te checken!

Dit zijn de beste vegan make-up brands van dit jaar

#1. Concrete Minerals

100% Vegan? Ja

Assortiment: Oogschaduw en lip tint

Het Californische Concrete Minerals werd opgericht in 2009 en specialiseert zich in dierproefvrije, vegan oogschaduwen en lip tints met een unieke twist.

Meer info

#2. Milk Makeup

100% Vegan? Ja

Assortiment: Make-up en huidverzorging

Bij het New Yorkse Milk geloven ze in goede ingrediënten en epische resultaten. De producten zijn niet alleen 100% vegan, maar ook dierproefvrij en vrij van parabenen.

Meer info

#3. Kat von D Beauty

100% Vegan? Ja

Assortiment: Make-up en make-up tools

Het beauty brand van Kat von D is inmiddels net zo beroemd als haar tattoo imperium. De lijn, in 2008 begon als een bescheiden collectie van vier lipsticks, werd in 2016 compleet gereviseerd. Sindsdien zijn alle producten 100% vegan én dierproefvrij.

Meer info

#4. Inika Organics

100% Vegan? Ja

Assortiment: Huidverzorging, make-up en make-up kwastjes

Het Australische beauty brand Inika Organics werd opgericht in 2006 en heeft al vele awards gewonnen. Alle producten zijn gecertificeerd biologisch, vegan, halal en dierproefvrij.

Meer info

#5. E.l.f. Cosmetics

100% Vegan? Ja

Assortiment: Make-up, make-up tools en huidverzorging

E.l.f. Cosmetics heeft een enorm uitgebreid assortiment waar je maar niet genoeg van kunt krijgen. En alles is vegan, dierproefvrij en vrij van ftalaten, sulfaten en parabenen.

Meer info

Check ook onze top 5 vegan ijs voor deze zomer!

4 haartips voor meer volume zonder styling tools

meer volume zonder styling tools

Veel van ons benutten de lockdown om onze lokken wat rust te geven en de styling tools even links te laten liggen. Dat is een goed idee, want net als je huid heeft ook je haar af en toe behoefte aan een break. Maar als je van nature stijl haar hebt, kan het zijn dat je haar er ‘plat’ uitziet. Gelukkig heb je geen styling tools nodig om je haar meer leven en volume te geven. Lees verder voor 4 haartips voor meer volume zonder styling tools!

4 haartips voor meer volume zonder styling tools

#1. Probeer een scrub voor je hoofdhuid

Volumineus, glanzend haar begint bij een gezonde hoofdhuid. Probeer daarom eens een speciale scrub voor je hoofdhuid, zoals de Caffeinated Scalp Scrub van Frank Body. Deze natuurlijke scrub verwijdert de restjes shampoo, conditioner, hardnekkig vuil en oliën en geven je lokken instant volume vanaf de haarwortels!

#2. Check je shampoo

Nu we het toch over shampoo-restjes hebben… werp eens een kritische blik op je shampoo! Sulfaatvrije shampoos zijn aan te raden als je gekleurd haar hebt, maar geven niet per definitie meer volume. Kijk daarom eens of je favoriete shampoomerk wellicht een variant met volume-boost heeft.

#3. Kies voor lichtgewicht haarproducten

Voor glanzend en pluisvrij haar is het belangrijk om je lokken goed te hydrateren. Maar sommige leave-in conditioners kunnen, net als bepaalde glanssprays en ultra-hydraterende argan oliën, je haar wel verzwaren. En dan kun je last krijgen van ‘plat’ haar. Kies daarom bij voorkeur voor haarproducten die wel hydrateren, maar je haar niet verzwaren.

#4. Probeer ‘hair plopping’

‘Hair plopping’ is een techniek waarbij je je natte haren in een T-shirt wikkelt en het bovenop je hoofd vastmaakt zodat het kan drogen. Hierdoor creëer je een lift-effect bij de haarwortels. Vergelijkbaar met wanneer je je haren ondersteboven droog föhnt, alleen gaat het iets minder snel. En als je de wikkeltechniek een beetje in de vingers krijgt, kun je behalve meer volume ook nog eens mooie beach waves creëren. Win-win!

 

Deze DIY scheercrème is de oplossing voor een mooie, gladde huid!

DIY scheercrème

Als je je benen scheert, dan gebruik je hier waarschijnlijk scheercrème voor. Maar sta je er weleens bij stil waarom je die scheercrème eigenlijk nodig hebt? Ter herinnering: scheercrème is belangrijk omdat het de haartjes zachter maakt, je poriën openzet en ervoor zorgt dat je veilig kunt scheren – met een glad resultaat. Er zijn veel verschillende scheercrèmes verkrijgbaar. Maar hoewel die spuitbussen prachtige schuimbolletjes produceren, bevatten ze ook vaak parabenen, ftalaten en andere ingrediënten die we eigenlijk liever niet in onze cosmeticaproducten willen. De oplossing? DIY scheercrème! Wij vertellen je hoe je heel gemakkelijk zelf een geweldige scheercrème maakt.

Is zo’n zelfgemaakte scheercrème wel goed?

Toegegeven, dit recept produceert geen scheercrème die zo’n fluffy schuim creëert als je hem aanbrengt. Maar een DIY scheercrème kan net zo goed zijn als een standaard busje scheercrème uit de winkel – beter zelfs nog, omdat je zeker weet dat er geen chemicaliën en andere agressieve bestanddelen in zitten. En nog afgezien van het feit dat je je super glad kunt scheren, is deze scheercrème ook nog eens super hydraterend en verzorgend voor je huid.

Zo maak je je eigen DIY scheercrème

Dit is wat je nodig hebt:

  • 4 eetlepels natuurlijke olie. Mijn persoonlijke favoriet is kokosolie, maar je kunt ook amandelolie, jojoba olie of olijfolie gebruiken. Elk type olie heeft weer zijn eigen eigenschappen, dus voel je vrij om hier lekker mee te experimenteren.
  • 4 eetlepels ongeraffineerde sheaboter
  • Een paar druppeltjes essentiële olie naar keuze. Heb je een gevoelige huid of snel last van scheerirritaties? Vervang de essentiële oliën dan door 1 a 2 eetlepels aloë vera sap. Aloë vera staat namelijk bekend vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen en verzachtende en verkoelende werking.

Het enige dat je hoeft te doen is de olie en de sheaboter mengen met een elektrische mixer, staafmixer of blender, tot je de gewenste opgeklopte textuur hebt. Die moet licht en romig zijn, zonder stukjes. Vervolgens voeg je je essentiële olie of aloë vera sap toe.  En je DIY scheercrème is klaar voor gebruik!

Nog een aantal tips…

Zorg dat je je scheermesje goed afspoelt na gebruik. Dat moet eigenlijk altijd na het scheren, maar we vertellen het er nog maar even bij. Scheercrème op boterbasis kan overigens wat lastiger van je huid af te spoelen zijn dan conventionele scheergels. Maar dat is natuurlijk een goed excuus om je huid nog even lekker te scrubben voordat je de douche of het bad uitstapt! Tot slot: Deze DIY scheercrème bevat geen chemicaliën en is dus niet zo lang houdbaar als een gewone scheergel. Je kunt dit product tot ongeveer twee weken bewaren (bijvoorbeeld in een wekpotje), op een droge, koele plaats. Dus niet in de badkamer!

Ja, ook tampons zijn beperkt houdbaar

tampons beperkt houdbaar

Als we het hebben over houdbaarheidsdata, dan denk je waarschijnlijk aan etenswaren of medicatie. Maar wist je dat tampons ook beperkt houdbaar zijn? Als je gewoon elke maand nieuwe tampons koopt, dan hoef je daar waarschijnlijk niet echt op te letten. Maar er zijn situaties waarbij je even moet opletten of je tampons nog wel goed zijn. Vooral als je bijvoorbeeld na een lange tijd niet ongesteld te zijn geweest weer gaat menstrueren, of wanneer je een keer een hele voorraad tampons hebt ingeslagen omdat ze in de aanbieding waren.

Als tampons beperkt houdbaar zijn, hoe lang kun je ze dan bewaren?

Tampons zijn beperkt houdbaar. Dat geldt voor zowel biologische tampons als ‘gewone’ tampons. Gelukkig is de bewaartijd relatief lang. Veel fabrikanten voorzien hun tampon-verpakkingen van een productiedatum en/of houdbaarheidsdatum. In dat geval is het simpel: als de houdbaarheidsdatum verstreken is, kun je je tampons het beste niet meer gebruiken. Kun je geen datum vinden? Of zitten de tampons niet in de originele verpakking? Dan moet je uitgaan van een houdbaarheid van vijf jaar. Het is overigens nooit verstandig om tampons te gebruiken waarvan het plasticje beschadigd is geraakt. Zelfs een klein scheurtje kan er al voor zorgen dat er bacteriën in de verpakking binnendringen, die zo uiteindelijk dus in jouw lichaam terecht komen. Better safe than sorry!

Wat gebeurt er als je een tampon gebruikt die over datum is?  

Als je een tampon gebruikt die over datum is, dan hoef je hier niet per se last van te krijgen. Maar je moet er wel rekening mee houden dat je risico loopt op irritaties, abnormale afscheiding of vaginale infecties. Raadpleeg altijd je huisarts als je dergelijke verdachte symptomen ervaart bij het gebruik van tampons.

Hoe moet je tampons bewaren?

Veel vrouwen bewaren hun tampons uit gemak in de badkamer. Maar dat is eigenlijk niet aan te raden. De badkamer is namelijk een vochtige plek, waardoor zich sneller bacteriën en schimmels kunnen vormen. Bovendien kan vocht de houdbaarheid van je tampons verkorten; zeker als de luchtdichte verpakking beschadigd is. Je kunt je tampons dan ook het beste bewaren op een koele, droge plaats, zoals je slaapkamer of een gangkast.

 

De beste natuurlijke mascara’s

natuurlijke mascara's

Het is voor cosmetica brands een behoorlijk uitdaging om natuurlijke mascara’s te maken. Ten eerste omdat ze veilig moeten zijn voor je ogen, iets dat voor contactlensdragers extra belangrijk is. Ten tweede omdat je het borsteltje steeds weer in en uit het product haalt, waardoor het spul een broedplaats van bacteriën kan worden. Gelukkig komen er steeds meer natuurlijke mascara’s op de markt die qua draagbaarheid, veiligheid en resultaat niet onderdoen voor conventionele mascara’s. Wij hebben de 5 beste opties voor je op een rijtje gezet!

Natuurlijke mascara’s voor mooie, lange, volle wimpers

#1. Mad Hippie mascara

Mad Hippie mascara is een langhoudende formule zonder siliconen, maar met aminozuren voor gezonde wimpers en minerale pigmenten die ook voor gevoelige ogen geschikt zijn. Bovendien is de milieuvriendelijke verpakking vervaardigd uit bioresin suikerriet van ecologisch verantwoorde plantages. Geschikt voor zowel een subtiele definitie als een dramatische look!

Meer info

#2. PHB Ethical Beauty All-in One mascara

PHB Ethical Beauty All-in One mascara bevat een waterresistente, niet vlekkende en verzorgende formule, met biologische Quinoa-extracten en vitamine B. Voor lange, volumineuze wimpers zonder klonten. Ook geschikt voor gevoelige ogen!

Meer info

#3. Zuii Organic mascara

De 100% natuurlijke mascara’s van Zuii Organic (die overigens in meerdere kleuren verkrijgbaar zijn), bevatten extracten van brandnetel- en paardenkastanje, rozenolie en vitamine E en D. Voor mooie, kleurrijke en verzorgde wimpers.

Meer info

#4. Lily Lolo mascara

De sneldrogende vegan mascara van Lily Lolo is vrij van parfums, alcohol en siliconen. Met dit product ben je verzekerd van intens zwarte, volumineuze en lange wimpers – zonder alle chemische troep waar andere mascara’s vaak vol mee zitten.

Meer info

#5. Luv & Co mascara

Deze natuurlijke formule zonder parabenen droogt snel maar klontert niet. Perfect om je wimpers te definiëren en tegelijkertijd je ogen te beschermen. Ook fijn om te weten: Luv & Co test niet op dieren!

Meer info

Ben je toevallig ook nog op zoek naar een goede natuurlijke sunscreen? Probeer dan eens Skinnies zonnebrand!

De beste sulfaatvrije shampoos

sulfaatvrije shampoos

Sulfaten (waaronder natriumlaurylsulfaat) zijn de ingrediënten die ervoor zorgen dat je shampoo zo lekker schuimt. Het probleem met sulfaten is dat het behoorlijk agressieve chemicaliën zijn die alle natuurlijke oliën verwijderen. Dat leidt tot veel te droog, pluizig en dof uitziend haar, dat sneller breekt. Ook kun je last krijgen van een droge en geïrriteerde hoofdhuid en schilfers. Een ander nadeel van sulfaten is dat de kleur van je geverfde haar veel sneller vervaagd. Herken je jezelf in deze klachten? Dan is het zeker de moeite waard om een tijdje over te stappen op een sulfaatvrije shampoo. Wij hebben de beste sulfaatvrije shampoos van dit moment voor je op een rijtje gezet!

Top 5 sulfaatvrije shampoos

#1. Grown Alchemist shampoo

Het Australische merk Grown Alchemist is een van mijn favoriete huidverzorgingsmerken, en ze hebben ook een fantastische haarlijn. Ze hebben diverse sulfaatvrije shampoos in het assortiment. Hun Grown Alchemist Damask Rose, Black Pepper & Sage shampoo heeft een voedingsrijke formule die je haar schoon, glanzend en soepel maakt. De shampoo is zeer mild, dus je kunt hem rustig elke dag gebruiken.

Meer info

#2. OGX Nourishing Coconut Milk Shampoo

We hebben het al eerder gehad over de vele toepassingen van kokosolie, en bij OGX weten ze hoe geweldig dit ingrediënt is om je lokken zacht en gevoed te houden. OGX Nourishing Coconut Milk Shampoo bevat tevens een proteïne complex dat helpt om je haar te revitaliseren.

Meer info

#3. Moroccanoil Blonde Perfecting Purple Shampoo

Als je je haar lichter hebt gemaakt, dan weet je hoe belangrijk het is om een goede shampoo te gebruiken. Gebruik je een te agressieve shampoo, dan zal je kleur binnen no time vervagen of overgaan in een tint die je helemaal niet wilt. De nieuwe Blonde Perfecting Purple Shampoo van Moroccanoil bevat rijke paarspigmenten om oranje ondertonen te corrigeren en ervoor te zorgen dat je geblondeerde haar ook echt blond blijft.

Meer info

#4. Herbal Essences Honey Vitamin B Shampoo

Honey Vitamin B shampoo van Herbal Essences bevat een blend van verzachtende honing, aloë en B vitaminen beschermt en hydrateert je lokken met elke wasbeurt. En de shampoo is nog prima betaalbaar ook!

Meer info

#5. Bumble and Bumble Hairdresser’s Invisible Oil Shampoo

Hairdresser’s Invisible Oil Shampoo van Bumble and Bumble bevat maar liefst zes hydraterende olien. Deze sulfaatvrije shampoo is geschikt voor alle haartypes en biedt een intensieve hydratatie, zonder je haar te verzwaren.

Meer info

10 redenen om Skinnies zonnebrandcrème te proberen

Skinnies zonnebrandcrème

Het begint weer aardig lekker weer te worden. Des te meer reden om lekker buiten te gaan sporten! Maar het is wel belangrijk om je huid goed te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. De meeste zonnebrandcrèmes zijn prima in staat om te voorkomen dat je verbrand, maar daar is dan ook alles mee gezegd. Ze bevatten veel chemicaliën en verdachte ingrediënten, laten een vette witte waas op je huid achter en zijn vaak ook getest op dieren. Daarom wil ik je graag kennis laten maken met Skinnies, een duurzame, vegan, dierproefvrije zonnebrandcrème. Dit zijn 10 redenen om Skinnies zonnebrand te proberen.

Skinnies zonnebrandcrème….

#1. … biedt een langdurige UV-bescherming

Zodra je Skinnies op je huid aanbrengt, vormt het een beschermende laag. Zo profiteer je direct van een optimale UVA/UVB bescherming.

#2. … bevat geen schadelijke ingrediënten

In tegenstelling tot de meeste zonnebrandproducten bevat Skinnies geen parabenen, conserveringsmiddelen, parfums en alcohol. Het is daarom ook geschikt voor mensen met een gevoelige huid, voor zwangere vrouwen en voor baby’s.

#3. … is niet verdund

Wist je dat de meeste zonnebrandcrèmes voor wel 50 tot 70 procent uit water bestaan? Skinnies niet! Het merk gebruikt geen water in haar producten, waardoor ze meer dan 10.000 liter water per jaar besparen. En omdat de producten niet verdund zijn en er dus geen vocht kan verdampen, werken ze langer.

#4. … is veilig voor het milieu

Je weet misschien wel dat de zonnebrandcrème die in de zee terecht komt, heel schadelijk is voor zeedieren en koralen. Skinnies werkt nauw samen met wetenschappelijke onderzoekers om ingrediënten met een minimale aquatische toxiciteit te vinden.

#5. … gaat lang mee

Voor je gezicht, hals en oren heb je genoeg aan een kloddertje ter grootte van een erwt. En vanwege de langere werking hoef je minder vaak bij te smeren.

#6. … is 100% dierproefvrij

Skinnies producten worden niet op dieren getest en zijn ook nog eens vegan-vriendelijk.

#7. … laat geen vette, witte waas achter

Skinnies is zo goed als transparant van kleur, en droogt binnen 2 minuten. Geen vette witte waas dus!

#8. … voelt geweldig aan op je huid

Alsof je jezelf insmeert met een wolkje magie. Je zou bijna wensen dat je vaker moest smeren.

#9. … is prima betaalbaar

Voor de meeste ‘ecologische’ zonnebrandcrèmes moet je flink dokken. Skinnies producten zijn echter heel betaalbaar. Je betaalt voor een tube SPF30 nog geen 18 euro.

#10. … is ook verkrijgbaar in een speciale sport-variant

Skinnies biedt een speciale performance zonnebrandcrème voor sporters: Skinnies Conquer SPF50+. Zelfs bij intensief zweten blijven de UV-filters behouden. Met één keer smeren profiteer je tot wel 4 uur lang van een optimale bescherming!

5 redenen waarom je Epsom zout in huis moet halen

epsom zout

Epsom zout is niet hetzelfde als het tafelzout of zeezout dat je in je kruidenrekje hebt staan. Epson zout is namelijk een chemisch samenstelling van magnesium en sulfaat. De naam is afkomstige uit het gelijknamige Engelse plaatsje, waar het voor het eerst werd ontdekt. Dat is overigens al een tijdje geleden; al in de zestiende eeuw gingen er mensen naar Epsom vanwege de natuurlijke bronnen en genezende eigenschappen van het water. Tegenwoordig staat Epsom zout bekend als een wondermiddeltje voor spierherstel. Maar dat is niet het enige! Hieronder 5 redenen waarom jij als #fitgirl Epsom zout in huis moet halen. Voeg het simpelweg toe aan je volgende bad (of voetenbad, als je geen bad hebt) en ontdek de voordelen!

Epsom zout…

…helpt tegen spierspanning en spierpijn

Tijdens een intense training maken je spieren melkzuur aan – dit is wat verantwoordelijk is voor die spierpijn die je de volgende dag(en) voelt! Epsom zout bevat magnesium, dat helpt om het melkzuur in je spieren af te voeren. Het helpt ook de spier- en zenuwfunctie te reguleren. Daarbij speelt magnesium een belangrijke rol bij de opname van vitaminen in je lichaam. Dit alles draagt bij aan het verlichten van spierpijn en spierspanning.

…is een zeer effectieve manier om te detoxen

Magnesium is een belangrijk element bij het ontgiften van het lichaam. Het voorkomt dat zware metalen zoals kwik, lood en aluminium de lichaamscellen kunnen binnendringen. Door wekelijks een bad met Epsom zout te nemen, zorg je dat dergelijke schadelijke stoffen beter kunnen worden afgevoerd.

…maakt je huid heerlijk glad en zacht

Als je Epson zout mengt met kokosolie (en eventueel een paar druppeltjes essentiële olie) heb je een geweldige scrub! Het verwijdert dode huidcellen terwijl de ontstekingsremmende eigenschappen van het magnesium helpen tegen irritaties (bijvoorbeeld bij ingegroeide haartjes).  

…reinigt je hoofdhuid en geeft je haar meer volume

Meng gelijke delen Epson zout met je gewone shampoo en gebruik dit om één keer per week je hoofdhuid een ‘deep cleanse’ te geven. Dit helpt dode huidcellen, schilfers en shampooresten te verwijderen. Spoel het mengsel uit, smeer je punten in met conditioner, laat intrekken en spoel nog een keer uit. Je hoofdhuid is weer lekker schoon en je haar heeft zichtbaar meer volume!

…verbetert de spijsverbetering en verlicht constipatie

Epsom zout kan ook oraal worden genomen. Dit is ideaal als je te maken hebt met een magnesiumtekort. Maar het draagt ook bij aan een gezonde spijsvertering. Om van deze voordelen te profiteren kun je twee theelepeltjes van het spul oplossen in een kwart liter water en dat opdrinken. Zorg wel dat het Epsom zout dat je gebruikt geschikt is voor orale consumptie!